Выпадение волос причины и профилактика


СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

Очень сильно выпадают волосы — что делать?

Состояние, при котором очень сильно выпадают волосы, не связано с косметологическим недостатком. Это медицинская проблема, повлиять на которую способен только опытный врач, неоднократно сталкивавшийся в своей практике с подобными нарушениями. Специалист направит на обследование, выяснит причину выпадения волос, назначит оптимальный вид терапии – с учётом многих факторов. Предпринимать попытки самолечения – нецелесообразно и небезопасно.

Почему очень сильно выпадают волосы у мужчин и женщин — основные причины

Только 10% причин выпадения волос у людей разного пола и возраста объясняются воздействием неблагоприятных факторов. К ним относятся неквалифицированные парикмахерские услуги, ожог головы в бытовых условиях. В 90% первопричины облысения связаны с наличием заболевания.

Себорейный дерматит

Представляет собой воспаление на участках наибольшего скопления сальных желез. Кожный покров головы – излюбленная локализация патологии. Воспаление протекает хронически, с периодами сезонного обострения.

Причина развития заболевания:

  • нарушение гормонального фона
  • пребывание в стрессовой среде
  • недосыпание, неврологические расстройства
  • наследственная предрасположенность
  • проблемы с питанием
  • повышенная потливость
  • погрешности соблюдения гигиены

Предрасполагающие факторы – наличие хронического заболевания. При перечисленных явлениях организм не справляется с подавлением роста питироспоровых грибов. Их количество повышается до 90% (у здорового человека – 30%).

Болезнь проявляется обильным выпадением волос, кожа головы при этом воспалена, содержит большое количество перхоти. Стремление купировать зуд приводит к расчёсам, вторичному инфицированию воспалённого покрова. Запущенная форма себорейного дерматита осложняется формированием фурункулов, развитием очаговой алопеции.

Псориаз

Заболевание проявляется формированием ограниченных пятен, на поверхности которых появляется множество корок. Имеет хроническую форму, с периодами обострения и ремиссии.

  • Соблюдение некорректной диеты, авитаминоз, низкокачественное питание
  • Нервное истощение, перенесение стресса
  • Физические нагрузки без возможности полноценного отдыха
  • Гормональные нарушения

Отличие псориаза от других заболеваний – при своевременном лечении, тотального облысения не происходит, увеличивается лишь число выпавших волос. Объясняется это тяжелым психологическим перенесением патологии, дискомфортом от эстетических проблем. Но если псориаз переходит на фолликулы – выпадение волос возможно (при затяжном течении и отсутствии адекватного лечения).

Трихофития, микроспория, фавус

Представляет собой грибковое поражение волосистой части головы, развивающееся на фоне сниженного иммунитета.

  • Вялотекущие заболевания, свойственные организму пациента
  • Низкокачественное питание
  • Гиповитаминоз
  • Снижение защитных способностей кожи
  • Недавно перенесенная инфекция
  • Расчёсы кожи головы, осложнённые последующим занесением грибковых микроорганизмов в созданные травмы

Изначально возникают ограниченные красные или бежевые пятна, на поверхности которых формируются вдавленные корки. От новообразований исходит крайне неприятный мышиный запах. Волосы выпадают с корнем – стержень не обламывается. Одновременно наблюдается интенсивное шелушение кожного покрова.

Гнездная алопеция

Очаговая алопеция представляет собой появление на волосистой части головы ограниченных участков облысения – гладких и ровных, внешне напоминающих кожу после бритья. Они имеют круглую или овальную форму. Очаги отсутствующих волос способны сливаться, образуя крупную проплешину.

Причины развития – наследственная предрасположенность, перенесенный стресс, наличие в организме инфекционных заболеваний (особенно, грибкового происхождения).

Травмы кожи головы

Немаловажный фактор, предрасполагающий к сильному выпадению волос, – перенесенные повреждения кожи головы: ожоги, порезы. На месте рубцов волосяные фолликулы не появляются. Если шрамы отсутствуют, и роста волос не наблюдается – нарушено кровоснабжение тканей, что приводит к облысению.

Гормональный дисбаланс у юношей и девушек

Изменение гормонального фона приходится на период полового созревания – в это время в организме мужчин могут преобладать женские половые гормоны и наоборот. Это несвойственные, патологические явления, которые, прежде всего, отражаются на состоянии волосяных фолликулов и кожи.

На проблемы с гормональным фоном указывают следующие признаки:

  • неврологические расстройства – раздражительность, бессонница, перепады настроения
  • скачки артериального давления
  • набор веса
  • снижение либидо
  • у женщин – появление волосяного покрова на несвойственных участках тела
  • нарушение менструального цикла
  • повышенная утомляемость, головокружение

Помимо периода полового созревания, у юношей и девушек гормональные проблемы возникают на фоне отсутствия здорового образа жизни, при голодании, наличии скрытых воспалений, вследствие стресса. Стабилизации гормонального баланса способствует нормализация питания, отсутствие нервного напряжения, полноценный отдых, своевременное устранение воспалений.

Андрогенетическая алопеция

Андрогенетическая алопеция поражает волосяной покров мужчин. Заболевание тяжело поддаётся лечению. К отмиранию волосяных луковиц приводит генетическая предрасположенность. Преобразование тестостерона в дигидротестостерон становится причиной спазмов кровеносных сосудов, питающих волосяные луковицы. Облысение начинается с формирования мелких очагов, затем спектр расширяется.

Анемия

Железодефицитная анемия возникает чаще у женщин. Состоянию способствует ежемесячная кровопотеря, которая предполагает снижение уровня железа в организме.

Анемия возникает только в том случае, если выведенный объём полезных веществ не восполняется посредством качественного питания. Тогда организм черпает запасы полезного вещества из волосяных стержней, ногтевых пластин, тканей. В первую очередь обращает на себя внимание изменение оттенка прядей – они становятся тусклыми, безжизненными. Затем происходит ослабление фолликулов и постепенное выпадение волос.

  1. Головокружение, бледность кожных покровов
  2. В углах губ появляются болезненные эрозии
  3. Возникает желание употреблять мел, привлекательными кажутся запахи лака для ногтей, бензина
  4. Ослабевает иммунитет, незначительные физические нагрузки сопровождает непрерывное желание отдыхать
  5. Ногти крошатся, восстанавливаются подолгу

У представителей обоих полов анемия развивается вследствие проблемного состояния органов пищеварения, голодания. У женщин к появлению анемии и алопеции приводит беременность.

После диагностики и подтверждения состояния (анализ крови на гемоглобин, гематокрит), лечение и полное восстановление прежней густоты занимает до 2 лет.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Кроме полноценного кровоснабжения, волосяные луковицы должны получать полезные вещества. Если человек голодает, соблюдает изнурительные диеты, истощен, находится в состоянии послеоперационного восстановления, перенёс инфекцию – облысение – одно из типичных проявлений гиповитаминоза.

Что делать, если сильно выпадают волосы?

При интенсивном выпадении волос в первую очередь следует обратиться к терапевту. Если он сочтёт целесообразным направить пациента к врачам узкого профиля, то диагностику и последующее лечение проводит дерматолог, трихолог, эндокринолог, гинеколог, уролог-андролог.

Потребуется пройти следующие виды анализов:

  • Биохимическое, клиническое исследование крови. Определят свёртываемость крови, гематокрит, печёночные пробы; уровень гемоглобина, сахара, мочевины
  • Исследование крови на электролиты и гормональную панель
  • Спектральный анализ волос
  • Дерматоскопию
  • УЗИ – в зависимости от органа, функцию и состояние которого считают нарушенной

Перечисленные методики признаны самыми информативными – благодаря их результатам удаётся за короткий срок определить причину усиленного выпадения волос.

Фармакология против облысения

В плане лечения облысения эффективностью характеризуются следующие средства:

  • «Селенцин». Шампунь, с применения которого специалисты рекомендуют начинать процесс лечения алопеции.
  • «Ринфолтин». Нормализует метаболические процессы, улучшает циркуляцию крови, регенерирует, улучшает структуру волос. Врачи назначают препарат по 1 табл. в день на протяжении 4 недель.
  • «Пантовигар». Средство насыщает фолликулы изнутри полезными компонентами, предупреждает ломкость и сухость, помогает сформировать новые волосяные луковицы. Назначают по 1 капсуле на протяжении 3 месяцев, ежедневно.
  • «Генеролон». Препарат наносить на кожу головы 2 р. в день. Длительность курса – не менее 1 года.
  • «Алерана» (спрей). Распылять на корни волос 2-3 р. в день. Длительность курса – минимум 4 недели.
  • «Регейн». Главное действующее вещество – миноксидол, стимулирует рост новых фолликулов, не допускает облысения. Препарат имеет консистенцию пены. Результат от применения заметен через 3-7 месяцев.

Перечисленные препараты имеют противопоказания – с ними следует ознакомиться перед началом использования лекарств.

Витаминотерапия

В лечении кожи головы и укреплении волосяных луковиц не обойтись без применения витаминов. Приобретать их нужно строго в аптеке.

  1. Инъекции витаминов группы B помогают улучшить приток крови к коже волосистой части головы, насытить фолликулы полезными веществами. Также существуют витаминные комплексы – в виде препарата «Нейрорубин», «Неуробекс». Их действие направлено на укрепление волосяных луковиц. Курс инъекций – не менее 10 дней.
  2. Мезотерапия с витаминами. Полезные вещества вводят в волосистую часть кожи головы инъекционно, на небольшую глубину. Курс подбирается индивидуально.
  3. Препараты «Vitrum beauty», «Перфектил», «Ревалид» представляют собой сочетания витаминов и направлены на борьбу с облысением.

Противопоказание к приему перечисленных препаратов – непереносимость витаминов, появление аллергических реакций в процессе их употребления.

Пересадка волос

Трансплантация фолликулов – дорогостоящая процедура, предполагающая заполнение облысевших участков донорскими волосяными луковицами. Методику одинаково широко практикуют как в клиниках РФ, так и за рубежом. Квалифицированный врач никогда не даёт гарантии того, что все пересаженные фолликулы – приживутся. Но для повышения вероятности положительного результата, донорские волосяные луковицы берут с затылочной области. На этом участке наиболее крепкие фолликулы, устойчивые к гормональным изменениям.

Общеукрепляющие процедуры

На рост волос благотворно подействуют следующие процедуры:

  • Массаж кожи головы. Улучшит циркуляцию крови, что поможет насытить фолликулы полезными веществами, оживить их.
  • Дарсонвализация. Обработка проблемных участков высокочастотным током слабой силы не допускает дальнейшего облысения, способствует формированию новых фолликулов.
  • Озонотерапия. Введение озоновой смеси в кожу головы улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы.

Перечисленные методики должен назначать только специалист – после получения результатов пройденного пациентом исследования, с учётом первопричины облысения.

Выпадение волос во время беременности

Потеря волос связана с гормональными изменениями организма матери, а также со значительным перераспределением витаминов и минералов в период вынашивания плода. Чтобы ребёнок нормально развивался, ему необходимы минералы (для формирования костной ткани), витамины (чтобы кровообращение и состояние закладывающихся органов было полноценным), жирные кислоты.

Постоянное изъятие перечисленных компонентов из материнского организма, сказывается на его состоянии – выпадают волосы, возникает слабость, головокружение, страдают ногтевые пластины, зубная эмаль.

Профилактика облысения

Чтобы не допустить потери волос, важно придерживаться следующих правил:

  1. Улучшить качество питания, отказаться от идеи голодания
  2. Не допускать переутомления, не изнурять себя физически
  3. При наличии высокой предрасположенности к гормональным проблемам, периодически проходить лабораторную диагностику, консультироваться с эндокринологом
  4. Избегать бесцельного расчёсывания кожи головы, её повреждения
  5. Своевременно устранять острые заболевания, не позволять им приобретать затяжное течение и негативно влиять на состояние иммунитета

Будущим матерям следует понимать, что растущий плод будет черпать часть запаса витаминов и минералов из их организма. А потому, питание женщины должно быть максимально полезным. Это позволит благоприятно перенести беременность и насытить организм ребёнка веществами, необходимыми для его крепкого здоровья.

Главные причины выпадения волос – какие средства остановят облысение

Выпадение волос является естественным процессом, до тех пор, количество выпадающих волос не превосходит принятой нормы.

Рассмотрим причины этой проблемы и посмотрим, какие средства наиболее эффективны в лечении облысения.

Что такое выпадение волос

Патологическое выпадение волос – это явление, которое касается и женщин, и мужчин, может проявиться в любой период жизни, хотя, чаще, прогрессирует с возрастом.

Не существует достаточно достоверных эпидемиологических данных по проблеме выпадения волос, однако, известно, чаще встречается у мужчин, чем у женщин и что у мужчин отмечается более быстрое прогрессирование.

Кроме того, выпадение волос считается физиологическим, когда выпадает около 35 штук в день, о патологии говорят, когда количество приближается или превышает 100 в день. Тем не менее, даже эти числовые данные очень субъективны, и совершенно здоровый человек может терять до 90-100 волос в день.

Тип проблемы облысения

Выпадение волос может быть разделено на несколько типов, в зависимости от различных параметров. В первую очередь, разделяют физиологическое и патологическое выпадение волос. Давайте рассмотрим их подробно.

Физиологическое выпадение волос

Физиологическое выпадение связано с жизненным циклом волоса, который состоит из трёх этапов, стадии роста или анаген (когда волосы растут примерно на 1 см в месяц у мужчины и на 1,5 см в месяц у женщины), стадия инволюции или катаген (когда останавливается пролиферация луковицы волоса и, следовательно, рост волоса), и фаза отдыха или телоген, который длится около 3-4 месяцев и во время которой происходит выпадение волос.

Патологическое выпадение волос

Выпадение волос считается патологическим (но не обязательно связанным с патологией), если оно связано с рядом условий, которые приводят к увеличению числа выпадающих в день волос.

Исходя из патологической причины выпадения волос, мы можем выделить три различных основных формы алопеции:

  • Андрогенетическая, связана с наследственными и гормональными причинами.
  • Травматическая, когда происходит атрофия волосяных фолликулов и, следовательно, невозможность роста новых волос. Этот тип алопеции часто связан с проблемами кожи головы, такими как себорея, или психологическими проблемами, такими как трихотилломания.
  • Временная, когда волосяные луковицы полностью функциональны и могут возобновить рост. Возникает в случае стресса или сезонного дефицита питательных веществ.

Причины алопеции

К причинам алопеции относятся все те условия, которые вызывают потерю волос как у мужчин, так и у женщин. Среди них мы можем выделить патологические и непатологические причины.

Непатологические причины облысения

Среди непатологических причин мы имеем:

  • Генетические причины, то есть генетическая предрасположенность к потере волос, которая определяет повышенную чувствительность волосяных луковиц к определенным видам гормонов.
  • Проблемы питания, например, диета, расстройства пищевого поведения, недоедание, а также все те условия, которые приводят к дефициту витаминов и минералов, важных для здоровья волос.
  • Стресс и тревога, которые приводят к, так называемой, стрессовой алопеции, возникающей в периоды трагических событий, периоды сильного стресса и при наличии депрессивных состояний.
  • Возраст, особенно у мужчин и после менопаузы у женщин, выпадение волос часто связано с гормональными изменениями или старение луковицы волоса. Часто обозначается термином старческая алопеция. Иногда выпадение волос возникает даже у подростков из-за гормональных перепадов.
  • Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, амфетамины, лекарства против холестерина, лекарства от гипертонии, могут иметь побочным эффектом выпадение волос.
  • Агрессивные косметические процедуры, выполняемые слишком часто, например, краски на основе аммиака и обесцвечивание, чрезмерное воздействие солнечных лучей и УФ-излучения.
  • Также была выявлена корреляция между курением сигарет и выпадением волос, так как уменьшение притока крови к коже головы приводит к снижению оксигенации и дефициту питательных веществ.

Патологические причины

Что касается патологических причин, то следует указать:

  • Патологические состояния, которые влияют на метаболизм железа и снижают концентрацию железа в организме. Этот минерал очень важен для правильного роста волос.
  • Проблемы гормональной природы, которые являются основной причиной андрогенной алопеции, как у мужчин, так и у женщин.
  • Психологические расстройства, которые приводят к компульсивному поведению, такому как трихотилломания, то есть стремление рвать на себе волосы.
  • Заболевания, вызывающие нарушения в метаболизме, такие как проблемы с щитовидной железой (гипотиреоз или гипертиреоз), или заболевания, вызывающие нарушения кровообращения и притока крови к коже головы.
  • Заболевания кожи головы, такие как активное образование кожного сала (например, себорейный дерматит) или избыток перхоти.
  • Инфекционные заболевания, такие как скарлатина, сепсис, пневмония, сифилис, которые определяют состояние общего недомогания организма и которые могут привести к потере волос.
  • Лихорадка, которая определяет высвобождения веществ, определяемых как «пирогенные» (вызывают повышение температуры тела).

Исследования при выпадении волос

Для того, чтобы найти причину, которая привела к потере волос, необходимо провести ряд экспертиз.

Каждая Леди должна знать:  Близорукость лечение народными средствами, специальные упражнения

Рекомендуют следующие исследования:

  • Анализы крови, чтобы выявить все дефициты железа, кальция, витаминов и тех микроэлементов, которые способствуют поддержанию здоровья кожи головы.
  • Посещение дерматолога, чтобы исключить или подтвердить наличие каких-либо инфекций или заболеваний кожи головы.
  • Визит к трихологу, чтобы определить состояние здоровья волос и сделать анализ волос.
  • Трихограмма – исследование, которое заключается в анализе под микроскопом волос и их луковиц, чтобы проследить жизненный цикл фолликула.
  • Минералограмма, чтобы проверить количество минералов, присутствующих в волосах.

Природные средства против чрезмерной потери волос

Натуральные средства против облысения включают в себя препараты фитотерапии и принципы питания, способствующие сохранению волос.

Фитотерапия против облысения

Среди фитотерапевтических средств, выделяют те травы, которые улучшают кровообращение кожи головы и укрепляют волосы:

Хвощ полевой содержит минеральные соли, такие как кальций, магний и калий, кремнезем, эквизетонин, активные ингредиенты, которые делают его пригодным для укрепления волос и предотвращения выпадение. Используют в виде настоя (столовая ложка хвоща полевого на стакан кипятка, дать настояться в течение десяти минут, процедить и пить).

Эфирное масло розмарина: используется как добавка в лосьоны и шампуни, потому что она имеет омолаживающий эффект, укрепляет и стимулирует кровообращение на уровне головы. Достаточно добавить пару капель в нейтральный шампунь, которым затем мыть волосы. Также можно втирать 2-3 капли эфирного масла непосредственно в кожу головы.

Базилик: используется для приготовления лосьонов – 150 г листьев базилика кипятят в 250 мл воды около 5 минут. Дают постоять полчаса, фильтруют, а затем применяется на волосы несколько раз в день. Базилик содержит гликозиды, кверцетин, эфирные масла и дубильные вещества.

Крапива содержит железо, фолиевую кислоту и большое количество минералов, таких как магний, кальций и фосфор, по этой причине она полезна для укрепления волос и сохранения здоровья. Для волос используется в виде отвара. Наносят на кожу головы после мытья шампунем.

Пажитник: содержит диосгенин, бетаин, слизь, лецитин и минералы, такие как железо и кальций, активные вещества, которые придают ему восстанавливающие, стимулирующие и питающие свойства. Против выпадения волос можно использовать в виде эфирного масла, около 2-3 капель в нейтральный шампунь и 2-3 капли использовать после шампуня на кожу головы.

Авокадо: содержит фитостеролы, терпеновые спирты, жирные кислоты, такие как альфа-линоленовая кислота и линолевая кислота, витамин E и каротиноиды, обладает регенерующими и омолаживающими свойствами. Для волос рекомендуется смешать мякоть и нанести на волосы, подождать тридцать минут, смыть шампунем.

Имбирь: содержит джинджерол, смолы, слизь и зингиберин, способен стимулировать кровообращение на уровне кожи головы, улучшая, таким образом, оксигенацию и распределение питательных веществ. Используют смесь имбиря с оливковым маслом. Смесь наносят на влажные волосы, массируя, и держат 15 минут, затем смывают.

Чеснок: благодаря содержанию аллицина и серы, чеснок способен стимулировать рост волос. Рекомендуется втирать несколько зубчиков в кожу головы или растолочь 2-3 зубчика чеснока, пока не выйдет сок, который затем наносят на волосы за час до мытья шампунем.

Питание для укрепления волос

Что касается питания, специалисты советуют продукты, богатые витаминами и минеральными солями, такие как фрукты и овощи, в частности:

  • Яйца, благодаря содержанию биотина, необходимого для производства кератина, стимулируют правильный рост волос.
  • Пивные дрожжи, которые содержат минералы, такие как цинк, селен и медь, витамины группы B и биотин.
  • Красное мясо, так как является лучшим источником доступного и легко усваиваемого организмом железа.
  • Сухофрукты, богатые серой, витамином E, незаменимыми жирными кислотами, железом и биотином, которые помогают сохранить волосы здоровыми и стимулируют их рост.
  • Морепродукты, богатые цинком и другими минеральными солями. Цинк является одним из необходимых минералов для роста волос.
  • Овёс, богатый минералами, такими как калий, железо, магний и фосфор.
  • Бобовые, богатые железом, биотином и цинком. Из бобовых культур особенно рекомендуется соя, которая, благодаря содержанию изофлавонов и растительных фитоэстрогенов, может остановить андрогенную алопецию.
  • Овощи, богатые витаминами A и C, такие как перец, шпинат и морковь, и богатые антиоксидантами, такие как томаты.

Медицинские методы лечения выпадения волос

Если природные средства не могут остановить выпадение волос, врач может принять решение о медикаментозной терапии, или, в более серьезных случаях, прибегнуть к пересадке волос.

Препараты от выпадения волос

Медикаментозное лечение выпадения волос применяется только в очень тяжелых случаях облысения, а среди наиболее часто используемых препаратов можно отметить:

  • Финастерид: используется для лечения андрогенной алопеции.
  • Миноксидил: также используется для андрогенетической алопеции.
  • Кетоконазол: противогрибковый препарат. Может быть использован для лечения андрогенной алопеции или алопеции, связанной с себорейным дерматитом или наличием перхоти.
  • Дитранол: используется для лечения многих типов алопеции, но механизм его действия ещё неясен.

Пересадка и экспериментальные методы лечения

В случае, если указанные препараты не дают удовлетворительных результатов, можно думать о пересадке волос или использовании экспериментальных препаратов:

  • Пересадка волос может быть проведена, если на коже головы имеются участки, не пострадавшие от облысения.
  • Экспериментальные методы лечения предусматривают использование стволовых клеток для трансплантации на уровне сосочков дермы, структуры, вовлеченной в рост луковицы волоса.

Как мы видим, выпадение волос – это явление, которое, в определенных пределах, относится к естественным физиологическим процессам, но, в случае чрезмерной потери волос, следует обратиться за помощью к специалисту, который сумеет найти наиболее подходящий метод лечения.

Выпадение волос: причины и лечение у женщин в домашних условиях

Ежедневное выпадение волос является естественным процессом для человека, если оно не превышает нормы — примерно 80–120 штук. Согласно данным статистики мужчины генетически более предрасположены к облысению, однако проблема встречается и у женского пола. Однако одних косметических средств, которые продаются в аптеках, будет недостаточно. Часто причины скрываются внутри организма. Это может быть одним из первых признаков заболеваний или нарушений в работе жизненно важных систем.

Первоначально необходимо выяснить, является ли потеря волос патологией. Стоит беспокоиться только при обильном выпадении волос с луковицами — они выглядят как белый узелок на конце. Волосяные стержни могут просто обламываться и сечься. Тогда им требуется специальный уход. Признаки облысения следующие:

  • выпадают целые пряди при мытье головы;
  • на подушке остаются целые пучки;
  • на расческе каждый раз остается много волос.

Существует простой тест: не мойте голову в течение нескольких дней, затем потяните волосы на макушке и на висках. Если у вас в ладони осталось более 5 штук, необходимо записаться на прием к врачу-трихологу. Он проведет обследование, поставит точный диагноз, разработает оптимальную схему терапии, назначит эффективные препараты.

Диффузное облысение у женщин

Женский тип облысения отличается от мужского равномерным выпадением волос по всей голове, начиная с макушки и лобно-теменной зоны. При этом в передней части залысин обычно не образуется. Если не подобрать эффективное лечение, в течение 2–3 лет волосяной покров поредеет во всех областях, прическа значительно потеряет объем. Отсутствие должной терапии через 10–15 лет приведет к тотальному облысению (алопеции). Выпадение волос у женщин происходит как интенсивно, так и постепенно. На месте старых луковиц новые не появляются.

Облысение головы у женщин бывает двух типов:

  1. Телогеновое — наиболее распространенный тип, при котором 80% фолликулов преждевременно переходят в «спящую» фазу из-за хронических заболеваний, инфекций или поражений эндокринной системы. Развивается постепенно.
  2. Анагеновое — результат воздействия агрессивных факторов окружающей среды, фолликулы в этом случае часто полностью гибнут. Это могут быть химические средства, сильнодействующие медикаменты, радиация. При несильном воздействии волосяной покров восстанавливается.

Телогеновое облысение протекает в острой либо в хронической форме. Первый тип длится не более полугода, а затем проходит. Хроническая форма длится гораздо дольше, иногда не отступает на протяжении нескольких лет. Данный вид алопеции не вызывает полной потери волос и хорошо поддается коррекции даже в домашних условиях.

С чем может быть связано резкое выпадение волос?

Обильное выпадение волос — проблема, которая беспокоит женщин разных возрастных групп. Основные причины, вызывающие алопецию:

  1. Изменение гормонального фона — во время беременности и лактации, а также как следствие длительного приема гормоносодержащих препаратов или средств контрацепции. Если в женском организме содержится гормона андрогена больше нормы, происходит облысение по мужскому типу. Усиленное выпадение волос часто начинается через 1–4 недели после родов и продолжается несколько месяцев. Также волосяной покров уменьшается в период менопаузы, когда снижается выработка эстрогена и повышается количество тестостерона. В группу риска входят подростки в период полового созревания.
  2. Стресс, переутомление, нервные расстройства. Частой причиной выпадения волос у современных женщин является хроническое недосыпание, депрессивное состояние, вспышки агрессии, неврозы, повышенная возбудимость. Стресс сопровождает во время напряженной работы, выполнения семейных обязанностей, ведения домашнего хозяйства, вождения автомобиля. В результате ухудшается качество волос, происходит задержка или полная остановка их роста и развития. Потеря волос в большом количестве начнется лишь спустя несколько недель после стресса, когда фолликул полностью погибнет.
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Доказано, что порядка 80% женщин испытывают дефицит железа, цинка, селена, аминокислоты лизина. Это может возникать из-за строгой диеты, недоедания, несбалансированного питания, резкой потери веса. Организм недополучает ценные питательные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования. Если в вашем рационе недостаточно белковой пищи, рост волос замедляется. Последствия будут заметны через 2–3 месяца после сокращения потребления протеина. Рекомендуется есть рыбу, мясо и яйца.
  4. Наследственная предрасположенность. Часто у женщин есть близкие родственники, у которых проявлялась алопеция.
  5. Прически и процедуры, травмирующие волосяные фолликулы. К данной категории относятся африканские косички и дреды, рассчитанные на длительное ношение. Также вредны химическая завивка, наращивание прядей, экстремальные укладки, частое окрашивание, модное ламинирование и кератиновое выпрямление.
  6. Ослабленный иммунитет. Выпадение волос может спровоцировать снижение защитных функций организма из-за тяжело протекающей вирусной болезни (пневмонии, гриппа, ангины), длительного приема антибиотиков.
  7. Нарушения работы щитовидной железы. Она производит гормоны, влияющие на обмен веществ, процесс роста и развития волосяных фолликулов. При гипотиреозе (недостатке гормона) волосы тускнеют, истончаются, ослабевают и выпадают. Такой же эффект вызывает избыточная выработка гормона.

Также к негативно влияющим на волосы факторам относятся частые авиаперелеты и смена часовых поясов, плохая экологическая обстановка — загрязненные воздух и вода.

Как лечить выпадение волос на голове у женщин?

Прежде чем приступить к терапии, стоит выяснить причину потери волос. Устранив ее, вы остановите облысение. Рекомендуется пройти диагностику, которая включает трихограмму, лабораторные исследования крови и волос. Часто требуются дополнительные обследования эндокринной, нервной и пищеварительных систем.

При выявлении основной болезни, на фоне которого развилось диффузное облысение, сначала проводится его лечение. Затем врачом-трихологом подбираются методики, помогающие бороться против выпадения волос. При такой форме алопеции терапия занимает довольно длительный период. Результаты проявятся примерно через 8–9 месяцев. Терапия основана на комплексном подходе — проводится медикаментозное лечение. Иногда волосяной покров восстанавливается без какого-либо лечения после прекращения воздействия негативных факторов, изменения режима питания и отдыха.

Женский тип облысения поддается коррекции с помощью процедур, нацеленных на укрепление волосяных фолликулов и улучшение кровообращения в коже головы. Лечение невозможно без специальной косметики для ухода — медицинских шампуней, бальзамов и масок (например, «Низорал»). В кожу головы втирают кремы и мази на основе миноксидила.

Также применяются гомеопатические средства и лекарственные препараты, воздействующие на фолликулы (например, «Проскар»). Хороший эффект дают подкожные инъекции кортикостероидных гормонов в пораженные участки. Рекомендуется прием витаминных комплексов (А, В, С и Е) и минеральных веществ, помогающих восполнить их нехватку в организме.

Как и чем лечить?

Проблему выпадения волос специалисты предлагают лечить комплексно, используя несколько методик одновременно.

Витаминные комплексы

Если вы обнаружили у себя обильное выпадение волос, возможно, вам нужно восполнить нехватку витаминов.

  1. Витамины группы В в недостаточном количестве провоцируют облысение. Витамин В2 восстановит поврежденную структуру, решит проблему ломкости и сухих концов. В12 насытит корни кислородом, укрепит их и усилит рост.
  2. Витамин F защитит от последствий нервных срывов
  3. Витамин А улучшит кровообращение в зоне у корней, противостоит воздействию свободных радикалов.
  4. Витамин Е нормализует циркуляцию кислорода в крови, стимулирует рост волос.
  5. Витамин С укрепляет иммунную систему и улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов.

Сегодня в продаже можно найти поливитаминные комплексы и биологически активные добавки, которые улучшают состояние кожи головы, нормализуют кровоток в капиллярах, ускоряют процессы метаболизма и регенерации. Однако употреблять их нужно аккуратно, после консультации со специалистом, чтобы не нанести вред ослабленному организму.

Наружные средства

На кожу головы в зоне поражения наносятся специальные мази, кремы и лосьоны. Наиболее эффективным считается препарат «Миноксидил». Это сосудорасширяющее косметическое средство, останавливающее развитие диффузной алопеции и поддерживающее волосяные фолликулы. Оно подходит для длительного применения и используется для профилактики облысения.

Многие производители выпускают специализированные средства от выпадения волос у женщин. Популярна лечебная косметика торговых марок Vichy, Ducray, «КОРА», KLORANE, KeraNova, «Эльфа». В линейке продукции представлены укрепляющие шампуни, стимулирующие эликсиры, сыворотки и концентрированные лосьоны.

Помимо аптечных мазей и лосьонов полезны будут эфирные масла лаванды, жожоба, виноградных косточек, кедра и розмарина. Это укрепляющее средство для наружного применения, которое втирается в кожу голову массажными движениями. Избавиться от признаков диффузной алопеции поможет и луковый сок. Достаточно смазывать им пораженные участки два раза в день.

Также благотворное влияние на состояние волос окажет кокосовое масло, его наносят на пряди и оставляют на ночь. В нем содержится большое количества белка, необходимого для восстановления поврежденных и ослабленных волос.

Физиотерапия

Хорошо зарекомендовали себя аппаратные и инъекционные методы лечения выпадения волос у женщин. Процедуры расширяют сосуды и повышают кровоснабжение в тканях у корней. Они поднимают местный иммунитет и стимулируют спящие волосяные фолликулы. Курс лечения подразумевает 10–15 процедур, которые проводятся с интервалом в один день.

Благоприятный эффект оказывает воздействие лазером и током, дарсонвализация, электрофорез, лечение озоном, криомассаж, подкожные инъекции мезококтейлей. Процедуры проводятся в медицинских центрах. Самостоятельно можно использовать лазерную расческу.

Действенный метод против сильного выпадения волос, который можно успешно применять самостоятельно, — интенсивный массаж кожи головы. Массировать пораженные участки нужно не менее 30 минут, чтобы достичь результата. В зоне воздействия улучшится кровообращение, волосяные луковицы получат необходимые питательные вещества.

Питание при диффузной алопеции

Избавиться от выпадения волос можно, соблюдая три простых правила:

  • подбор эффективных косметических средств и регулярные процедуры по уходу;
  • здоровый образ жизни и отсутствие сильных стрессов;
  • правильное питание, способствующее укреплению волос.

Если первый пункт не всегда дает нужный результат, а второй сложнее откорректировать, особое значение приобретает третий.

Волосы на 78% состоят из белка альфа-кератина, остальная доля приходится на воду и липиды. Для синтеза кератина им требуется белок в достаточном количестве, иначе они становятся ломкими, тускнеют, истончаются и начинают выпадать. Когда проблема достигла критической точки, стоит попробовать употреблять сывороточный протеин. Он представляет собой концентрированную смесь белков, получаемых из молочной сыворотки. Он выпускается в виде порошка, его можно добавить в смузи.

Вылечить диффузную алопецию можно и путем коррекции питания. Рацион должен быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Употребляйте ингредиенты, которые содержат много белка, который является строительным материалом для волос. Полезны будут следующие продукты:

  • белое мясо птицы — источник белка и легкоусвояемого железа;
  • жирные виды рыбы (лосось) — кладезь белка и жирных омега-кислот;
  • черника — антиоксиданты защищают от свободных радикалов;
  • миндаль — содержит белок, цинк и магний;
  • молоко и йогурт — кальций способствует росту и укреплению волос;
  • зеленые овощи — в них много витаминов группы В;
  • бобовые — богаты белками, цинком, железом и биотином;
  • пиво — кремний усиливает циркуляцию крови в коже головы;
  • яйца — белок, протеины, витамин D и биотин
  • устрицы — цинка в них больше, чем в других продуктах.

Некоторые продукты питания способствуют укреплению иммунитета — имбирный чай, натуральный мед, миндаль, зеленая спаржа, брокколи, яблоки, цитрусовые, хурма, ягоды, облепиха. Иногда требуется прием пищевых добавок для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов.

Другие методы лечения обильного выпадения волос у женщин

Выпадение волос поддается лечению народными методами, если начать применять их на ранней стадии болезни. Настойки, приготовленные из натуральных ингредиентов, улучшают кровообращение в волосистой части головы, стимулируют «спящие» фолликулы. Они подходят для наружного применения. Для того чтобы добиться результата, нужно их регулярно втирать в кожу пораженных участков.

  1. Настойка из красного перца. Три стручка нужно залить водкой объемом 0,5 л и дать настояться в течение 3 недель в месте без света. Втирайте настойку в проблемные участки в небольшом количестве.
  2. Перцовая маска. Измельченный перец чили заливается 100 мл водки и настаивается в течение 2–3 недель в темном месте. Смесь добавляется в кондиционер или бальзам, смешивается с маслом или кефиром. В чистом виде ее использовать не рекомендуется.
  3. Горчичная маска. Порошок горчицы (одна столовая ложка) смешивается с кипятком, пока не образуется кашеобразная консистенция. Затем добавляется репейное масло и 1 чайная ложка сахара. Все компоненты тщательно перемешиваются. Оставьте маску на 15–20 минут. У этого рецепта есть противопоказания — гипертония.
  4. Масло зверобоя. Смочите ватный диск и обработайте кожу головы при выпадении волос, состав следует держать примерно полчаса.
  5. Репейное или касторовое масло. Соедините масло со спиртом в равных пропорциях и втирайте в кожу головы, через полчаса смойте, используя шампунь. Применяйте состав 1–2 месяца. Касторовое масло можно смешать с луковым соком и одним желтком, нанести полученную маску на волосы на 45 минут, затем помыть волосы и обернуть голову полотенцем.
  6. Лопух. Корни растения заливаются кипятком и помещаются в духовку, где их держат до полного размягчения. Готовый отвар процеживают и смачивают им корни волос. Средство помогает от выпадения волос и перхоти, усиливает их рост.
  7. Соль. Раз в неделю промойте голову теплой водой без косметических средств, а затем втирайте в кожу поваренную соль 10–15 минут. Необходимо не менее 6 процедур. Рецепт особенно подходит для сухой кожи.
  8. Апельсиновые корки. Корки от 2–3 апельсинов залейте горячей водой и настаивайте три часа, затем помойте голову водой. Средство делает волосы блестящими и сияющими, питает их.
  9. Лук. Можно приготовить маску с соком лука и ложкой меда. Для сухих волос необходимо добавить ложку растительного масла. Полученную массу втирают в корни волос, после массажа держат под влажным полотенцем 30 минут.
Каждая Леди должна знать:  Сонник – «Портмоне»

Все эти средства являются раздражающими факторами для кожи головы. Они улучшают кровоток в пораженных зонах, стимулируют рост новых волос и останавливают облысение.

Диффузная алопеция в тяжелой форме вызывает эмоциональный дискомфорт у женщин, поэтому процесс восстановления сложно выдержать. При первых признаках обращайтесь к трихологу, чтобы остановить процесс выпадения волос на ранней стадии без осложнений.

Выпадение волос: как предотвратить в домашних условиях. Косметические средства и продукты, предотвращающие выпадение волос

За последние годы вопрос выпадения волос стал касаться и намного более молодых людей, чем ранее. Причинами этого можно назвать плохую экологию, неправильное питание, стрессы. Но это далеко не все факторы, которые приводят к облысению. У вас выпадение волос? Как предотвратить его? Об этом и пойдет речь в статье.

Причины выпадения волос

Прежде чем узнать, как предотвратить выпадение волос на голове, давайте разберемся с основными причинами. Можно выделить несколько основных:

  • генетика;
  • старение;
  • неполноценное питание;
  • гормональные сбои;
  • стресс;
  • экология;
  • неподходящие средства ухода;
  • неправильное расчесывание;
  • тесные головные уборы;
  • побочное действие лекарств;
  • воздействие высокотемпературными приборами (фен, утюжок).

Чтобы избежать выпадения волос, нужно не только исключить возможные причины этого, но и постараться поддерживать волосы, даже если проблема еще не настолько велика. Мы легко может сменить шампунь или поменять головной убор, но проблемы грязного воздуха и воды нам не решить, поэтому следует всегда поддерживать волосы и организм в целом хорошим питанием, витаминами.

Организмы мужчины и женщины имеют различный гормональный фон, различные требования и возможности, поэтому и противостоять женскому и мужскому облысению нужно по-разному.

Предотвращение женского облысения

Как предотвратить выпадение волос у женщин? Необходимо прислушаться к следующим советам:

  1. Начните питаться правильно. В вашем меню обязательно должны быть натуральные продукты: рыба, яйца, творог, молоко, сыр, сухофрукты, орехи и зелень. Старайтесь не злоупотреблять слишком жирными, солеными, копчеными блюдами. То же касается и алкоголя, газированных напитков, кофе.
  2. Старайтесь избегать травмирования волос приспособлениями для укладки. Фены и утюжки сжигают волосы, делают их ломкими, сухими и безжизненными. Сушите волосы феном только в редких необходимых случаях.
  3. При необходимости окрашивания волос выбирайте натуральные средства, такие как хна, басма. Если же используете краску, то выбирайте без аммиака. Такие щадящие средства предлагают многие производители.
  4. Используя различные аксессуары, такие как шпильки, заколки, не пережимайте локоны. От постоянной жесткой фиксации волосяные луковицы могут воспаляться, что может спровоцировать выпадение.
  5. Если на коже головы появилась перхоть, необходимо от нее избавиться. Это заболевание, которое также приводит к выпадению волос.
  6. Пользуйтесь правильными средствами. После мытья волос всегда используйте кондиционеры, подходящие вам по типу. Маски можно покупать в магазинах или готовить самостоятельно.

Предотвращение мужского облысения

Как предотвратить выпадение волос у мужчин? Прислушайтесь к следующим советам:

  1. Принимайте специальные витамины для мужчин. Они сбалансированы именно с учетом потребностей мужского организма.
  2. Носите тонкие шерстяные головные уборы. Если погода позволяет, то лучше просто надеть капюшон.
  3. Пользуйтесь специальными лазерными расческами.
  4. Выбирайте качественную косметику для ухода за волосами.

Продукты, предотвращающие выпадение волос

На здоровье волос влияют продукты и витамины, которые мы употребляем в пищу. Представим здесь топ 10 продуктов, полезных для шевелюры.

Рыба и морепродукты. Они содержат фосфор, цинк, йод и полезные жиры. Кроме того, в рыбе много витамина В12 и железа, которые также необходимы для питания волос.

Орехи. Укрепляющий волосы селен содержится в бразильском орехе. Грецкий орех богат альфа-линоленовой кислотой, улучшающей состояние волос. Недостаток цинка, приводящий к выпадению волос, помогут восполнить орехи кешью, пекан и миндаль.

Зеленые овощи. Волосам необходимы вещества, содержащиеся в зеленых овощах и листьях — витамины А и С, кальций и железо.


Мясо птицы. Очень богато протеинами мясо индейки и курицы. Оно также содержит и железо.

Яйца. Суперисточниками белка можно смело назвать яйца, неважно, в каком виде. Они содержат необходимый биотин.

Кабачки. Этот овощ нужно хранить в темноте, чтобы в нем не разрушался витамин С. Не менее важно то, что кабачки содержат калий и кремний, благодаря которым волосы не будут сечься.

Цельное зерно. Использованное для выпечки хлеба или для приготовления хлопьев, цельное зерно обогащает продукты минералами и витаминами, укрепляя волосы. Самыми полезными для волос будут витамины группы В и цинк, которые содержатся в злаках.

Устрицы. Великолепно питают и укрепляют волосы и устрицы благодаря большому содержанию цинка и секретного ингредиента – мощного антиоксиданта.

Молочные продукты. Йогурт — не только удобный перекус, но и очень полезный продукт для укрепления волос. Благодаря содержанию в молочных продуктах сыворотки, казеина и кальция они прекрасно укрепляют волосы.

Морковь. Всем известно, что витамин А, каротин, в большом количестве содержится в моркови. Кроме положительного воздействия на зрение, он также влияет и на состояние кожи головы. А чем здоровее будет кожа, тем лучше будут чувствовать себя волосы.

Витамины для укрепления волос

У вас выпадение волос? Как предотвратить его? Полноценное питание, безусловно, норма, но и витамины должны присутствовать в рационе.

Витамин А. Предотвратит выпадение, улучшит рост, укрепит корни.

Витамины группы В. Сделают волосы блестящими и помогут в их росте.

Витамин С. Обеспечивает волосяные фолликулы питанием за счет хорошего кровообращения кожи.

Витамин Е. При его нехватке волосы могут начать сечься, ломаться и выпадать. Необходим для блеска волос.

Витамин РР. Улучшит питание фолликулов, укрепит, стимулирует рост волос.

Шампуни для ухода

Кроме продуктов, стоит не менее тщательно отнестись и к выбору косметических средств. И основное из них — это шампунь, предотвращающий выпадение волос. Прежде всего он должен подходить вам по типу. Рассмотрим самые распространенные.

Vichy Dercos. Укрепляющий, против выпадения волос. Профессиональная линия с аминексилом — молекулой, борющейся с выпадением. Укрепляет стержень волоса и волосяной фолликул. Препятствует затвердеванию коллагена, что сохраняет локоны гибкими и эластичными.

«Алерана». Против выпадения, для стимуляции роста. Компания «Вертекс» предлагает серию средств, предотвращающих выпадение волос. Есть линии для мужчин и для женщин. Вы можете подобрать именно вам нужные шампунь, бальзам-ополаскиватель, спрей, тоник, маску или витаминно-минеральный комплекс. Состав средств разный, в зависимости от того, для какого типа волос предназначено средство: сухих, нормальных, комбинированных или жирных.

«Фитовал». Укрепляет волосы, предотвращает выпадение. Эта формула создана врачами и фармацевтами для ухода за ломкими волосами. Основа шампуня – уникальный природный комплекс.

Есть и другие эффективные косметические средства, предотвращающие выпадение волос. Важно подобрать именно то, которое подойдет именно вам.

Правила пользования приборами для укладки

Почти все женщины пользуются ежедневно феном, плойкой или утюжком для укладки волос. Если исключить эти приборы из повседневной жизни нельзя, то нужно хотя бы свести к минимуму их неблагоприятное воздействие, так как они провоцируют выпадение волос. Как предотвратить такое неприятное явление? Придерживайтесь некоторых правил:

  1. На приборе обязательно должен быть регулятор температуры. Для тонких волос температура должна быть более низкой.
  2. Расстояние при сушке феном — не менее 20 см. Лучше сушить волосы более мощным потоком прохладного воздуха.
  3. Материал, из которого сделаны пластины утюжка или плойки, тоже имеет значение. Более безопасной считается керамика.
  4. При пользовании плойкой накручивайте локоны с середины, а не с кончиков.
  5. Обязательно используйте средства термозащиты.

Предотвращение выпадения волос в домашних условиях

Кроме питания и правильно подобранного ухода, не стоит пренебрегать и народными методами, укрепляющими волосы. Ведь красота женских локонов всегда ценилась, а потому наши бабушки умели поддерживать их роскошными и здоровыми. Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях? Воспользуйтесь следующими народными средствами.

Масляная маска. В кожу головы втирается репейное или касторовое масло, надевается полиэтиленовая шапочка на 30 минут, затем маска смывается теплой водой и большим количеством шампуня.

Яичный желток. Нанести на кожу головы несколько яичных желтков, тщательно втереть. Оставить на 30 минут, затем промыть отваром мяты перечной.

Луковая маска. Луковица натирается на терке, смешивается с 1 ст. ложкой оливкового масла. Смесь нанести на кожу, массировать 15 минут, затем надеть шапочку и укутать голову полотенцем на 30 минут. Маску тщательно смыть.

Общие советы

У вас выпадение волос? Как предотвратить? Прислушайтесь к следующим советам:

  • Мойте волосы мягкой водой, для этого можно прокипятить ее с небольшим количеством соды. Температура воды для мытья должна быть 40-45 °С. Нельзя разбавлять шампунь водой во флаконе.
  • Пользуйтесь масками и кондиционерами. Бальзамы и кондиционеры не только сделают волосы более послушными и мягкими, но и защитят их.
  • Выбирайте антистатические расчески, они предотвратят появление рассеченных кончиков. Не расчесывайте мокрые волосы, они очень уязвимы.

Все вышеперечисленные средства и методы очень индивидуальны, поэтому ищите свой эффективный метод борьбы с выпадением волос. Когда вы будете знать, в чем нуждаются ваши локоны и обеспечите их этим, они обязательно станут вашей гордостью!

Профилактика — основа здоровья и красоты! Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях?

Волосы выпадают в любом возрасте. Глядя на волоски, оставшиеся в расческе, мы начинаем паниковать.

Чтобы этого не происходило необходимо проводить профилактику против их выпадения.

Давайте разберемся, как избежать выпадения волос!

Причины

Следует разобраться, почему это происходит. В норме человек может терять до 100 волос в день. Цифра относительная, зависит от многих причин. Рассмотрим основные причины выпадения волос:

  • генетика;
  • старение;
  • перенесенные простудные заболевания;
  • плохое питание, диеты;
  • гормональные сбои;
  • чрезмерный прием лекарств, антибиотиков;
  • стрессы.

Эффективна ли профилактика?

Вопрос для многих актуальный. Если выпадение не связано с серьезными причинами (заболевания организма, гормональные сбои, генетика), профилактические меры вполне могут его решить. Лучше начать уход за волосами пока они не сигнализировали о помощи.

Если выпадение уже началось, необходимо проанализировать свой образ жизни. Часто вредные привычки и неправильное питание способствуют ухудшению состояния организма, как следствие, потеря шевелюры.

При переходе на правильный образ жизни происходит улучшение состояния волос. Если все ваши мероприятия не привели к положительному результату, похода к врачу не избежать. Чем быстрее вы это сделаете, тем меньшими потерями это обойдется.

Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях?

Рассмотрим основные профилактические мероприятия:

    Соблюдение гигиены головы. Здесь важно не переборщить. Однозначно ответить, сколько раз нужно мыть голову, нельзя. Мыть надо по мере ее загрязнения.

Для мытья лучше выбирать мягкие, не агрессивные шампуни. Причем подбор шампуня – очень важный вопрос. Он должен соответствовать вашему типу волос: для жирных, сухих или нормальных. При правильном подборе прическа будет иметь большой объем, о чем все мечтают.

Процедура мытья головы — обязательная мера. Она поддерживает чистоту и удаляет излишки жира и грязи с кожи головы. Инфекции и грибки не смогут распространяться.

Но если делать это слишком часто, может получиться отрицательный результат. Кожа головы будет пересушена излишним мытьем, это приведет к ломкости волос и их выпадению.

Хорошая расческа должна быть мягкой и из натуральных материалов. Подойдет и пластмассовая, но хорошо гнущаяся. Категорически следует избегать металлических расчесок. Зубцы должны быть расположены не слишком близко и прямой формы.

Главное, правильно расчесывать волосы. Почти все делают это сверху вниз, нужно — изнутри наружу. При этом происходит массаж головы, что благотворно влияет на корни. Лучше избегать расчесывания мокрых волос.
Массаж головы необходим для усиления циркуляции крови. Он разогревает кожу и улучшает кровообращение. Луковица получает в этот момент усиленное питание и процесс восстановления нормализуется.

Длительность массажа должна составлять около 10 минут. При массировании кожи головы рекомендуется использовать эфирные масла. Они усиливают приток крови к волосяным фолликулам.

Правильное питание — одно из самых важных мероприятий в профилактике выпадения волос. Сбалансированный рацион, богатый витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами способен улучшить состояние не только волос, но и всего организма.

Всевозможные диеты только ухудшают наше состояние. В погоне за красивой фигурой мы лишаемся красоты своих волос.

Следует исключить из своего рациона продукты питания, способные вызвать аллергию: орехи, шоколад, также острые и жирные блюда, выпечку, сладости, уменьшить потребление соли.

Отказаться совсем от курения и алкоголя.

Для густоты шевелюры очень хорошо употреблять продукты, которые содержат животные белки – строительный материал для волос. Говядина, птица, рыба, все кисломолочные продукты обязательны в рационе. Для придания блеска волосам поможет потребление растительных масел и семечек.

  • Использование фена и различных видов щипцов для укладки надо свести к минимуму. Они нарушают структуру волос, деформируют их, сушат кожу головы. При необходимости использование фена нужно ограничить пятью минутами.
  • Химическая завивка и окрашивание ухудшает здоровье волос. Химический состав действует не только внешне, он проникает через кожу головы внутрь организма, отравляя его. Если окраска необходима, лучше использовать натуральные красители (хна и басма), а также те краски, которые не содержат аммиака.
  • Средства для укладки не позволяют дышать волосам, загрязняют кожу головы. Красивая прическа — мечта любой женщины. При использовании данных средств необходимо в конце дня смыть их с волос и кожи головы.
  • Соблюдение всех мер профилактики выпадения волос способствует уменьшению их потери, улучшению состояния.

    Средства для достижения цели

    Приведем основные средства чаще всего используемые для борьбы с потерей волос:

    Лекарственные препараты

    Волшебных таблеток избавляющих от потери волос нет. В основном, это препараты содержащие комплексы витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья волосяного покрова.

    Витамины А, С, Е, F, витамины группы В, микроэлементы: железо, кальций, магний, селен, цинк – главные ингредиенты этих лекарственных препаратов. Помогают только при правильном назначении и соблюдении курса приема: от 2 и более месяцев.

    Плюсы: Насыщают организм витаминами и полезными веществами.

    Минусы: Может возникнуть гипервитаминоз – переизбыток витаминов. Некоторые лекарственные препараты могут иметь побочные действия.

    Кремы, лосьоны и шампуни

    Основная цель – заставить работать волосяные фолликулы для предотвращения выпадения волос. Шампуни от выпадения волос направлены на раздражение кожи головы и ее питание. Результат – улучшение кровотока и снабжение волосяной луковицы полезными элементами.

    Плюсы: Питание волос и кожи головы, соблюдение гигиены, легкая доступность в применении.

    Минусы: Могут возникнуть при неверном подборе шампуня или слишком частом применении.

    Маски

    Самый простой и эффективный способ, доступный для всех в домашних условиях. Состав маски формируется из натуральных компонентов: масел, трав, витаминов.

    Направлена маска на укрепление и питание луковицы волоса. Держать маску надо от 20 минут до двух часов в зависимости от состава. Смывать ее теплой водой с использованием мягкого шампуня.

    Плюсы: Питание волос и кожи головы, доступность.

    Минусы: Могут возникнуть только при не правильном подборе составляющих компонентов: аллергическая реакция.

    Гомеопатия

    Являются альтернативой лекарственным препаратам. Назначать гомеопатические средства должен врач.

    Плюсы: Данное средство недорогое, доступное, не вызывает привыкания.

    Минусы: Длительный курс лечения выпадения волос. Строгое соблюдение дозировки при употреблении.

    Массаж головы

    Ручное воздействие помогает снять напряжение, способствует разогреву, вызывает усиление циркуляции крови. Выполняются движения по направлению роста волос. Следует применять с эфирными маслами. Длительность массажа не должна быть больше 10 минут, делать его лучше на ночь.

    Плюсы: Обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом для всего организма.

    Минусы: Могут возникнуть только при неправильном проведении массажа.

    Лазерная терапия

    Это не химический способ лечения. Низкоинтенсивное излучение стимулирует работу клеток, помогает насыщать фолликулы полезными веществами. Устройство представляет собой шлем с лазерной панелью.

    Каждая Леди должна знать:  Со скольки лет девушка может получать оргазм

    Пациент чувствует только исходящее тепло. Совершенно безвредный способ. Сеансы длятся около 10 минут по 2-3 раза в неделю в течение 3 месяцев.

    Плюсы: Безвредный способ для восстановления волос. Помогает «разбудить» волосяные луковицы.

    Минусы: Многие врачи считают его менее эффективным.

    Народные рецепты

    Используются в качестве отваров, втираний и масок. Наиболее эффективными считаются средства, включающие в свой состав мед, репейное масло, крапиву, желток яйца, пивные дрожжи.

    Плюсы: Доступность, безвредность применяемых средств.

    Минусы: нет.

    Все выше рассмотренные способы являются профилактическими. Но не всегда они могут устранить беспокоящую нас причину. Если после попыток самостоятельного решения проблемы выпадения волос не был виден эффект, следует обратиться за помощью к профессионалам.

    Сначала необходимо провести обследование: сдать кровь, сделать определенную диагностику. При выявлении заболевания и своевременного начала его лечения можно предотвратить не только выпадение волос, но и дальнейшее развитие данной болезни.

    Волосы – индикаторы нашего здоровья. Выпадая сверх нормы, они нас предупреждают. Важно во время понять причину их потери.

    Полезное видео

    Лечение и профилактика выпадения волос. Программа «Час порад»:

    Почему выпадают волосы у женщин и что при этом делать?

    Заметное выпадение волос может быть вызвано не только заболеваниями, стрессом или недостатком витаминов, но и неправильным уходом за волосами. Для их сохранения важно исключить возможные факторы риска.

    Благодаря трансплантации волосяных фолликулов возможно восстановление волос при различных формах облысения.

    Актуальные расценки на трансплантацию волосяных фолликулов с минимальной травматизацией.

    Благодаря современным достижениям трансплантации волосяных фолликулов появляется возможность вернуть утраченные волосы практически в любом возрасте.

    Благодаря современным достижениям трансплантации появляется возможность вернуть утраченные волосы практически в любом возрасте, в том числе и женщинам.

    Беспроцентная рассрочка на 6 и 12 месяцев на трансплантацию волосяных фолликулов.

    Принято считать, что выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются преимущественно мужчины, однако и женщины могут страдать от нее. Давайте разберемся, почему выпадают волосы у женщин и как с этим бороться.

    Для начала стоит выяснить, является ли потеря волос патологией. В день мы теряем до ста волос, и это считается нормой. Специалисты предлагают провести простой тест: обратите внимание, есть ли на конце выпавшего волоса белый узелок (луковица)? Если нет, то пока можно не беспокоиться о выпадении. Если есть, то не мойте голову в течение двух-трех дней, а затем потяните волосы на макушке и на висках. В руках осталось более пяти волос? Стоит обратиться к врачу-трихологу. В любом случае только специалист сможет дать вам точный ответ, стоит ли переживать по поводу выпадения или это абсолютно естественный процесс.

    Дело в том, что активное выпадение волос может быть одним из первых признаков каких-либо заболеваний или нарушений в организме. Поэтому прежде чем бороться с последствиями (выпадением волос), стоит выяснить причину. Скорее всего, устранив ее, вы заодно решите и проблему с волосами.

    Причины выпадения волос у женщин

    Все причины выпадения волос у женщин можно разделить на две группы: телогеновое облысение (когда волосы выпадают постепенно) и анагеновая алопеция (то есть внезапное облысение).

    Анагеновая алопеция

    Это внезапная потеря волос, причиной которой чаще всего является воздействие сильных химических или лекарственных средств, а также радиации. Именно этот вид облысения наблюдается во время химиотерапии. Как правило, при несильном воздействии деятельность волосяных фолликулов впоследствии восстанавливается.

    Особенности: Для такого вида выпадения волос нет специфического лечения. Рост волос возобновляется после прекращения вредных воздействий.

    Телогеновое облысение

    Телогеновое облысение может протекать как в острой, так и в хронической формах. Разница в том, что острое облысение длится до полугода, а затем проходит. Хроническая форма телогенового облысения может длиться больше шести месяцев и иногда не проходит даже в течение нескольких лет.

    Особенности: При этом виде алопеции полного облысения не наступает.

    Причинами телогенового облысения могут быть:

    1. Изменение гормонального фона

    Многие женщины отмечают поредение волос после родов. Усиленное выпадение может начаться спустя 1–4 недели после родов и продолжаться в течение нескольких месяцев. Бояться этого не стоит: такое выпадение чаще всего связано с изменением гормонального фона, а также может усиливаться под воздействием стресса, снижения уровня белка в плазме, потери крови.

    Особенности: Полное выздоровление происходит спустя 5–12 месяцев после родов. При этом, как правило, при последующих беременностях все эти изменения становятся менее выраженными.

    По той же причине выпадение волос может начаться после отмены гормональных контрацептивов или у девушек в возрасте 16–20 лет, когда в организме начинают активно вырабатываться андрогены.

    2. Проблемы со здоровьем

    Выпадение волос может начаться после:

    • обильной потери крови;
    • острой инфекции;
    • высокой температуры;
    • перенесенной операции или травмы;
    • диеты или неправильного питания.

    В этом случае чаще всего говорят об эпизодическом облысении. Чтобы восстановить нормальный рост волос, требуется около года. Однако есть и хроническая форма облысения, когда выраженное поредение волос наступает спустя 2–2,5 месяца после перенесенного заболевания.

    Причинами такого выпадения волос могут быть:

    • длительный прием лекарств (к таким препаратам относятся цитостатики, ретиноиды, антикоагулянты, противосудорожные и другие);
    • недостаток цинка и железа;
    • хронические заболевания (ревматоидный артрит, гепатит, псориаз, системная красная волчанка, гипертиреоз, опухоли и другие);
    • сильный стресс (после перенесенного стресса рост волос, как правило, восстанавливается спонтанно).

    Иногда к причинам выпадения волос относят неправильный уход (частое использование фена, плоек, утюжков и т.д.), однако специалисты сходятся во мнении, что в большинстве случаев внешние воздействия только усугубляют уже имеющуюся проблему, но не являются самостоятельной причиной облысения.

    Лечение выпадения волос у женщин

    Прежде чем начать курс лечения от выпадения волос, необходимо пройти диагностику и выявить причину проблемы, в каждом конкретном случае решение будет свое.

    Для более точной постановки диагноза вам, скорее всего, придется сделать:

    • трихограмму;
    • биохимический анализ крови (оценка белкового, липидного и углеводного обмена);
    • анализ крови для выяснения витаминного, аминокислотного и минерального статуса организма;
    • анализ волос для оценки минерального статуса.

    Очень важно понимать, что именно от точного выявления причины выпадения волос зависит выздоровление. В некоторых случаях, как уже отмечалось выше, восстановление роста волос происходит спонтанно после устранения негативных факторов, изменения режима питания и отдыха. Но есть и случаи, когда без специального лечения не обойтись.

    В лечении волос могут использоваться:

    • лекарственные препараты для приема внутрь (например, «Проскар»);
    • лекарственные кремы и лосьоны для местного применения (на основе миноксидила и пр.);
    • лазерная терапия (возможна как в клинике, так и в домашних условиях при помощи лазерной расчески);
    • массаж кожи головы;
    • медицинские шампуни и маски против выпадения волос (например, «Низорал»);
    • гомеопатия;
    • народные средства от выпадения волос (репейное или касторовое масло, перцовая маска и др.).

    Народные рецепты от выпадения волос у женщин

    Репейное или касторовое масло. За полчаса до мытья головы вотрите в голову смесь (масло плюс спирт в равных частях). Применять 1-2 месяца. Еще одно средство: смешать касторовое масло с соком средней луковицы и одним желтком, нанести на волосы за 45 минут до мытья и покрыть голову пакетом и полотенцем.

    Апельсиновые корки. Корки от 2-3 апельсинов добавьте в воду, дайте настояться часа три, а затем этой водой помойте голову. Средство помогает придать блеск и сияние и отлично питает волосы.

    Перцовая маска. 1 перец-чили измельчить и залить 100 мл водки. Настоять в течение 2-3 недель в темном месте. Полученную настойку можно добавить в кондиционер, бальзам для волос, смешать с маслом или кефиром. В чистом виде не используется!

    Все эти методы направлены на достижение двух целей: остановить выпадение и стимулировать рост новых волос. Как правило, специалисты назначают комплексное лечение, в котором сочетаются и прием лекарств, и использование специальных средств по уходу. Такой подход позволяет получить достаточно быстрый и устойчивый результат (от полугода до года).

    Помните, что назначить грамотное лечение может только врач! Ни в коем случае не пытайтесь решить проблему самостоятельно, так вы можете еще больше усугубить ее, ведь практически у любых лекарств есть противопоказания, а какие-то из методов вам могут не подходить по определенным причинам.

    Пересадка волос

    Бывают ситуации, когда ни лекарственная терапия, ни физиопроцедуры, ни народные средства не могут помочь остановить облысение. У женщины на голове образуются значительные проплешины, волосы редеют и приходится идти на различные уловки — пытаться скрыть недостатки под затейливыми прическами и зачесами, пользоваться накладными прядями и т.д. В конечном итоге все это больно бьет по самолюбию и уверенности женщины, она перестает чувствовать себя привлекательной и желанной, замыкается в себе, отказывается появляться на людях. Естественно, это самым негативным образом сказывается на карьере и личной жизни. Казалось бы, единственным выходом из ситуации является ношение парика. Но это не так! Современная медицина шагнула далеко вперед и сегодня предлагает эффективные и безболезненные методы пересадки волос.

    Самый деликатный и инновационный — метод HFE (Hand follicul extraction). Он заключается в том, что с донорской зоны пациентки с помощью особого микроинструмента (микропанча) изымают волосяные фолликулы. Затем этот донорский материал пересаживают в зоны облысения с помощью микроимплантера. При этом не производится никаких надрезов, кажа головы не травмируется. Единственное, что может остаться после процедуры, — легкое покраснение в зоне пересадки, но и оно исчезнет через несколько дней.

    В целом процедура длится несколько часов — в зависимости от площади зоны облысения. Используется местная анестезия. Сразу после завершения процедуры пациентка может отправиться домой, реабилитационного периода не требуется.

    Пересаженные волосяные фолликулы в скором времени приживаются, и у женщины снова отрастают красивые волосы, под естественным углом наклона, так что никто и никогда не догадается, что она была пациенткой клиники по пересадке волос.

    Помимо HFE, существуют и другие способы трансплантации волос, среди которых пересадка графтами (вырезаются и вшиваются на новое место лоскуты кожи с волосяными луковицами), частично бесшовная пересадка (фолликулы изымаются без травматизации кожного покрова, но при их вживлении делаются микронадрезы скальпелем). Но если есть возможность — лучше выбрать самый современный и надежный метод.

    Где могут оказать услугу трансплантации волосяных фолликулов?

    Опытные специалисты по трансплантации волосяных фолликулов работают в столице — в московской клинике HFE (Hair For Ever), которая находится возле метро «Проспект Мира». Здесь трансплантация волосяных фолликулов осуществляется тончайшими инструментами-иголочками, которые не имеют аналогов в России. Благодаря их использованию на коже головы пациентов не остается никаких рубцов, не происходит онемение кожи головы, не появляется синяков.

    Перед тем как решиться на проведение процедуры, стоит позвонить в клинику и записаться на предварительную консультацию к специалисту. Можно заполнить анкету на сайте клиники и таким образом записаться на прием. Услугами клиники Hair For Ever уже воспользовались многие пациенты, в том числе известные деятели искусства и бизнесмены.

    Лицензия на осуществление медицинской деятельности ЛО-77-01-017926 от 19 апреля 2020 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

    Почему выпадают волосы у женщин – причины и устранение

    Каждая девушка или женщина хоть раз в жизни сталкивалась с проблемой выпадения волос. Роскошная шевелюра – это мечта каждой представительницы прекрасного пола.

    Причины и устранение

    Ни для кого не секрет, что ежедневно человек лишается волос, нормой считается, если на протяжении суток выпадает около 100 волосинок. Особо этому не уделяется внимание, но, если рост затягивается, а выпадение наоборот набирает темп – это первые звоночки задуматься над причинами потери. Зачастую лысеть больше свойственно мужчинам.

    Диагностика

    Чтобы предопределить, что происходит с волосяным покровом, проведем небольшой тест в домашних условиях. Берем выпавшую волосинку и внимательно ее рассматриваем. Если на краешке вы не увидите темненький своеобразный мешочек – оснований для волнения пока что нет.

    В случае, когда вы обнаружили образование темного цвета, проведите такой эксперимент: три дня попробуйте не мыть шевелюру и откажитесь от косметических средств, а далее проведите пальцами по темечку и височным зонам. Повторяйте эту процедуру несколько дней. Если на ладони количество волосинок будет превышать 5-7 штук, нужно искать причину их выпадения.

    Причины

    Существует множество многообразных причин, по которым вы теряете свою шевелюру.

    Слабый иммунитет

    Распространённой причиной считается ослабленный иммунитет. Это происходит, когда женщина беременная, кормит грудью или живет на износ. Сюда относятся частые простудные и респираторные заболевания. Также под эту категорию подпадают и мужчины с облысением.

    Профилактика:

    Распространённой причиной выпадения волос у женщин считается ослабленный иммунитет.

    1. Здоровый сон.
    2. Прогулки на свежем воздухе.
    3. Подкрепление витаминами.
    4. Спорт, в крайнем случае, зарядка раз в день.
    5. Исключение стресса.

    Нехватка железа

    У женщин это связано с «месячными» или с излишним применением разнообразных популярных диет.

    Надобно восполнить железом организм. Как вариант пройти курс лечения витаминами или естественным путем с помощью употреблений продуктов питания содержащих в себе железо.

    Употребление препаратов лечебного характера

    При приеме таблеток вы исключаете одну проблему в организме и вызываете другую. Достаточно большое количество лекарств влияет на состояние шевелюры. К этому списку относятся привычные для нас таблетки от головы, противозачаточные препараты, антидепрессанты и мочегонные препараты.

    Как правило, после завершения курса лечения все приходит в норму. Лучше всего будет помочь своим волосам и попросить помощи у профессионалов.

    Как правило, после завершения курса лечения все приходит в норму, волосы перестают выпадать

    Гормональный дисбаланс

    Нарушения этого направления способствуют выпадению волос. Причиной может быть переизбыток мужского гормона в женском организме, начало половой жизни, а также заболевание эндокринной системы.

    Рекомендации:

    1. Визит к специалисту.
    2. Анализ крови и биохимия.
    3. И последняя составляющая это курс лечения, предварительно согласованный с доктором.

    Недостаточное кровообращение

    Не менее значимой причиной считается слабое снабжение кровью кожи головы и корней волос. Отрицательное влияние имеет злоупотребление кофейными напитками, крепким чаем и алкоголем.

    В этой ситуации стоит просто ограничиться употреблением вышеперечисленных напитков и заняться спортом.

    Стресс

    Зачастую выпадение вызвано пережитым стрессом на работе или домашней среде. Когда стресс имеет единичный характер, поводов для беспокойства нет, восстановление пройдет быстро. В случае, когда, стресс имеет уже хроническую форму и волосы слишком быстро выпадают необходимо незамедлительно принимать меры.

    Что же предпринять:

    1. Крепкий и здоровый сон после работы.
    2. Употребление чая на основе успокаивающих трав: мята или ромашка.
    3. Как вариант принимать ванну с добавками настоек из трав.

    Перепад температур

    Данной проблеме подвержены и взрослые, и дети в частности мужчины.

    Лечение

    В ситуации, если проблема выпадения вас коснулась, лучшим вариантом будет посетить специалиста. Некоторые женщины не доверяют докторам и что же им делать? В таком случае рассмотрим варианты лечения в домашних условиях.

    Вариант 1

    Касторовое масло. Его можно приобрести в любой аптеке по доступной цене:

    • для начала нужно масло подогреть с помощью водяной бани;
    • хорошо втереть в кожу голову массажными движениями;
    • замотайте волосы и удерживайте 5 часов;
    • по истечении времени хорошо вымойте волосы шампунем.

    Повторяйте процедуру несколько месяцев с периодичностью раз в неделю.

    Вариант 2

    Отвар с крапивой. Подойдет молодое растение еще не цветущее. Приготовьте из него отвар и дайте остыть до комнатной температуры. После каждого мытья головы прополаскивайте волосы отваром, и они станут намного крепче и здоровее.

    Вариант 3

    Своими свойствами от выпадения волос славится липовый цвет. Для приготовления настойки нам понадобится:

    1. Восемь столовых ложек липы.
    2. Пол-литра воды.

    Соедините в такой пропорции ингредиенты и прокипятите на протяжении 20 мин. Мойте голову этой настойкой в течение месяца и волосы заметно окрепнут.

    Профилактика

    Чтобы шевелюра имела здоровый вид, необходимо:

    Не стоит забывать о правильном питании – добавьте в свой рацион орехи, гречку, молоко, свежую зелень и семечки

    1. Посещать парикмахера раз в месяц и подстригать кончики даже если вы пытаетесь отрастить длину. Стрижка обновит структуру и облегчит рост.
    2. Не стоит забывать о правильном питании. Добавьте в свой рацион орехи, гречку, молоко, свежую зелень и, как ни странно, семечки.
    3. Массаж кожи головы поможет улучшить приток крови, что поспособствует росту, а также поможет снять головную боль и усталость.
    4. В профилактике выпадения волос вам помогут косметические средства, такие как питательные маски или же настойки домашнего приготовления.
    5. Голову стоит мыть не чаще, чем два или три раза в неделю по мере необходимости. Если ваша шевелюра склонна к жирности частое применение шампуня вам не поможет.
    6. Важным моментом является правильно подобранные средства по уходу за волосами. При выборе косметической продукции нужно учитывать тип и структуру волос. Для дополнительного ухода используйте бальзам, мусс или маски. Важно не забывать о том, что вся продукция должна обязательно быть одной фирмы производителя.

    Используя информацию о профилактике, вы снизите риски появления проблемы выпадения волос у вас. Будьте здоровы и красивы.