Сонник – «Натирать»

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

Сонник натирать

Видеть во сне Натирать :
Себя или быть натертым — случай смерти в семье.

Оцените статью в соннике — толкование сна натирать:

2020-02-13
Полезный сон — что это такое.
Как сделать свой сон наиболее полезным и продуктивным

2020-11-14
Любопытные факты про сны
Сегодня немного расскажем о том, что вы точно не знали.

2020-09-16
Самые популярные сновидения
Какие сны люди видят чаще всего

2020-07-03
Бессонные ночи опасны для здоровья
Ученые: ночные бдения на работе приводят к серьезным последствиям для организма

натирать — к чему снится? Сонник Миллера — Г.Х.Миллер

натирать

Если во сне натираете себя спиртом – это сулит увеличение доходов и везение во всем. Натираться косметическим кремом предвещает встречу со своим суженым, лечебной мазью – преуспеете даже в самых неблагоприятных условиях благодаря умению ладить с людьми.

Натирать руки вазелином – к покойнику в вашем доме. Натираться средством от загара – будете достойно приняты в новом для вас обществе, средством от комаров – займетесь домашними делами и воспитанием детей.

Смотрите толкование сна «натирать» в других сонниках:
  • Сонник Хассе: Себя или быть натертым — случай смерти в семье.

Читайте также:

. но ни в коем случае не натирать их. Как говорилось выше.

. не станем подобным образом натирать свое тело в надежде.

Сонник натирать — толкование, смысл, значение сна

Себя или быть натертым — случай смерти в семье.

Теперь вы знаете к чему видеть сон натирать ?
Помогло ли вам толкование сна натирать?
Предложите свой вариант значения сна ‘натирать’

Ваш отзыв будет первым!

Вы читали сонник — натирать
Другие значения снов в нашем соннике:
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Понравилось? Поделись с друзьями и подругами :

Как вести себя после случайной связи. Сценарии на все случаи жизни и 5 главных женских ошибок

Поделись с друзьями:

Уйти, пока мужчина спит, написав в ванной на зеркале номер телефона губной помадой — беспроигрышная классика. Такой ход точно его зацепит, и он перезвонит. Но чаще бывает так, что утро приходится встречать вместе.

Эксперты astro7.ru рассказали, как вести себя после случайного секса.

Как вести себя после секса

Ночью все было отлично, но утром туман рассеялся, а с ним и ваша уверенность в себе. Уйти, пока он мирно спит? А вдруг он проснется и даже не вспомнит мое имя? Я же ужасно выгляжу по утрам, наверное, стоит привести себя в порядок!? Что я наделала… Список подобных вопросов после страстной ночи, которая не входила в ваши планы, просто бесконечен. Но не спешите винить себя в легкомыслии и паниковать — поверьте, не вы первая в подобной ситуации, и не вы последняя. По статистике, две из трех женщин, которые занялись спонтанным сексом, об этом сожалеют.

Для начала просто смиритесь с этим фактом — что было, то было. Если было хорошо, значит, отлично. Если было плохо в физическом или психологическом смысле, значит, надо вынести из этой ситуации урок. В любом случае, надо сохранить лицо и с достоинством выйти из подобной ситуации. И, кстати, ваш правильный финальный аккорд может стать первым в общей с мужчиной мелодии, ведь много пар начали свои отношения со спонтанного секса. Или хотя бы позволит расстаться друзьями, ведь чаще всего спонтанный секс случается именно в дружеских компаниях.

Уйти, пока мужчина спит, написав в ванной на зеркале номер телефона губной помадой — беспроигрышная классика. Такой ход точно его зацепит, и он перезвонит.

Как вести себя с мужчиной после секса

Сценарий поведения надо выбирать с учетом того, как ведет себя сам мужчина. Просто присмотритесь к его поведению, и все станет на свои места. К тому же, сценариев, как вести себя с мужчиной после секса, на практике не так и много.

Сценарий 1. Игнорирует

Такой мужчина ведет себя бесцеремонно, он всем своим видом демонстрирует, что кто-то тут в его доме лишний. Игнорирует, не уделяет внимание, сидит в телефоне — такое ощущение, что еще немного вы помозолите ему глаза и он выпроводит вас за дверь в чем мать родила. Но есть и такие товарищи, которые умудряются еще и задач женщине раздать по дому, мол, убери тут за собой, а то на всех бокалах теперь следы вашей губной помады, а в доме не метено.

Что делать. Оставайтесь не высоте. Если надуете губы, устроите скандал или засыпете его упреками, ничего не добьетесь. Он только посмеется над вами, и делов. Но и натирать бокалы и пылесосить квартиру тоже не спешите. Загадочно улыбнитесь, соберитесь и уйдите — пусть по ночам ломает голову, а не зря ли он вас, такое сокровище, отпустил. И не принимайте его выпады к сердцу, может, он сова, и по утрам не любит даже себя.

Сценарий 2. Выпроваживает за дверь

Есть такие мужчины, которые утром всем своим видом намекают женщине, что пора ей оставить его одного. Он то и дело поглядывает на часы и порывается вызвать такси, намекает на то, что у него утреннее совещание, а ваше свидание закончилось, так что вам пора домой. Он всеми правдами и неправдами будет выталкивать вас за дверь, как будто это не вы, а он не знает, как вести себя после первого секса. Еще минута ожидания и он сам упакует ваши вещички в сумочку.

Что делать. Это упрощенная версия первого типажа: если тот выпроваживал грубо, то этот — не так нагло. Первым мужчиной управляет эгоистичность и невоспитанность, во втором же есть задатки джентльмена, которые по каким-то причинам так и не проросли. Но и в этой ситуации у вас есть шанс стать королевой в его глазах. Погладьте его по щеке на прощание и поезжайте домой на такси — этим самым вы навсегда оставите след в его сердце.

Сценарий 3. Ведет себя воспитанно

Редко, но встречаются мужчины, которые ведут себя галантно после спонтанного секса. Он рад проснуться вместе с незнакомкой в постели. Ведет себя ласково и воспитанно, он беспокоится о комфорте женщины, ему не все равно, какие у нее останутся воспоминания о совместной ночи. Даже если он не возьмет у вас номер телефона, чтобы продолжить общение, все равно вы будете вспоминать о нем с благодарностью.

Что делать. Поблагодарите его за ту заботу, которую он проявил по отношению к вам. Если он вам понравился, и вы были бы не против продолжить общение, такому мужчине можете подать кофе в постель или целый завтрак. Окружите его женским теплом и заботой, но без особого фанатизма — все-таки вы не экономка. Не отказывайтесь утром от продолжения ночи, но что бы он вам не шептал на ушко, помните, что вы уже большая девочка, так что не стоит так наивно верить в любовь с первого… секса.

Но чаще бывает так, что утро приходится встречать вместе.

Как не надо вести себя после секса

Есть негласные правила хорошего тона, как вести женщине после секса. Возьмите их на заметку на тот случай, если окажетесь в подобной ситуации. Тогда вы сможете сохранить лицо, а если повезет, то и начать отношения с достойным мужчиной.

Ошибка 1. Сидеть в гостях

Каким бы гостеприимным ни показался вам мужчина, сидеть в гостях после страстной ночи не стоит. Оставьте его наедине для того, чтобы он понял, что случилось, разобрался в своих чувствах и соскучился по вам. Не надо затягивать близость, ожидая, когда мужчина пригласит вас на следующее свидание. У мужчины есть его личная территория, где он предпочитает быть один наедине с собой.

Ошибка 2. Оставлять «следы»

Женщины любят оставлять «следы» в мужских квартирах. Одни по забывчивости; другие — чтобы был повод позвонить и встретиться еще раз; третьи — «пометить» территорию. Но ни первый, ни второй, ни третий вариант не сыграют вам на пользу. Мужчины не дураки, так что, скорее всего, мужчина заподозрит женщину в коварстве и попытке непрошено вторгнуться в его личное пространство.

Ошибка 3. Хозяйничать по дому

Не стоит наводить порядки в доме мужчины и готовить обед на три перемены блюд. Если ваша внутренняя хозяюшка просто рыдает над горой посуды в мойке, стопкой нестиранного белья и холодильником, в котором мышь повесилась, разберите посуду после вчерашнего и приготовьте мужчине кофе и глазунью — это программа максимум. И на будущее избавляйтесь от замашек заботливой мамочки.

Ошибка 4. Напрашиваться на повтор

Не надо напрашиваться на второе свидание, даже если это мужчина вашей мечты. Максимум — оставьте ему номер вашего телефона и на прощанье скажите, что будет рады его звонку. А уж пусть он сам пишет вам сообщения и звонит. Как бы ни трубили со всех сторон о феминизме и равноправии полов, мужчины по старинке дорожат только теми женщинами, которых добивались сами.

Ошибка 5. Сожалеть

Каким бы самоуверенным ни был мужчина, он все равно в глубине души маленький неуверенный в себе мальчик. Не надо посыпать при нем себе голову пеплом, ругать себя за то, что случилось, винить его. Этими словами вы уже ничего не измените, зато прямо в уличных ботинках пройдетесь по самооценке мужчины, а он это, если быть до конца объективными, вряд ли заслужил.

Больше о психологии отношений знают эксперты Astro7. Первая консультация для новых клиентов бесплатная! Заполните форму ниже

Лечение коленного сустава народными средствами

Сегодня мы раскроем тему: «Лечение коленного сустава народными средствами». Наши специалисты собрали и обработали полезную информацию по теме и представляем ее в удобном для чтения виде.

Артроз коленного сустава: лечение народными средствами в домашних условиях

Среди всех болезней суставов – артроз коленного сустава занимает почетное 5 место. И как показывает статистика, только у 40% больных, заболевание вызвано возрастными или прочими нарушениями, у всех остальных это связано с неправильным образом жизни.

Артроз коленного сустава достаточно медленно прогрессирующее заболевание, которое год за годом разрушает хрящи в колене.

Краткое содержание статьи

К основным причинам появления и развития заболевания, принято относить следующие неблагоприятные факторы:

  1. Травмы колена, приведшие к деформации суставов. Сильные ушибы и растяжения.
  2. Сверхсильные физические нагрузки на позвоночник или тело в целом.
  3. Ожирение.
  4. Пожилой возраст, при котором нарушается постепенно обмен веществ, не поступают в хрящи и ткани питательные вещества, приводящие к постепенному изнашиванию суставов.
  5. Эндокринные заболевания, например, сахарный диабет.

Симптомы заболевания

Первые признаки коленного артроза, как правило, происходят незаметно, но со временем болезнь прогрессирует, если не принять срочных мер.

Основными признаками болезни являются:

  1. Трудности вставания с постели или подъема по лестнице.
  2. Ноющая боль при приседании.
  3. Затруднения при выпрямлении ноги.
  4. Воспаления или боль после физических нагрузок.
  5. Характерный хруст в суставах.

Если вовремя начать лечить артроз, то болезнь можно победить на ранних стадиях.

Гимнастика при артрозе

Народное лечение артроза коленного сустава включает в себя занятия специальными упражнениями, которые увеличивают кровоток в колене и наложение компрессов и повязок.

  • Каждое утро, не вставая с постели, выполняйте легкое движение «велосипед», в течение 15 минут.
  • Следующее упражнение делается в положении лежа. По очереди подтягиваете ногу к грудной клетке и выпрямляете. Делать необходимо не менее 20 раз на каждую ногу.
  • Сидя на стуле, выпрямите ноги, и протягиваете пальцы ног на себя. Выполняя подобное упражнение необходимо сконцентрироваться на своих ощущениях, не должно ощущаться сильное натяжение в мышцах.
  • Регулярно приседайте, не менее 30 раз.
  • Прогуливайтесь пешком, в течение 20-30 минут, каждый день.

Выполняя подобные упражнения можно не только избавится от заболевания, но и предупредить его появление.

Народные способы лечения

При лечении народными средствами артроза коленного сустава используют мази, компрессы и обертывания. Не стоит забывать и о режиме правильного питания – исключите по максимуму копчености, алкоголь и жареное мясо. Категорически нельзя употреблять соленую пищу.

Ваш рацион должен состоять на 2/3 из свежих овощей и фруктов.

При лечении артроза повсеместно используют компрессы, они бывают холодными и горячими.

К холодным компрессам относятся любые с использованием льда.

  1. Ледовое лечение. Оно применяется тогда, когда необходимо срочно снять отечность с колена и избавиться от воспалительного процесса.
    ВАЖНО: Ледяные компрессы можно применять только на ранних стадиях развития заболевания.
    Процедура: Прикладываете пакеты со льдом к больному месту, плотно перематываете шерстяной тканью, до полного раставивания.
    Эффективность: Лед – средство № 1 при воспалительных процессах, сопровождающихся жаром в колене и отеками. Быстро снимает болевые ощущения.
  1. Горячее лечение. Применяется тогда, когда необходимо наоборот разогреть суставы.
    ВАЖНО: Горячие компрессы необходимо делать, в случае, если нет отеков, иначе, возможно, появление обширных гематом.
    Процедура: Прикладываете к колену теплые пакеты с водой, перебинтовываете и оставляете до полного остывания.
    Эффективность: Хорошо снимает болевой синдром, неплохо проводить перед физическими упражнениями, для прогрева суставов.

Целебные мази

Разогревающие мази можно купить в любой аптеке, они стоят недорого, или приготовить самостоятельно, используя эфирные масла или горчичное масло.

  1. Если вас беспокоит артрит артроз коленного сустава, не отчаивайтесь, возьмите обычный вазелин или любой крем-основу и добавьте несколько капель эфирного масла. Подходят масла – мяты перечной, розмарина, пихты, сосны, эвкалипта и многие другие. При выборе масла обращайте внимание на инструкцию, находящуюся в каждой упаковке. Например, масло лаванды прекрасно снимает воспаления, мяты – отеки, а розмарин отлично согревает.

Лечение пиявками (гирудотерапия)

Пиявки давно уже зарекомендовали себя, как панацея от многих заболеваний – артроз не стал исключением.

Секрет гирудотерапии в том, что в слюне пиявок содержится компонент, способный разжижать кровь и разгоняют все застойные процессы в организме.

  1. Прикладывать пиявки необходимо непосредственно на колено, на 15 — 20 минут. Курс лечения 5 — 10 процедур, все зависит от степени запущенности заболевания.

Медовое обертывание

Мед – помогает от многих заболеваний, при артрозе, просто необходимо смазывать перед сном колени, и заматывать хлопчатобумажной тканью. Медом хорошо лечит на самих ранних этапах болезни, замечательно снимает боль и отеки.

Обертывания из травы Окопника

Окопник можно купить в любой аптеке или заготовить по осени самостоятельно. В любом случае вам необходимо тщательно измельченная трава и твердый жир, он же смалец.

  1. На 200 гр. жира нужно 2 ст. л. травы, все смешиваем и растапливаем на водяной бане в течение 10 минут. Затем охлаждаете и смазываете колени на ночь, потом накрываете тугой повязкой.

Окопник – уникальное растение, им удачно лечится деформирующий артроз коленного сустава.

Окопник, воздействует на хрящи в суставе, укрепляя и восстанавливая их структуру.

Окопник можно заменить растением «Скользкий Вяз».

Лечение «Дьявольским Когтем»

Это растение еще называют Герпагофитум. Его применяют преимущественно вовнутрь при болезнях суставов, в виде отвара.

  1. Для приготовления отвара необходимо взять 2 ст. л. травы или корня, залить 1 л кипятка, настоять в термосе, не менее 3-4 часов. Принимать по 2-4 ст. на протяжении всего дня. 1 л – максимальная суточная доза отвара.

Бишофитные ванны

Приготовить бишофитную ванну можно самостоятельно дома. Основным компонентом этой ванны является бишофитная соль. Эта соль необычна по своему составу, она сформировалась миллионы лет назад на стыке изменений климата. В ней содержится максимальное количество кальция, кремния и прочих микро и макроэлементов, которые положительно влияют на лечение «суставных» заболеваний.

  1. Для приготовления ванны, необходимо взять 200-400 гр., растворить в емкости и принимать в течение 30 минут, через день до полного излечения от недуга.

Массаж с оливковым маслом

При лечении артроза колена народными средствами следует регулярно делать массаж самостоятельно.

  1. Для этого необходимо взять теплое оливковое масло (можно добавить несколько капель эфирного лавандового) и нанести на колено, сопровождая плавными и мягкими движениями влево — вправо, чередуя с легкими нажимами. Подобный массаж очень благоприятно сказывается на лечении, при условии, что его будут делать регулярно.

Имбирь с луком

Помимо прекрасных вкусовых качеств – эта специя обладает поистине выдающимися противовоспалительными свойствами.

  1. При лечении артроза необходимо натереть на мелкой терке, такое количество имбиря, чтобы его было примерно на 2 ст. л. В полученную имбирную кашицу влейте сок небольшой луковицы, нанесите на больное колено на 3 или 4 часа, в идеале на всю ночь. Через какое-то время все неприятные симптомы, связанные с областью колена полностью испаряться.

Лечение артроза куркумой – это средство № 1 в Индии, и прочих азиатских странах. Научно доказано, что куркума положительно влияет на стенки хрящевой ткани, способствуя ее росту и восстановлению.

  1. Для успешного лечения не нужно делать какие-то компрессы или ванны – просто необходимо употреблять в пищу каждый день и желательно помногу.

Скипидарные ванны

Сибирские целители, еще много веков назад обнаружили чудодейственные свойства скипидара. Им лечат не только артроз, а и радикулит, люмбаго и прочие заболевания. Для лечения применяются ванны или компрессы.

  1. Для приготовления ванны: Необходимо взять небольшое количество скипидара и растворить в воде. Принимать ванну необходимо по 30 минут, после закутаться в теплый халат и лечь спать.
  2. Для компрессов: Необходимо смазать больное место чистым скипидаром, наложить тугую повязку и лечь спать. Процедуру повторять через день.

Согревающая камфорная мазь

  1. Для приготовления этой мази необходимо: 2-3 яйца, 100 чистого спирта, 50 гр. камфоры, 50 гр. горчичного порошка. Яйца сбить в блендере в пушистую массу, соединить с остальными ингредиентами. Наносить на больное место на ночь, затем наложить тугую повязку. Продолжать курс лечения до полного выздоровления.

Сосновые ванны

  1. Для приготовления этой ванны необходимо взять 1 кг сосновых веток, проварить в кастрюле с водой 1 час. Варить на медленном огне, после, вылить в ванную и купаться в течение 30 минут. После, не вытираясь, ложитесь спать. Сосну можно заменить любой хвойной породой.

Лечение Одуванчиком

Одуванчик – сильное растение, которое применяют при артрозах и радикулитах. В связи с быстрым отцветением одуванчика, существует 2 рецепта, один на летний сезон, другой на зимний.

  1. Летний вариант: Весной и летом, во время цветения, срываете несколько желтых шляпок и тщательно натощак разжевываете. Итак продолжайте каждый день.
  2. Зимний вариант: Зимой используется спиртовая настойка, заготовленная с лета. Для приготовления, летом/весной, во время цветения, срываете 50-100 гр. цветков и заливаете 0.5 л водки или 200 гр. спирта. Настаиваете 21 день в темном месте, в плотно закрытой бутылке и принимаете по 1 ч. л. натощак или смазываете колени несколько раз в день.

Компресс из хрена

  1. На мелкой терке натираете хрен. Далее, кладете в кастрюльку с небольшим добавлением воды, кипятите и накладываете на больной сустав. После, накладываете повязку и оставляете на всю ночь.

Йодный настой

Этим настоем до недавно пользовались врачи при выведении солей из суставов и лечении артрозов и артритов.

  1. Для приготовления настоя необходимо взять в равных пропорциях: медицинскую желчь, йод 5%, нашатырный спирт 10%, глицерин и мед. Все тщательно перемешать, перелить в бутылку с темным стеклом и плотной крышкой. Настаивать 1 месяц в темном прохладном месте. После, каждый день перед сном смазывать колено и закрывать салфеткой или накладывать тугую повязку.

Лопух – панацея от артроза

Издревле лопух почитался предками за свои целебные свойства. В лечении артроза он занял достойную нишу среди прочих лекарственных растений. Людей он привлекает, прежде всего своей доступностью и простотой в употреблении.

  1. Способ лечения № 1.
    Берут свежие листья лопуха (6 — 8 шт.), складываю стопкой, сверху ставят кастрюлю в очень горячей водой, ждут 30 минут. Колено смазывают растительным маслом (лучше оливковым или льняным) и прикладывают пропаренный лопух к больному месту, плотно перебинтовывают и оставляют на всю ночь.
  2. Способ лечения № 2.
    Свежие листы лопуха раздавливают до выступления сока, смочить поверхность листа спиртом и приложить к колену. Тщательно забинтовать и накрыть теплым шерстяным платком. Держать всю ночь. На второй день тот же лист, смазывают спиртом и медом и также прикладывают к больному месту и перебинтовывают. На третий день – смазывают размятым чесноком, в четвертый – смазывают мазью Вишневского. Продолжать прикладывать по очереди, в течение 1 месяца, затем сделать перерыв на 1, а дальше опять по кругу, до полного излечения от недуга.

При лечении артроза самое важное не допускать пропусков, соблюдать очередность и при этом внимательно отслеживать эффективность того или иного метода.

У каждого человека, заболевание находится на разных стадиях плюс индивидуальная чувствительность и непереносимость определенных компонентов, поэтому лечение подбирайте строго индивидуально.

Лечение коленного сустава народными средствами

Сегодня мы хотим поговорить о лечении коленного сустава народными средствами. Народная медицина при лечении коленного сустава является очень эффективным средством. Количество людей, страдающих этим недугом, увеличивается с каждым днем.

Причинами этой болезни могут служить: возраст, неправильное питание, сидячий образ жизни. Симптомы этой болезни всем известны: сильная боль в суставе.

В любом случае лучше обратиться к врачу и по результатам исследований получить у него консультацию, как лечить коленный сустав. Вам будет предложен медикаментозный способ лечения сустава, однако если вы ко всему этому добавите знания народной медицины и примените их на практике, вы сможете достичь желаемых результатов гораздо быстрее.

Ну а дальше мы и расскажем, как лечить коленный сустав в домашних условиях. Все нижеперечисленные рецепты будут эффективны и для остальных суставов (локтевой, голеностоп).

Рецепты лечения коленного сустава народными средствами

При лечении коленного сустава самостоятельно, в первую очередь нужно начать правильно питаться. Отказаться от всего, что содержит много солей. Ничего острого, жирного, копченого, соленого. Начните питаться здоровой пищей.

При воспалении суставов, в первую очередь, следует обеспечить ваш организм достаточным количеством кальция. Для этого следует употреблять в пищу как можно большекальцинированного творога. Готовится он не сложно. Пол литра молока нагревают до температуры около 50 гр. И добавляют в него полторы столовые ложки хлористого кальция. Его вы без проблем найдете в любой аптеке.

Держите на огне молоко до тех пор, пока оно не превратится в творог. Снимаете, даете творогу остыть и через марлю отцеживаете остатки сыворотки. Через несколько часов творог готов к употреблению. Такой творог конечно, можно найти и в магазине, но свой, все же, будет полезнее.

  • Мазь для лечения коленного сустава. Для ее приготовления вам понадобится одно яйцо, точнее желток, который нужно взбить и добавить к нему 1 ч. л. скипидара и 1 ст. л. яблочного уксуса, тщательно все это перемешать. Народная мазь для лечения коленного сустава готова. Втирайте ее в больное колено несколько раз на день.
  • При лечении коленного сустава в домашних условиях эффективным средством будет настойка, приготовленная по следующему рецепту: 20 г. свежих березовых почек необходимо залить 100 мл. спирта и настаивать 3 недели в темном месте. Процедить полученную настойку и втирать в больные суставы.
  • Не будет лишним и натирание суставов лимонным соком. Делать эту процедуру следует ежедневно в течение месяца, не более.
  • Отвар из листьев брусники – средство от больных суставов. 2 ч.л. брусничных листьев следует залить 200 мл. воды и в течение 15 минут кипятить на огне. Охлажденный отвар процедить через марлю и небольшими порциями выпить его в течение дня.
  • Компресс из листьев лопуха. Несколько листьев лопуха (6-7 шт.) предварительно протертых влажной тряпкой и вытертых насухо следует сложить в стопку и поставить на эту стопку емкость с кипятком. Когда лопухи прогреются, приложите их ворсистой стороной к суставу, предварительно намазанному растительным маслом. Оберните сустав полиэтиленов и закрепите компресс повязкой. Оставьте его на несколько часов. Такую процедуру следует делать каждый день.
  • Лавровый лист. Он считается одним из наиболее эффективных средств для выведения солей из организма, а следовательно и наиболее эффективным народным средством лечения коленного и других суставов. 25 лавровых листьев, залитых 2 стаканами кипятка, выдерживаем на огне в течение 5 минут, а затем все переливаем в термос и даем отстояться около 4 часов. Пить отвар мелкими порциями в течение одного дня и так в течение 3-х дней. Затем неделя перерыва и новый 3-х дневный курс лечения. Такое очищение организма от солей при хронических заболеваниях коленных суставов следует проводить не более 2-х раз в год.
  • Лечение больных суставов конским каштаном. 300 г. Конского мелко порезанного каштана поместить в бутылку емкостью 0,5 л. Залить доверху водой и выдержать две недели, при этом ежедневно взбалтывая. Затем на ночь натирать больные суставы, и боль утихнет. И так каждый день в течении 9-10 месяцев.

Вот некоторые рецепты народной медицины от больных суставов. Совместно с традиционной медициной, они помогут вам добиться полного выздоровления больных коленных и других суставов.

Народные методы лечения коленного сустава

Существует много заболеваний, поражающих коленные суставы. Все, кто сталкивается с такой проблемой, знают, что в большинстве случаев требуется длительное лечение. Использование народных средств в дополнение к основной терапии помогает избежать приема большого количества лекарств, вызывающих побочное действие. В легких случаях такие методы могут облегчить состояние без традиционного медикаментозного вмешательства.

Средства для приема внутрь

Прежде чем использовать любые рецепты для внутреннего применения, необходимо проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать негативных последствий, поскольку народная медицина, так же как и традиционная, имеет свои противопоказания.

Лимон с чесноком

Потребуется три лимона среднего размера, около 100 г чеснока, примерно 250 г сельдерея или крапивы. Все составляющие измельчить в мясорубке и тщательно перемешать. Получившуюся смесь залить тремя литрами кипятка и дать настояться в течение 12 часов. Банку можно дополнительно укутать для сохранения тепла. Принимать по четверти стакана сначала один раз в день. Со временем количество приемов доводится до трех в сутки. На курс лечения потребуется три такие банки настоя.

Бульон из костей

При заболеваниях коленного сустава полезно принимать бульон, приготовленный из говяжьих ног. Варить кости нужно несколько часов, как на холодец. Принимать по половине стакана до еды. Такой бульон улучшает состояние хрящевой и костной ткани.

Настой из мокрицы

Эту траву знают многие садоводы. Для лечения можно использовать настой. Нужно взять банку объемом три литра и поместить туда сушеную траву. Добавить 500 мл водки, долить кипяченой воды. Настаивать в темном месте около десяти дней. Принимать по 15 мл три раза в день до еды.

Это натуральное лекарство, которое способствует восстановлению внутрисуставного хряща. Ежедневно по утрам нужно принимать 0,2 г до еды, примерно за полчаса. Курс лечения составляет 10 дней.

Видео (кликните для воспроизведения).

Такой способ лечения хорош тем, что оказывается исключительно местное воздействие, а это минимизирует побочные явления. При этом создаются условия для более глубокого проникновения лекарства в мягкие ткани и сустав.

Мед и яблочный уксус

Мед можно использовать самостоятельно, смазывая пораженные места. Он оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Яблочный уксус дополняет основные эффекты меда, улучшает кровообращение. Если смешать мед и уксус в пропорции 1:3, то получится отличный состав для компресса. Полученную смесь положить на область коленей, сверху накрыть пленкой и шерстяным платком.

Голубая глина

Глина разводится водой комнатной температуры, чтобы получилась густая масса. На ткань помещают кашицу и прикладывают к пораженному месту. Шерстяная ткань пригодится, чтобы все это укутать. Через два часа глину смыть. Такая процедура способствует уменьшению воспалительного процесса.

Камфорное масло

Если болит сустав, то самым доступным средством является камфорное масло, продающееся в любой аптеке. Его используют для втирания, лучше это делать вечером. Поверх можно положить смоченную в водке ткань и укутать. После этого лечь спать.

Компресс с картошкой

Понадобится очищенный сырой картофель, прокрученный через мясорубку. Эту кашицу подогреть на водяной бане и поместить в полотняный мешочек, который размещают на коленке. Поверх накладывают клеенку и фиксируют бинтом. Такой компресс оставляют на ночь. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении недели. Если боль прекратится раньше, то и продолжать лечение нет необходимости.

Листья лопуха

Если есть артроз, то с этой проблемой поможет справиться лопух. Несколько промытых листьев выдержать некоторое время в горячей воде. Колено предварительно смазать растительным маслом, после чего приложить лист лопуха. Сверху накрыть целлофаном и утеплить. С этим компрессом можно провести всю ночь. Процедуру продолжают до 1,5 недели.

Эта специя при ежедневном употреблении способствует уменьшению боли в суставах. Корни используются для компрессов. Для этого корень натереть. К двум столовым ложкам полученной массы добавить сок одной луковицы небольшого размера. Кашицу положить на проблемные места, накрыть пленкой и зафиксировать. Оставить на три часа. Можно так провести всю ночь. Процедуру повторять через день.

Еще один народный способ лечения болезней коленного сустава предусматривает использование 5% йода. К нему добавляют мед, нашатырный спирт и медицинскую желчь. Эти компоненты берутся в одинаковом количестве. Все тщательно перемешивают и выдерживают в темном месте десять дней.

Непосредственно перед использованием небольшое количество полученного средства подогреть в отдельной посуде и сделать компресс. Процедуру повторяют каждый день до улучшения состояния.

Компресс из хрена

Корень хрена помыть и очистить. Измельчить с помощью терки и поставить распариваться на плиту, добавив немного воды. Не кипятить. После этого кашицу сложить на ткань и сделать компресс. Оставить минут на сорок. В этом случае надо быть осторожным и не переусердствовать, иначе можно получить ожог.

Хрен можно сочетать с картофелем. Используются разные пропорции. Оба компонента также натираются на терке. Курс лечения обычно составляет неделю.

Горчица с медом

Такой метод отлично помогает, если болят колени. Необходимо взять горчицу, мед, соль и соду в одинаковых количествах. Полученную смесь используют для компресса перед сном. Лечиться можно неделю, пока не стихнут симптомы.

Капустный лист

Отделить от кочана капусты крупные листья. На внутреннюю поверхность нанести мед и приложить к колену. Накрыть пленкой, укутать и оставить на ночь. Утром лист убрать, смыть остатки меда и сделать новый компресс. Так повторять, пока боли не перестанут беспокоить.

Настои и отвары для местного применения

Настойка из одуванчика

Листья одуванчика можно добавлять в салат или суп. Цветки используют для приготовления настойки. Их помещают в бутылку, изготовленную из темного стекла. Одуванчики должны занимать половину объема. Добавляют тройной одеколон и выдерживают один месяц в недоступном для света месте. Одеколон можно заменить спиртом. Этим средством рекомендуется натирать больные места. Не помешает в период лечения зарядка для суставов.

Каждая Леди должна знать:  Как вести себя на собеседовании, чтобы понравиться работодателю

Отвар из топинамбура

Помогает справиться с болевым синдромом, если имеется артрит и другие заболевания коленного сустава. Стебли вместе с листьями необходимо измельчить. Должно получиться около полутора килограмм растительной массы. Все это заварить кипятком. Потребуется 8 литров воды. После остывания настой переливают в таз, куда помещают больную коленку и держат, пока боль не стихнет.

Настойка из березовых почек

Потребуются березовые почки (20 г), собранные весной и 100 мл спирта. Настаивают в темном месте 20 дней. Обязательно процедить. Использовать для растирания. Но можно принимать и внутрь три раза в день. Количество капель варьирует от 20 до 30 на один прием. Разводить в 15 мл воды (столовая ложка).

Натуральные мази

Интерес представляют народные рецепты приготовления мазей на основе натуральных компонентов.

Мазь на основе окопника

Для этого рецепта потребуется 200 г растопленного на водяной бане свиного жира. Две столовые ложки измельченной травы окопника добавить к жиру. Смесь варить на небольшом огне около пяти минут. Дождаться, пока остынет, затем поместить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике. Перед сном этим средством смазывать область коленного сустава. Поверх можно наложить повязку. Окопник улучшает состояние хрящевой ткани.

Мазь на основе скипидара

Скипидар очень давно используется для лечения больных суставов. Им можно натирать проблемный сустав перед сном. Для усиления эффекта можно сделать теплую повязку. Помогает и мазь, в состав которой входят чайная ложка скипидара, желток одного яйца и 15 мл яблочного уксуса. Смесь перемешать и втирать в больное место.

Репа с медом

Репу пропустить через мясорубку, предварительно порезав на кусочки. Добавить 50 мл водки и 100 г меда. Перемешать, чтобы получилась однородная масса. Это средство можно использовать до трех раз в течение дня, пока состояние не улучшится.

Мед с глицерином

Это эффективное народное средство, которое легко готовится в домашних условиях. Потребуется мед, глицерин, йод и спирт. Все в равных пропорциях. Смесь перемешать и оставить на три часа. После этого, используя марлю или вату, составом смазать кожу в области сустава.

Полезные ванны

Положительно сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата ванны с добавлением различных компонентов.

Хвойные ванны

Молодые веточки сосны измельчить. Потребуется 1 кг сырья. Залить водой в количестве 7–8 литров и прокипятить около пяти минут. Полученный отвар вылить в подготовленную ванну и лежать 15 минут. Это способствует снижению активности воспалительного процесса, что проявляется уменьшением отечности и боли.

Ванны с топинамбуром

Такие ванны помогают, если беспокоит артрит или артроз. Клубни топинамбура следует порезать и сложить в горячую воду. Туда же добавить сосновые веточки, 10 мл скипидара и 1 кг соли, лучше морской. Когда соль растворится, принять ванну. После этого в области коленного сустава можно нарисовать йодную сетку или намазать мед. Потребуется от 10 до 12 таких процедур.

Учитывая большое разнообразие народных методов лечения, каждый может выбрать для себя подходящий вариант. Если лечиться вовремя и правильно, можно замедлить развитие болезни. Но не стоит забывать о необходимости врачебного контроля.

Лечение коленных суставов народными средствами

Наши ноги несут огромную нагрузку , держа нас в вертикальном положении . Представьте себе ситуацию , что они , в буквальном смысле , перестали вас держать . Стоять невозможно , ходить тоже … Страшно ? Да , человек становится инвалидом . Поэтому жизненно необходима забота о ногах и , в первую очередь , о коленных суставах , которые дают нам возможность двигаться . Но случается так , что по каким — то причинам возникает боль в коленном суставе и тогда , виноват в этом человек , или боль вызвана возрастными изменениями , либо травмой , нужно принимать срочные меры , дабы вернуться к нормальной жизни .

Лечение коленных суставов народными средствами

Перед тем , как выбрать тактику решения проблемы , необходимо выяснить причину боли , а сделать это может только специалист . Расскажем коротко о самых частых источниках боли в коленном суставе .

Артроз , или гонартроз . При данном заболевании происходит разрушение тканей сустава . Сопровождается постоянными ноющими болями , возникающими в процессе движения , похрустыванием в суставе . Если не начать лечение вовремя , ваш сустав может полностью утратить подвижность .

Артрит , или гонартрит , гонит . Это воспаление коленного сустава может возникнуть на фоне осложнения некоторых заболеваний . Кроме того , диагностируется и самостоятельная его форма . Распознать артрит можно по отеку сустава . Колено на ощупь горячее , чем окружающие ткани .

Повреждение мениска , или менископатия . Здесь все понятно – это последствие травмы колена . Но следует иметь в виду , даже незначительный удар или неосторожное движение может привести к повреждению мениска . Для менископатии характерны резкие , внезапные боли .

Периартрит , или воспаление сухожилий коленного сустава . Ощущаются боли с внутренней стороны коленей . В большинстве своем возникают вследствие избыточной массы тела .

Народные средства при болях в коленном суставе

Цветы и почки белой сирени при артрозе

  • Ягоды софоры японской , настоянные на водке , следует пить с сиропом или отваром шиповника . Измельчите софору , всыпьте в стеклянную посуду на четверть объема . Долейте водку доверху . Поставьте в шкаф на три недели . Трижды в день принимайте ложку настойки с двумя ложки шиповникового отвара или сиропа .
  • Купите семена чернушки посевной . Тщательно размелите их и два раза в день съедайте по половинке чайной ложечки .
  • Отвар омелы белой поможет не только при артрозе , но и при других проблемах коленного сустава . Для его приготовления возьмите ложечку травы и , залив стаканом кипятка , оставьте на восемь часов . Используйте для компрессов на больной сустав .
  • Для натирания сустава , весной , еще до распускания листьев , нарвите почки сирени . Набейте ими пол — литровую бутылку и залейте водкой . Через десять дней настойка готова к применению .
  • Когда сирень зацветет , рвите и сушите эти прекрасные цветы . Для приготовления настойки для приема внутрь и натирания суставов нужен цвет белой сирени . Одну часть измельченных цветков залейте десятью частями водки . Закройте банку и оставьте на десять дней . Для приема внутрь три раза в день отмеряйте двадцать капель . Также , три раза в день , натирайте сиреневой настойкой суставы или делайте из нее компрессы .
  • Из белой сирени , но уже свежесорванной , сделайте мазь на основе трех ложек вазелина или сливочного масла . Смешайте основу с тремя ложками растертых цветов и втирайте в коленный сустав .
  • Заранее подготовьте настойку для смазывания суставов из цветов акации . Летом , как только зацветет акация , нарвите цветы , взвесьте пятьдесят граммов и залейте их стаканом водки . Через неделю можно применять для смазывания коленей два раза в день .
  • Через день растирайте больной сустав свежеприготовленной смесью из одного сырого яичного желтка , ложки яблочного уксуса и ложки скипидара . Процедуру проводите перед сном . После растирания обвяжите колено теплой тканью .

Отзыв . Соседская бабуся увидела , как я хромаю , поднимаясь по лестнице и посоветовала мне именно это средство . Я смешала желток , яблочный уксус и скипидар и растирала три вечера колено . Не поверите ! Помогло ! А главное – средство доступно в любое время года и ингредиенты купить можно без проблем .
Анна , 39 лет .

  • Хорошо помогает от болей при артрозе чистотел . Приготовьте на его основе масляный настой . Нарвите чистотел вместе со стеблями . Измельчите и тщательно разотрите его . Примерно три ложки массы из чистотела залейте качественным растительным маслом и уберите в шкаф на полмесяца . Спустя время , процедите . Растирайте колено один месяц , ежедневно перед сном .
  • В аптеке купите бишофит . В нем содержится большое количество микроэлементов . Применяйте его для принятия местных ванн и компрессов .

Для местных ванночек отвар еловых веток

  • Первый совет от народных лекарей – горчичники . Прогревайте суставы , накладывая их на колени .
  • Для местных ванночек советуем ель . Заварите кипятком ветки ели на один час . Слейте настоянную воду в емкость для приема местной ванны ( температура воды должна быть 37 градусов ). Время процедуры полчаса . Протрите ноги , оберните теплым пледом или шалью и полежите минут шестьдесят .
  • Семя льна зашейте в мешочки из натуральной ткани . Перед применением разогрейте их в духовке или микроволновке и приложите как компресс .
  • Также на всю ночь делайте мелово — кефирную повязку . Обычный мел растолките в порошок , влейте чуть — чуть кефира , чтобы получилась кашеобразная масса . Намажьте меловой кашицей колено , закрепите непромокаемым материалом и теплой повязкой . Эффект обещают после первой процедуры .

Отзыв . Артрит совсем замучил меня . И тут я вычитала доступное средство . Думаю , попробую , чем черт не шутит . Тем более , эффект пообещали после первого раза . Купила в канцелярских товарах мел и сделала все как написано . И , ура ! Помогает ! С первого раза …
Любовь Ж ., 44 года .

Мазь на основе прополиса — лучшее средство

  • Прополисная мазь , можно сказать , лучшее средство при лечении артрита . Сто граммов прополиса измельчите . Добавьте в сто мл хорошего растительного масла . Поставьте на водяную баню и добейтесь полного растворения прополиса . Снимите , охладите , мазь готова к применению .
  • Найдите возможность и сделайте себе матрас , наполненный листьями папоротника . Спите на целебной постели три месяца . За этот срок лекари обещают избавление не только от артрита , но и от подагры .
  • Трижды в год по тридцать дней пейте яблочный уксус . Не в чистом виде , а разбавленный стаканом воды с добавлением ложки меда .
  • Сибирские лекари рекомендуют лечение кедровыми орехами . Орехи вымыть , просушить и прогреть на сухой сковороде . Затем вынуть ядра , а скорлупу не выбрасывать , а засыпать в пол — литровую бутылку . После того , как бутылка будет наполнена , влить туда спирт . Настаивать три недели в темноте . Процедить и начинать лечение . Лечение капельное . В первый день – две капли на ложку воды . Каждый день добавляйте по капле . Когда насчитаете двадцать две капли , начинайте снижать их количество по одной в день . Три дня отдохните и повторите . Затем еще один такой же курс . Прием производите каждый раз перед обедом .
  • В самом начале заболевания хороший эффект принесет растирание и массаж из смеси взятых поровну нашатырного спирта , столового уксуса , водки и воды . Намочите ватный диск и натрите ногу снизу , захватывая пальцы , до самого верха . Затем удобно лягте , положите ноги на какую — нибудь возвышенность и сделайте массаж также снизу до паха .
  • Снимет боли , спровоцированные артритом , мазь на основе воска . Кусочек воска , величиной примерно с коробок от спичек , растопить , добавить сырой яичный желток и ложку любого меда . Тщательно смешать . Пока средство не остыло , намазать тонким слоем на компрессную ткань , наложить на колено и накрыть непромокаемым материалом . Закрепить бинтом . Оставить на всю ночь .
  • Пропустить через мясорубку по полкилограмма сельдерея и лимонов . Перемешать с полкилограммом меда . Оставить с прохладном месте на пять дней . Принимают средство по одной ложке три раза в день до еды , пока средство не закончится . Спустя две недели сделайте еще одну порцию лекарства .

Из сельдерея, меда и лимона получается вкусное лекарство

  • Шесть компрессов на ночь избавят вас от артритных болей . Для приготовления лечебной смеси смешайте 100 мл водки со 100 мл скипидара . Добавьте туда три ложки растительного масла . Намочите в смеси ткань для компресса и наложите на сустав , закрепив утепляющей повязкой .
  • Втирать при артрите нужно мазь из живицы и меда , взятых поровну и нагретых на паровой бане . Также эффективно действует при трофических язвах .
  • Отвар брусничных листьев . Для отвара одну ложку сухого листа варить в стакане воды 15 минут . Выпить небольшими порциями за день .
  • Весной запаситесь первоцветом . Срезайте первые весенние цветочки и сушите их . Заболели суставы ? Приготовьте лечебный настой . Десять граммов приготовленной травы залейте стаканом кипятка и оставьте на полчаса . Выпейте за три раза равными порциями .
  • Если вы ушибли коленный сустав , в первую очередь позаботьтесь о том , чтобы нога была в полном покое . Затем попросите кого — нибудь из близких принести из холодильника лед и приложите к месту травмы . Если нет льда , возьмите из морозилки кусок замороженного мяса , курицу , в общем , то , что есть . Положите в полиэтиленовый пакет , оберните в полотенце – холодный компресс на скорую руку готов . После холодного компресса наложите тугую повязку . Спустя три дня можно делать теплые компрессы .

При травме колена наложите холодный компресс

  • Народная медицина рекомендует при травме коленного сустава компрессы , примочки и отвары для приема внутрь .
  • Натертый на мелкой терке репчатый лук приложите к колену и закрепите непромокаемой повязкой .
  • Свежесорванную полынь растолочь , добавить чуть — чуть воды , перемешать . Полынную кашицу наложить на ушибленное колено , закрепить бинтом . По мере высыхания компресса из полыни , смачивать слегка водой и следить , чтобы повязка была постоянно влажной .
  • Бодяга при травмах и ушибах – незаменимое средство . Два раза в день делайте повязку из кашицы бодяги . Две ложки порошка бодяги смешайте с небольшим количеством воды и нанесите на коленный сустав .
  • Подорожниковые листья или сок подорожника прикладывайте к колену . Подорожник – самое доступное растение в летний период для первой помощи при травмах .

При других причинах болей

  • Боль отступает через пять дней , если ежедневно будете делать компрессы из взятых по ложечке соды и соли с добавлением семи капель йода . Перед наложением смеси , разогрейте колени и , после нанесения , наложите утепляющую повязку и оставьте на пятнадцать минут . Через четверть часа смойте остатки компрессной смеси и нанесите витаминный крем .

Отзыв . А моя боль ушла уже после третьей процедуры . Не знаю , как это действует , но действует . Ни тебе ночного заматывания , ни часового сидения с повязкой . Пятнадцать минут – и все . Сергей К . 51 год .

  • На ночь лекари рекомендуют следующий компресс . Сто граммов горчичного порошка и столько же камфарного масла смешайте . Добавьте два взбитых в пену яичных белка . Намажьте колени и наложите утепляющую повязку . Через несколько дней боли заметно уменьшаются .
  • Приготовьте средство для растирки на горьком перце . Мелко нарежьте перец и заполните им стеклянную емкость до половины . Долейте до верху водкой . Через неделю замечательная растирка для больных суставов готова .
  • Летом срывайте и привязывайте к коленным суставам листья хрена или лопух . Эффективно обкладывание коленей свежими березовыми листьями . Закрепите свежие листья повязкой и не снимайте в течение дня . Просто и действенно .

В восстановительный период не забывайте о лечебной гимнастике

Видео (кликните для воспроизведения).

Не забывайте о лечебной гимнастике . Упражнения должны быть плавными , но делать их необходимо регулярно , осторожно увеличивая нагрузку .
Продумайте свое ежедневное меню . Пища должна приносить не только удовольствие , но и пользу . Если у вас есть лишние килограммы , не откладывая , начните избавляться от них . Каждый дополнительный кг давит на коленные суставы , принося вам дополнительные страдания .

Народные средства от судорог в ногах

Лечение судорог народными средствами – рецепты ЗОЖ

Лимонный сок. Лимонный сок – самое известное средство от судороги в ногах. Оно упоминается с положительной стороны в каждом полугодии газеты «Вестник ЗОЖ» по 1-2 раза.

Чтобы избавиться от судорог, женщина делала такие процедуры: на ночь мыла ноги теплой водой и натирала подошвы соком лимона, вытирать после этого ступни не надо. После двух недель ежевечерних процедур судороги прошли навсегда. (газета «Вестник ЗОЖ» 2011 г. №3, стр. 30-31).

У 90-летней бабушки после 7-10 таких процедур судороги прошли навсегда (2003 г. №2, стр. 18 ).

Еще один пример лечения этим методом: женщина натирала стопы соком лимона, дожидалась, когда он высохнет, надевала носки. Икроножные мышцы растирала горчичным маслом. Лечилась 1 неделю, а судороги не повторяются уже полгода. (2009 г. №10, стр. 31).

Можно просто напирать ступни ломтиком лимона. (ЗОЖ 2013 г. №6, стр. 40, 2005, №1, с. 32, 2004, №21, с. 36).

Если сводит судорогой ноги, то женщина натирает икроножную мышцу кусочком лимона. Если в доме нет лимона, то она берет в обе руки по гости соли и сильно сжимает кулаки – судорога сразу отпускает. Проверено многократно. (ЗОЖ 2010 г. №22, стр. 38 ).

Металл от судорог

Пожилых мужа и жену мучили судороги в ногах по ночам. Как то муж прочитал в газете заметку, где один приятель жаловался другому, что у него сводит мышцы ног по ночам.

Тогда приятель предложил класть на ночь в ноги что-нибудь металлическое, ключи например.

Больной решил, что класть ключи в постель не удобно, отпилил от металлической трубы кольцо, обработал и стал надевать его вечером на палец ноги, судороги прошли.

Тогда мужчина тоже выпилил такие кольца для себя и жены, стали надевать их на ночь, о судорогах забыли. Потом он прочитал, что лечить судороги железом, было принято еще в древние времена. (2011 г. №5, стр. 33).

Мужчина уже 2 года спит с гаечными ключами под подушкой. Если ночью сводит судорогой правую ногу, он берет ключ в правую руку, если левую ногу – то в левую руку, а если свело обе ноги, берет гаечные ключи в обе руки. Мышцы быстро расслабляются, и боль, вызванная судорогами, проходит. (ЗОЖ 2012 г. №24, стр. 31; 2010 г. №6, с. 32).

Эту статью прочитала женщина, сначала посмеялась, а потом решила испробовать. Гаечных ключей у нее не было, в постель она стала брать металлический молоток для отбивания мяса. Как только ночью судорога сводит ногу, берет в руку молоток, боль сразу прекращается. (ЗОЖ 2010 г. №20, стр. 22-23).

Женщине, у которой часто случались судороги икроножных мышц, соседка посоветовала надеть под коленку обруч из медной проволоки.

Концы проволоки соединить и обмотать лейкопластырем, чтоб не царапали кожу, обруч должен держаться удобно – не сдавливать ногу и не съезжать. Сама соседка уже давно носит такой обруч под коленом.

После того, как медный обруч был надет, судорог не было уже 2 года. (ЗОЖ 2007 г. №13, стр. 37).

Ночные судороги – лечение полынью

При судорогах в руках и ногах помогает настойка полыни. Чтобы ее приготовить, надо заполнить банку измельченными цветками и листьями полыни, залить доверху водкой, настоять 21 день.

Чаще всего появляются судороги в руках и ногах по ночам, поэтому перед сном натрите те мышцы, которые сводит судорогой, этой настойкой.

Чтобы лечение было эффективным, не ленитесь и растирайте мышцы каждый вечер перед сном (2011 г. №9, стр. 32)

Лечение медом и кефиром

Женщину долгое время мучили очень сильные судороги в обеих ногах. Помогло вылечить их народное средство, которое подсказал родственник. Надо 5 дней подряд утром натощак съедать по 1 ст. л. меда и запивать стаканом кефира.

После такого курса лечения судороги прошли и не появлялись 2 недели. После следующих курсов они пропадали на 1,5-2 месяца. Теперь женина, не дожидаясь новых приступов, проводит курс лечения медом 3-4 раза в год. (2006 г. №4, стр. 31)

Судороги мышц – лечение лапчаткой

Рецепт №1. 3-5 ст. л. травы лапчатки гусиной обварить кипятком, завернуть в марлю и прикладывать в качестве припарок при судороге в мышцах.
Рецепт №2. 4 ст. л. лапчатки кипятить в 3-х стаканах воды 20 минут, настоять 5 минут. Процедить. Теплый отвар применять в виде компрессов при судорогах мышц. (2011 г. №19, стр. 26)

Соленая вода

Мужчину по ночам мучили сильнейшие судороги икроножных мышц. Помогла соленая вода. 1 ст. л. соли он растворял в 1 стакане теплой воды и растирал ноги от ступней до паха, не вытирал – соленая вода должна впитаться в кожу. Делает он эту процедуру 2 раза в неделю, на протяжении двух лет, спит теперь спокойно (2011 г. №20, стр. 41)

Помогает вылечить судороги мышц и прием соленой воды внутрь. Для этого надо 1/2 ч. л. растворить в 100 мл теплой воды и выпить за 1 раз. Одного раза будет достаточно. Женщина воспользовалась этим советом, но редкие слабые судороги все равно остались. Тогда она через неделю выпила еще полстакана воды с солью. Вот уже три года живет без боли . (2005 г. №7, стр. 29, 2002, №23, с. 9).

Женщина решила лечить межпальцевый грибок соленой водой. Налила в таз 2 литра теплой воды, добавила 4 горсти соли, подержала ноги в соленой воде несколько минут, после чего не вытирая, дала ногам высохнуть. Утром с удивлением поняла, что судорог ног, которые мучили ее каждую ночь не было.

Вечером провела эту же процедуру с мужем, у которого тоже сводило судорогой ноги. Ночью оба спали спокойно. Сделали соленые ванночки еще 3 вечера подряд, потом стали делать пореже: 1 раз в неделю, 2 раза в месяц. Сейчас делают 4 раза в год, судороги ног ни разу больше не появлялись.

(ЗОЖ 2005, №18, с. 24)

Вылечить судороги в ногах помогут ванны из пижмы

5 ст. л. соцветий пижмы залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе 3 часа. Процедить и добавлять в теплые ножные ванны. Время приема ванн – 20 минут перед сном. (2013 г. №15, стр. 29)

Женщине курс этих ванн из пижмы помогает на много месяцев вылечить судороги икр ног. (2013 г. №13, стр. 29)

Ночная судорога – лечение меновазином

Вот уже несколько лет женщина при ночных судорогах использует меновазин. Как только начинает сводить ноги, растирает мышцы раствором меновазина. Через пару минут всё проходит. (2013 г. №21, стр. 32)

Уксусные обертывания

Если сводит судорогой ноги, надо смочить кусок ткани в 6% яблочном уксусе, отжать и обернуть ногу там, где обычно возникает спазм. Сверху повязка из сухой ткани.

Делать такие обертывания, пока судороги в ногах не прекратятся.

Яблочный уксус можно заменить и обычным столовым 3%-ым, но яблочный уксус полезнее, в нем содержаться микроэлементы, недостаток которых и приводит к судорогам в икроножных мышцах. (2013 г. №3, стр. 33)

Если ногу свело судорогой, растереть мышцу яблочным уксусом – быстро отпустит. Уксус держать рядом с кроватью, чтоб можно было быстро воспользоваться ночью. (2005 г. №24, стр. 24)

Лечение творогом

Женщина каждое утро стала есть творог для профилактики остеопороза. Через некоторое время с удивлением обнаружила, что судороги ног, которые беспокоили ее каждую ночь, полностью прошли. Творог она ела по 100 г за утро. (2013 г. №10, стр. 32).

По подсказке внучки женщина, страдающая от судорог, стала есть больше творога: фаршировала им блины, пекла запеканки, творожное печенье, ела просто со сметаной. От болезни избавилась, третий год живет спокойно. (2005 г. №6, стр. 31).

Настойка чеснока

У пожилых супругов, у обоих, были судороги в ногах по ночам. 5 лет назад они решили лечить их настойкой чеснока. 25 зубчиков натерли на терке, залили 500 мл водки, выдержали 12 дней и процедили.

Каждый вечер перед сном мазали ноги этой настойкой, делали легкий массаж. Процедуру проводили 30 вечеров подряд. Во время этого лечения ноги иногда еще сводило судорогой, но дней через 7-10 после окончания курса, судороги прекратились.

С тех пор прошло 5 лет, а они так и не возвращались. (2012 г. №18, стр. 40)

Холодный пол и осиновая древесина

Если ногу сводит судорогой, то надо встать босыми ногами на твердый холодный пол – через несколько секунд все проходит. Чем холоднее пол, тем быстрее расслабляется мышца (2010 г. №24, стр. 31, 2002, №18, с. 9).

Женщина услышала в передаче рецепт. У неё как раз сильно сводило судорогой ноги, особенно по ночам. Стала она стоять на полу, как только чувствовала их приближение.

После этого заметила, что судороги стали намного реже и слабее. Затем она принесла в квартиру березовую чурку (осиновая помогает быстрее) и ставила на нее ноги, когда сидела на диване.

Так она смогла вылечить судороги полностью. (2009 г. №10, стр. 32).

Женщина кладет в ноги осиновые поленья и спит спокойно (2006 г, №4 стр. 29, №5, с. 6)

Женщина просто кладет под кровать осиновые полешки, время от времени их меняет на свежие, и судороги не сводят ноги уже 7 лет, а до этого она просыпалась от боли каждую ночь (2000 г, №1 стр. 13)

Успокоительные травы от судорог

Если причины судороги нервное перенапряжение, стресс, то вылечить их помогут успокоительные травы. (2010 г. №10, стр. 30)

Мята. 3 ст. л. мяты залейте 2 стаканами кипятка. Принимайте этот настой внутрь и делайте компрессы на икроножную мышцу.

Настойки трав + гвоздика. Купить в аптеке готовые настойки боярышника, пустынника, валерьяны, пиона – по 100 г, настойку эвкалипта – 50 г, настойку мяты – 25 г. Все это слить в одну банку и добавить пачку (10 г) гвоздики.

Настаивать 14 дней, ежедневно встряхивая. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Это народное средство не только поможет вылечить судороги, но и улучшит мозговое кровообращение, избавит от шума в ушах. (2010 г. №2, стр.

Конский каштан

Настойка конского каштана – самое известное народное средство лечения судорог. Для ее приготовления спелые каштаны надо разбить молотком, насыпать в трехлитровую банку до половины и доверху залить яблочным уксусом или водкой.

Настаивать 2 недели. Перед сном натрите этой настойкой ноги от пальцев до паха, закутайте куском простыне и спите спокойно – судороги мышц не будет. Будет пахнуть уксусом, но этот запах быстро выветривается. (2010 г. №12, стр.

Настойка конского каштана на нашатырном спирте

Каштан очистить от колючек, а коричневый плод мелко порезать, чтоб проходил в горлышко бутылки. Наполнить каштаном темную стеклянную бутылку полностью и залить нашатырным спиртом. Настоять 1 месяц в темном месте, периодически встряхивая. Судороги от этого средства проходят за 2-3 дня.

Только не надо делать компресс на мышцу. Надо просто смазать кожу этой настойкой и тепло укутать. Делать 1-2 раза в день, Это народное средство так же хорошо помогает лечить бронхит: смазать грудную клетку на ночь и укутаться. За 7 дней пройдет даже застарелый бронхит. (2002 г. №8, стр.

Яичный бальзам от судорог

В этом бальзаме содержится много кальция, это народное средство поможет при многих болезнях, в том числе и при судорогах, укрепит ногти, волосы, послужит отличной профилактикой остеопороза. Заполнить литровую банку доверху чистыми перепелиными или домашними куриными яйцами. Залить лимонным соком.

Поставить в прохладное место на 2 недели. Скорлупа раствориться, яйца останутся как бы в пленочных мешочках. Все перемешать, процедить, отцедив остатки скорлупы и пленку. В жидкость добавить 100 г коньяка и 1 ст. л. меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды (2009 г. №14, стр.

Витамины от судорог

Вылечить судороги поможет курс приема витамина В9 – фолиевой кислоты. Первую неделю надо принимать по 2 таблетки в день, а потом, когда сведет мышцы. Женщина очень страдала от судорог, но после курса витамин почти забыла о них. И если сведет ноги, она разжевывает 2 таблетки фолиевой кислоты и через 1-2 минуты все проходит. (2008 г. №8, стр. 33)

Народное лечение судорог чернокорнем.

50 г чернокорня настаивать в 500 мл водки 12 дней. Когда начинает сводит судорогой ногу, растирайте этой настойкой мышцу – сразу отпускает. Поэтому эту настойку лучше держать около кровати. (2007 г. №9, стр. 31)

Ночные судороги – лечение полынью

При судорогах в руках и ногах помогает настойка полыни. Чтобы ее приготовить, надо заполнить банку измельченными цветками и листьями полыни, залить доверху водкой, настоять 21 день.

Чаще всего появляются судороги по ночам, поэтому перед сном натрите те мышцы, которые сводит судорогой, этой настойкой.

Чтобы лечение было эффективным, не ленитесь и растирайте мышцы каждый вечер перед сном (2011 г. №9, стр. 32)

Настойка дурмана

Это народное средство позволит снять судороги быстро, буквально за 5 секунд.
3/4 стакана семян дурмана залить 500 мл водки, настоять 30-40 дней. При возникновении спазма просто протрите ваткой, смоченной в этой настойке, больное место. (2006 г. №5, стр. 30-31)

Гепариновая мазь

При частых судорогах женщина намазывает ноги аптечной гепариновой мазью, от пальцев до коленей 2 раза в день. Уже на второй день боли уменьшаются. Когда тюбик закончится, закончится и курс лечения. После этого лечения приступов не бывает больше года. (2006 г. №9, стр. 11)

Мазь от судорог

Приготовить мазь: 1 желток, 1 ч. л. скипидара, 1 ст. л. яблочного уксуса. Все взболтать. Растирать полученной мазью ноги досуха утром и вечером. (2005 г. №1, стр. 33)

Луковый чай от судороги в ноге

У женщины много лет были сильные судороги по ночам, каждую ночь. Спасла ее луковая шелуха. В стакан кипятка положила щепотку луковой шелухи, дала настояться 10 минут, процедила. Этот настой выпила на ночь.

Когда проснулась утром, не могла поверить в то, что спала спокойно, ноги не беспокоили.
С тех пор каждый вечер пьет луковый чай. Удалось вылечить не только судороги, но и сильные головные боли прошли. (2005 г.

Лечение судорог народными средствами

Есть несколько способов, которые помогут избавиться от судорог: 1. Втирать в сведенные мышцы горчичное масло 2. Приложить к сведенным мышцам металлический предмет – ложку, нож, ножницы – спазм сразу отпустит. 3. Чтобы судороги не повторялись 2 раза в день утром и вечером втирать в подошвы сок лимона. Курс 2 недели. Для более надежного и долгого результата курс через месяц повторить.

4. Из древесных пробок от бутылок сделать ожерелье, носить его на икроножной мышце или на запястье. (2005 г. №8, стр. 26)

Пробкой можно просто растирать мышцу, если ногу свело судорогой. (2005 г. №18, стр. 24, 2007, №2, с. 16)

Лечение изюмом

2 ст. л. чистого изюма залить вечером 1 стаканом кипятка. Утром настой выпить, изюм съесть. Делать так каждый вечер – про судороги забудете (2005 г. №10, стр. 28, )

Судороги в руках – лечение водой

Если руки сводит судорогой, то помогут контрастные ванночки – поочередно опускайте ладони рук в кастрюлю с холодной и в кастрюлю с горячей водой. Сделайте так 3-5 раз. Курс лечения – 2 недели. (2004 г. №16, стр. 22)

Эпилептические судороги– лечение мухомором

Молодые шляпки мухоморов натолочь в 1-2-3 л банку доверху. Закупорить банку, завернуть в пакет и закопать в землю на месяц или убрать в погреб. Затем процедить образовавшуюся в банке массу, получится красноватая жидкость. Из трех литров мухомора получается 700 г сока.

На 250 г этой жидкости добавляют 750 г водки. Пить 1 раз в день в 21 час. Начинать с 1 капли на 1/2 стакана молока. Каждый день добавлять по 1 капле и довести до 5 капель, а потом в обратном порядке дойти до 1 капли.

Перерыв 5 дней, затем новый курс, но дойти уже до 10 капель и вернуться к одной.

Эта настойка лечит спазмы мышц и сосудов, эпилептические судороги, спазмы мочевого пузыря и прямой кишки, рассеянный склероз. На основе вытяжки мухомора делают гомеопатический препарат Агарикус 12, который так же лечит все эти болезни. (2003 г. №16, стр. 16-17)

Лечение судороги магнитами

У женщины было множество болезней: ревматизм, полиартрит, артроз коленных суставов. Она почти не могла ходить, боли были жутки, вены вздулись, ноги покрылись огромными шишками, постоянно били судороги. Врачи не могли ей ничем помочь. Женщина уже мечтала о смерти, как об избавлении, спать не могла почти месяц от болей.

Все эти болезни помогла ей вылечить перекись водорода, принимала она ее более 9 месяцев, состояние улучшалось медленно, но неуклонно. А вот судороги в ногах остались. Решила она приложить к икроножной мышце магнит из мебельного замочка, прикрепила его скотчем. Вскоре началась сильная боль и длилась минут десять.

Затем она прикрепила магнит к другой ноге, так и уснула. Ночь проспала спокойно, а утром обнаружила, что отеки спали, огромные ревматоидные шишки почти исчезли. Вот уже 2 недели она прикрепляет на ночь на икроножные мышцы магниты. Результаты удивительные: никаких судорог, болей, отеков, вены стали намного лучше. (2003 г.

Лечение судорог корнями папоротника.

100 г свежих корней папоротника или 50 г сухих бросить в 5 литров кипящей воды. Поварить 5 минут и вылить отвар в ванну. Ванну с настоем папоротника принимать 10-15 минут. Уже после 2-3 ванн состояние улучшается. Только надо помнить, что папортник ядовит, и вода из ванны не должна попасть в рот и глаза. (2000 г. №17, стр. 17)

Судороги в ногах ночью причина и лечение народными средствами

Главная » Народные средства » Судороги в ногах ночью причина и лечение народными средствами

Судороги — внезапное непроизвольное сокращение мышц. Причина появления судорог еще полностью не изучена и зависит от различных причин. Есть общие причины, определяющие, почему происходят судороги.

Судороги икроножных мышц могут быть вызваны многими факторами: дефицитом микроэлементов, прежде всего магния, калия и кальция, витаминов D и В6, низкий гемоглобин, варикозное расширение вен и т.д. Иногда прием аспаркама (калий+магний) по 1 таб.

в день, может избавить вас от судорог или кальциомакс, таблетки кальция лактат (по таблетке 3 раза в день) в сочетании с витаминами А и D. Врачи советуют также таблетки «Магнесол». Судороги также возникают при заболеваниях нервной системы (эпилепсия, столбняк, невроз), отравлениях, нарушениях обмена веществ и деятельности желез внутренней секреции.

В зависимости от причины они могут быть эпизодическими, случайными или повторяться с определенной частотой. Судорога может возникать как в одной мышце, так и охватывать несколько мышц сразу. Она может появиться и у вполне здоровых людей — в икроножной мышце после длительной ходьбы или во время плавания.

Каждая Леди должна знать:  Безопасность ребенка

Для профилактики судорог в икроножных мышцах есть несложные упражнения

Упражнения надо делать стоя и лучше босиком): ♦ Встаньте на пятки, согните поднятые пальцы и сохраняйте равновесие в таком положении 10 секунд (7 раз). ♦ Ноги скрестите, перенесите вес на внешние края стоп. На несколько секунд замрите, смените ноги (5 раз). ♦ Приподнимитесь на носках так, чтобы пятки высоко оторвались от пола, и резко опустите их на пол (10 раз).

♦ Положите на пол брусок высотой 5-7 см и длиной 1 м. Поставьте стопы так, чтобы пятки были на полу, а пальцы – на бруске, и медленно передвигайтесь вдоль доски направо и налево по 5 раз.

Лечение судорог народными средствами:

Лимонный сок от судорог

Этот совет очень помогает тем, кто страдает судорогами ног. Два раза в день (утром и вечером) обработать ступни ног лимонным соком, после чего дать им высохнуть. На просохшие ноги можно надеть обувь. Повторять процедуру ежедневно в течение 14 дней.

Лавр от судорог ног и рук

От судорог рук и ног натирайтесь лавровым маслом: 50 гр сухого лаврового листа поломайте и залейте 250 мл подсолнечного нерафинированного масла. Банку закройте и поставьте в темное место на 12 дней. Затем процедите. Если свело ногу или руку, натритесь этим маслом.

Приемы снятия судорог в икроножных мышцах:

♦ При судорогах в икроножных мышцах поменяйте положение – выпрямите ногу, затем потяните пальцы и подушечку подошвы по направлению к колену. ♦ Сядьте, ущипните несколько раз больное место. ♦ Встаньте, перенося вес тела на сведенную ногу.

Через несколько секунд циркуляция крови возобновится и чувствительность восстановится. ♦ Разотрите ногу любой согревающей мазью. ♦ Помассируйте ступни – от пальцев к пятке, икры – от пятки к колену. При икроножных судорогах в порядке профилактики массируйте мышцы под коленями.

При судорогах рук растирайте их от кончиков пальцев вверх к плечу.

После массажа можно лечь, подложив под ноги толстое одеяло. Эта поза обеспечит отток крови предотвратит повторные судороги.

Полезный совет, как избавиться от судорог в ногах

Нужно взяться за пятку и с силой сжимать ее.

Японский метод от судорог ног

Если часто сводит судорогой ноги по ночам, попробуйте делать так. Взять круглую ровную палку диаметром 2,5 см и длиной 25-30 см. Этой палкой 1-2 раза в день наносить по 100 ударов по подушечкам стопы у основания пальцев. Постепенно о судорогах забудете.

Чистотел большой от судорог ног и рук

Отжать из зелени чистотела сок и смешать его с вазелином. На 1 часть сока взять 2 части вазелина. Получится мазь, которой каждый вечер натирать ноги или руки. Натирать именно те места, в которых бывают судороги, слегка массируя, чтобы получить больший эффект. Делать так каждый день перед сном. Через 2 недели судороги прекратятся.

Настойка из чабреца (тимьяна) и тысячелистника обыкновенного от невралгии

Действует настойка не мгновенно, но облегчение приносит. 20 г сухой травы тысячелистника и 10 г травы тимьяна измельчить и залить 200 мл водки (если есть спирт, то лучше использовать его).

Настаивать в течение 10 дней, регулярно встряхивая. Настойка эта хорошо хранится. Она расслабляет мышцы, сведенные судорогой, а также успокаивает боль.

Растирать больное место нужно несколько раз в день, после чего обязательно утеплить больное место.

Дрожжи избавят от судорог

В дрожжах очень много калия, и если у вас судороги возникают от недостатка этого микроэлемента, то дрожжи станут спасением для вас.

Приготовьте себе дрожжевой напиток: сухари из ржаного хлеба залить кипятком, настаивать 4 часа, процедить, добавить немного дрожжей. Напиток оставить бродить в теплом месте часов на 6-8, потом поставить в холодильник.

Перед употреблением, добавьте по вкусу сахар и мед. Пить по 100 мл до еды. Пить в течение месяца.

Луковая шелуха от судорог

1 ч.л. измельченной луковой шелухи залить 1 ст.кипятка, дать настояться 10 мин. Пить на ночь. Уже после первого стакана судороги не побеспокоят вас ночью. Делайте так постоянно и забудете о судорогах, а заодно и головных болях, если они у вас были.

Адонис от судорог

Залить 1 столовую ложку адониса 1,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа в темном месте, а затем процедить. Принимать настой по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс – 10 дней.

Аптечная ромашка от судорог

1 ст. л. ромашки на 2 ст. кипятка. Настоять 40 мин. Пить в течение дня между приемами пищи. Надо также есть печеную картошку. На следующий день сделайте такое средство: в литровой банке залейте с вечера кипятком 2 ст. л. изюма без косточек. На следующий день выпейте настой – по стакану вместо чая, а изюм съешьте. Вот так и, чередуя ромашку с изюмом, со временем про судороги забудете.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от судорог.

Магнит от судороги

Судороги, онемение могут снять обыкновенные магниты. Положить магнит на область судороги, Минута – и судороги нет.

Соль избавит от судороги

Если сводит судорогой ноги: икроножные мышцы и мышцы стопы, как только начинаются судороги, положить на кончик языка чуть-чуть поваренной соли и подержать её с открытым ртом. Через 3-5 минут судороги проходят, а соль нужно убрать с языка.

Сухари из ржаного хлеба от судорог

Избавиться от судорог поможет следующий рецепт: надо насушить сухарей из ржаного хлеба, залить их кипятком, настаивать 4 часа, процедить и добавить немного дрожжей. Оставить напиток бродить в теплом месте часов на 6-8, а потом разлить в бутылки и поставить в холодильник. Перед приемом добавить мед по вкусу. Пить по 2 ст. в день.

Хрен от судорог, невралгии

Вылечить невралгию, судороги ног, поможет хрен. Для лечения нужны свежие корни хрена (200 г). Хрен надо натереть на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Смешать ее с 0,5 кг натурального меда и 0,5 л оливкового масла. Хорошо все вымешать и поставить смесь в холодильник. Там и хранить. Принимать ее надо по 1 ст.л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

Кроме приема внутрь лекарства, надо обязательно делать перед сном компрессы на больное место тоже с хреном. Взять свежий большой лист хрена, смазать его немного медом, а еще сверху присыпать солью. Приложить лист медом к больному месту, сверху положить пергаментную бумагу и привязать платком. Утром компресс снять, а остатки смыть с кожи теплой водой.

Так лечиться неделю, и невралгия отступит.

Травы избавят от судорог

Чтобы судороги не беспокоили, приготовьте сбор трав: Для его приготовления нужна трава гусиной лапчатки, крапивы, спорыша, мяты, тысячелистника, пырея и пастушьей сумки. Все компоненты берите в одинаковых количествах. Перемешайте. 100 г сбора надо залить 200 мл воды, довести до кипения и поварить 15 минут.

А потом оставьте на полчаса настояться. Отвар получается довольно насыщенным. Взять высокое ведро, налить в него теплой воды (она должна быть не выше 40 градусов), В ведро вылить отвар и опустить в него ноги. Нужно, чтобы вода покрывала все икры, те места, в которых бывают судороги.

Продолжительность процедуры минут 20, курс таких процедур-10 , ежедневно. Судороги обязательно пройдут!

Профилактические меры просты. Чтобы избежать судорог в ногах

Регулярный массаж ног ромашковым или имбирным эфирным маслом предотвращает судороги.

В ежедневный рацион питания следует включать твердые сыры, творог, фасоль, каши, овощи и фрукты. Для профилактики ножных судорог принимайте препараты, содержащие кальций и магний. Суточная доза: 1000-2000 мг кальция и 500-1000 мг магния.

А еще старайтесь каждый день выпивать стакан теплой воды с лимонным соком или с чайной ложкой яблочного уксуса и меда. Дефицит калия можно устранить, если чаще есть апельсины и бананы. Перед сном принимайте контрастный душ или делайте ножные контрастные ванны. При варикозном расширении вен контраст не должен быть сильным.

Добавьте в воду траву, обладающую противосудорожным действием, – это хвощ, люцерна, листья малины, ягоды бузины, валериана, мята перечная.

Поможет горчичное масло при судорогах

При судорогах попробуйте натирать ноги на ночь горчичным маслом. Очень помогает.

Смесь от судорог

Для лечения судорог приготовьте смесь, взяв в равных частях траву клевера красного, донника желтого, листья и стебли ревеня, цветы календулы и омелу белую. 1 ст.

ложку смеси заварите литром кипятка и 10 минут подержите на водяной бане. Настаивайте в течение получаса, процедите.

Смочив в настое сложенный в несколько слоев бинт, сделайте компресс на больное место и держите его не менее 5 часов

Магнит поможет, если ногу свело

Свело ногу? Возьмите обыкновенный магнит. Когда ноги сводит, поводите по тому месту, и ноги перестанет сводить. Проверено на себе, помогает хорошо.

Судороги ног. Причины. Лечение народными средствами. Блог Алёны Кравченко

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о такой болезни как судороги ног, рассмотрим причины и лечение судорог.

Давайте рассмотрим, по какой же причине могут возникать судороги ног? Также я расскажу вам народные методы лечения, которые можно применять при судорогах ног. Что же такое судорога? Судорога это резкое и непроизвольное сокращение мышц.

Чаще всего это происходит по тому, что мышцам «не хватает» кислорода или же происходит нарушение кровообращения в организме. Также судорога может возникнуть при недостатке витаминов и питательных веществ в организме.

Судорога это прежде всего сигнал нашего организма, что с ним что-то не в порядке и нужно срочно принять меры! Хорошо если судорога возникла один или два раза, но если судорога возникает довольно часто, то это уже серьезный повод задуматься о своем здоровье.

Судороги ног причины

  • Нарушение кровообращения.
  • Острая респираторная инфекция.
  • Грипп.
  • При лекарственных отравлениях.
  • При обезвоживании организма.
  • Недостаток кальция в организме.
  • Переохлаждение организма, в частности ног.
  • Стресс.
  • Варикозное расширение вен.
  • Недостаток в организме витаминов.
  • При физических нагрузках.
  • При повышенной температуре тела.

Чаще всего бывает так, что судороги могут возникать во сне.

Причиной тому может быть неправильное положение тела. Судороги никогда не возникают без причин, поэтому необходимо определить причину их возникновения и устранить.

Вот, например, у беременных судороги чаще всего возникают при недостатке кальция в организме и достаточно попить препараты кальция, чтобы судороги прекратились.

Что же все-таки делать, если у вас возникла судорога ног. Первое следует сделать массаж ноги, пощипать, слегка похлопать.

Также дотянитесь руками до пальцев ног и потяните их на себя, спазм мышц ослабнет и можно будет сделать массаж ноги.

Массаж можно сделать, используя яблочный уксус, согревающую мазь, водку.

При судороге можно попробовать сесть, а затем опустить ноги на пол, это изменит циркуляцию крови в икроножных мышцах, через несколько минут судорога пройдет.

Первое, это пересмотрите свое питание. Включайте в свой рацион продукты содержащие кальций: творог, кефир, твердый сыр, сметана, натуральный мед. Старайтесь потреблять много свежих овощей и фруктов.

Очень хорошо снимает судороги масло лаврового листа. Вы можете приготовить его дома сами. Для этого вам понадобится 100 грамм лаврового листа и 500 грамм растительного масла, лавровый лист вам нужно измельчить и залить растительным маслом, настаивать в темном месте две недели, затем масло нужно процедить.

Также хороший эффект при судороге оказывает лимон. Вам нужно будет при судороге утром и вечером натирать ступни соком лимона, причем сок лимона не нужно вытирать со ступней. Смажьте ступни, например, долькой лимона и дайте соку лимона высохнуть. Делать такую процедуру нужно как минимум две недели.

Если у вас возникла судорога, то попробуйте сделать массаж ног, используя горчичное масло.

Также помогает обычный магнит. Если возникла судорога, приложите магнит к ноге, где возникла судорога, через минуту судорога должна пройти.

Принимайте по две чайных ложки натурального пчелиного меда, утром и вечером до еды.

Заварите себе цветки ромашки аптечной. Одну столовую ложку на 250 грамм кипятка, настоять тридцать минут. Процедить и пить по пол стакана через пару часов после еды.

При судорогах ног, могу вам предложить еще такое народное лечение. Растирайте икры ног настойкой сирени на спирту. Приготовить вы можете ее и самостоятельно, для этого насыпьте пол литровую банку сирени, только плотно утрамбуйте ее.

Далее залейте цветки водкой и настаивайте две недели в темном и прохладном месте. Этой настойкой нужно утром и вечером натирать икроножные мышцы.

Это рецепт моей бабушки, но настойка сирени полезна не только при судорогах, об этом мы поговорим в следующих статьях.

Меры профилактики судороги ног

  • Избегайте длительных нагрузок ног.
  • Носите только удобную обувь.
  • Ограничьте алкоголь и сигареты.
  • Регулярно делайте массаж ног (но, помните, массаж противопоказан при варикозном расширении вен).

Думаю, что теперь судороги ног, не застанут вас врасплох, ведь причины и лечение вам известно.

А если, судороги ног долгое время не проходят и беспокоят вас, то это повод идти к врачу.

Судороги в ногах: причины и лечение народными средствами

Добрый день, уважаемые читатели блога! Каждый из нас, хоть раз в жизни сталкивался с таким явлением как судороги в ногах. Чаще всего они наступают в самый неподходящий момент и заставляют нас испытывать неудобства.

Ноги сводит так, что пошевелиться невозможно, и больно встать. Какова причина этого явления? Опасно ли это? Можно ли навсегда избавиться от судорог? Ответы на эти вопросы смотрите в статье.

Статистика говорит, что 80% всех людей в той или иной степени сталкиваются с судорогами в ногах. Стоит отметить, что судорожное сжимание мышц, не являются самостоятельным заболеванием.

Мышечные спазмы бывают разные. Что касается ног, то чаще всего их поражают конические судороги, знакомые каждому из нас: когда нога твердеет, что приводит к болевым ощущениям и несколько минут человек не может двинуться с места.

Но самая болезненная по ощущениям – это судорога икроножных мышц, заставляющая человека врасплох. Чаще всего, подвержены судорожным состояниям, люди зрелого и пожилого возраста, хотя у ребёнка тоже не редкость.

Человек может предугадать приближение этого явления. Как правило, судорогам предшествуют: онемение, покалывание, подергивание, чувство «мурашек», усталость.

Причины возникновения судорог

Очень часто возникновение судорог в ногах связывают с нехваткой микроэлементов в организме человека, с перенапряжением мышц, с недостатком магния, калия. Недостаток витаминов A, C, E, D, B также негативно сказывается на мышечном тонусе конечностей.

Для того, чтобы избежать судорог необходимо регулировать работу мышечных тканей. Следует следить за употреблением калия и магния. Если вы принимаете лекарственные средства, адсорбенты или мочегонные препараты, то должны знать, что они способствуют выводу микроэлементов из организма. Мышечные волокна обезвоживаются и это приводит к учащённым сокращениям мышц.

Посмотрите видео: Судороги в ногах. Причины и лечение.

Причиной нехватки калия является чрезмерное употребление протеина, повышенное потоотделение, обезвоживание организма, косолапость. При желании их можно восполнять приёмом витаминных комплексов, правильным образом жизни и рациональным питанием.

При стрессе, организм вырабатывает гормон, ухудшающий всасывание калия в кишечнике.

При беременности. Нехватка микроэлементов также наблюдается у беременных женщин, им особенно тщательно нужно следить за своим здоровьем. При беременности судороги связаны с недостатком магния.

У детей и подростков ноги сводит от разных причин, обычно они вызваны:

  • повышенной температурой тела,
  • инфекционными заболеваниями,

Народные средства от судорог в ногах

Судороги в ногах являются распространённым явлением, они могут возникнуть в любом возрасте. Преимущественно их у себя отмечают люди, которым уже исполнилось 50 лет. При этом от них не застрахованы даже дети, так как судороги могут быть спровоцированы внешними факторами.

Явление представляет собой непроизвольное сокращение мышц, при котором человек испытывает интенсивную боль. Нередко людей интересует вопрос, как можно избавиться от неприятного симптома. Специалисты часто рекомендуют народные средства от судорог в ногах, потому как они не только эффективные, но ещё и безопасные.

Причины патологии

Нередко судороги возникают неожиданно человека, и во время них пациента пронзает сильная боль. Ногу будто сковывает, она может временно неметь. Нередко подобная ситуация возникает в том случае, когда человек спит, и внезапно возникшая судорога заставляет пробудиться.

Люди достаточно часто игнорируют подобный симптом и не задумываются, что именно его могло вызвать. При этом стоит понимать, что нередко сокращение мышц может появиться из-за болезней. Именно поэтому перед тем как начинать лечение, следует обязательно разобраться, что именно спровоцировало патологию.

Главные факторы:

  • Нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Например, при недостатке калия, кальция и магния у человека могут начаться непроизвольные сокращения мышц в ногах. Именно поэтому человеку важно правильно питаться, а также избавиться от вредных привычек, потому как только в этой ситуации удастся не допустить появления нехватки микроэлементов.
  • Резкие перепады температур. Например, если человек сначала долгое время находился на жаре, но потом погрузился в холодную воду, тогда у него могут возникнуть судороги.
  • Обезвоживание. Человеку важно следить за тем, чтобы водный баланс находился на нормальном уровне. В иной ситуации с потерей жидкости будут исчезать полезные микроэлементы. Как уже говорилось, их дефицит напрямую приводит к судорожным состояниям.
  • Значительный стресс. В этой ситуации усиливается функционирование нервной системы. Как известно, она отвечает за проведение импульсов к мышцам. Если ЦНС будет перегружаться, тогда передача сигналов значительно нарушится. Как итог, могут возникнуть конвульсии в конечностях.
  • Значительная физическая нагрузка. Большое количество упражнений на ноги, бед, а также длительное стояние в одной позе может перегрузить организм. Как итог, могут возникнуть судорожные состояния. Преимущественно они появляются в ночное время суток.
  • Различные болезни. Ноги может сводить, к примеру, из-за травм позвоночника, остеохондроза поясничного отдела, а также из-за проблем с сосудистой системой. В такой ситуации крайне важно заняться лечением самой болезни, а потом уже думать о том, как бороться с судорогами.

Нередко люди осуществляют лечение судорог народными средствами. Этот вариант терапии имеет свои преимущества, например то, что он является безопасным для здоровья человека. Именно по этой причине люди выбирают именно нетрадиционную медицину для того, чтобы справиться с патологией. Важно лишь выбрать подходящие рецепты, которые станут помогать конкретному человеку.

Судороги при беременности

У некоторых людей сводит ноги именно в период вынашивания ребёнка. Женщины часто интересуются, с чем это может быть связано.

Существует несколько причин, которые могут поспособствовать появлению судорог в период беременности. В первую очередь к негативному симптому приводит гормональная перестройка организма.

Она способна вызывать нарушение минерального и витаминного баланса в организме.

Растущий плод отнимает у матери кальций, калий, магний и иные питательные вещества. Именно поэтому женщина должна тщательно заботиться, чтобы достаточное количество этих микроэлементов поступало в организм. В иной ситуации могут начаться судороги, связанные с недостатком минералов.

Нередко проблемы с ногами появляются из-за того, что повышается уровень сахара в крови, а также проявляются сосудистые заболевания. Женщине нужно тщательно следить за своим здоровьем, если не хочется, чтобы оно значительно ухудшилось. В частности при появлении судорог важно обязательно выяснить, что именно их спровоцировало.

Почему сводит ноги в пожилом возрасте?

Некоторые пожилые люди сталкиваются с тем, что у них начинает сводить ноги. Этому есть разные объяснения, и крайне важно выяснить, с чем именно столкнулся конкретный пациент.

Например, к судорогам могли привести активные процессы старения, а также плохое состояние сосудов ног и мышечная атрофия.

Если человеку делают внутримышечные инъекции, то из-за этого потом тоже могут возникать судорожные состояния.

При этом стоит понимать, что пожилые люди подвержены различным заболеваниям. Речь идёт о болезнях печени и почек, о варикозе, а также об артрите. Помимо этого, судороги могут появляться из-за сахарного диабета, а также из-за неврологических патологий. Именно поэтому важно точно выяснить, с чем именно конкретному человеку приходится иметь дело.

Первая помощь

Народные средства от судорог способны предотвращать появление судорог, но при этом они полностью не исключают вероятность их возникновения. Именно поэтому человеку крайне важно знать, что делать, если свело ногу.

Первая помощь позволит быстро избавиться от боли, а также привести мышцы в нормальное состояние.

Если человек склонен к данному явлению, тогда ему нужно запомнить несколько простых рекомендаций, которые быстро устранят судороги.

Прежде всего, следует начать растирать проблемную ногу, при этом нужно постараться максимально растянуть мышцы. Это поможет уменьшить боль и быстро снять неприятные ощущения.

Если свело голень, тогда следует в сидячем положении вытянуть конечности, взяться за пальцы ног и потянуть их на себя.

Если же судорога появилась в бёдрах, тогда нужно встать на здоровую конечность, затем обхватить больную за колено и потянуть вверх.

Важно, чтобы во время данных упражнений чувствовалось натяжение мышц. Если этого не будет, тогда процедура не поможет человеку. После этого следует растереть конечность, а затем наложить на неё холодный компресс. Это позволит предотвратить дальнейшее развитие судорог. Обязательно нужно оставить ноги в спокойном состоянии и постараться не перегружать их столько по времени, сколько получится.

Народные рецепты

Некоторые люди выполняют лечение судорог народными средствами. Существует немало рецептов, которые позволяют избавиться от неприятного симптома. Человек сможет выбрать тот, который ему лучше всего подойдёт. Например, можно использовать лимонный сок от судорог в ногах. Этот вариант хорошо подойдёт для тех людей, у которых сводит икроножную часть.

Хорошо помогает лавр от судорог ног и рук, при этом важно правильно проводить лечение. Понадобится взять примерно 50 грамм лавровых листьев, поломать их, а потом залить 250 мл подсолнечного масла.

Банку нужно закрыть и оставить на две недели в тёмном месте. После этого средство следует процедить. Если человеку регулярно сводит ногу, тогда нужно натереться данным маслом примерно 2-3 раза в день.

Народные целители отмечают, что лечение народными средствами судороги хорошо осуществлять при помощи настойки сирени. Для этого берутся свежие цветы, засыпаются в литровую банку и плотно утрамбовываются. Цветки следует залить спиртом или водкой, после этого их нужно оставить примерно на 14 дней в тёмном месте. Полученным средством потребуется растирать икры дважды в день.

Существует достаточно лёгкий противосудорожный метод, который доступен для каждого желающего. Потребуется употреблять по 2 чайные ложки натурального мёда каждое утро натощак. При этом примерно через полчаса после приёма пищи нужно будет употреблять отвар ромашки. Люди отмечают, что данный способ борьбы с судорогами хорошо помогает, поэтому он рекомендован всем пациентам.

Если у человека постоянно ноги сводит судорогами, тогда будет хорошо помогать массаж. Потребуется разминать мышцы в проблемной области, чтобы улучшить их состояние. При этом стоит применять горчичное масло, которым перед массажем натирают ногу. Оно оказывает разогревающий эффект и положительно сказывается на состоянии мышц.

Специалисты утверждают, что справиться с неприятным явлением помогает даже обычный магнит. Главное, знать, как именно нужно его использовать, чтобы улучшить своё самочувствие. Целители рекомендуют прикладывать его к тому месту, которое свело судорогой.

Примерно через несколько секунд возникший спазм исчезнет, и человек больше не будет испытывать резкую боль.

Полезные травы

Если речь идёт о народных способов лечения, многие люди сразу задумываются о применении целительных трав. Против судорог хорошо помогают определённые растения, которые рекомендуют применять народные целители. Нужно лишь подобрать подходящий для себя вариант, чтобы получить возможность значительно улучшить самочувствие.

Какие травы оказывают противосудорожное действие:

  • Гусиная лапчатка. Потребуется приготовить из неё отвар. На стакан берётся одна столовая ложка травы, её следует залить кипятком. Примерно час следует дать настояться средству, после этого нужно выпить целительное средство. Принимать его нужно по 100 мл три раза в день.
  • Берёзовые почки положительно сказываются на состоянии здоровья. Их потребуется залить кипятком, использовать нужно 1 столовую ложку растения и 250 мл воды. Пить следует примерно по 50 мл три раза в сутки.
  • Адонис хорошо помогает против судорог. Его нужно будет хорошо измельчить, а затем залить кипятком. Отвар стоит принимать по большой ложке два раза в день. При этом маленьким детям нужно использовать не больше 6 капель средства.
  • Липовый отвар. Нужно будет взять примерно 50 г липы, измельчить их, а затем залить кипячёной водой. Настаивать следует примерно 20 минут. После этого средство нужно процедить, затем выпивать по 50 г три раза в сутки.
  • Можно применять отвар из мака. Потребуется взять сушёные лепестки, растереть их в порошок, а затем добавить молок и мёд. Средство нужно использовать минимум 7 дней. При этом готовить отвар допускается на воде и даже на водке.

Значительно проще не допустить появления судорог ночью и днём. Для этого важно правильно питаться, чтобы в организме присутствовали все необходимые микроэлементы. Также обязательно нужно носить только удобную обувь и не допускать значительной перенагрузки, как эмоциональной, так и физической. Если имеются какие-либо заболевания, тогда их важно будет вовремя начать лечить. Даже обычный остеохондроз может приводить к негативным последствиям, в том числе к судорогам. При любых тревожных симптомах правильный решением будет обратиться к врачу. Медицинский специалист сможет точно сказать, что именно происходит с человеком, а также что можно сделать в такой ситуации.

Судороги в ногах: причины и лечение народными средствами

Судороги в ногах — это очень серьезная проблема, которую осознает только тот, кто сам столкнулся с этим недугом.

Человек может просыпаться ночью от приступа сильной боли в конечностях, опасаться заплывов на далекие дистанции, поскольку есть риск того, что в воде может свести ногу.

Чтобы предотвратить возникновение судорог в ногах, необходимо узнать о причине их появления, а лечение народными средствами поможет убрать симптомы заболевания и уменьшить болезненные ощущения.

Почему возникают судороги в ногах

  • Одной из частых причин возникновения судорог в ногах является физическая усталость. Работа связанная с постоянным передвижением, долгие прогулки пешком, занятия спортом, после которых возникает боль в мышцах и сводит ногу.
  • Противоположный фактор, который влияет на то, что возникают болезненные приступы, это малоподвижный образ жизни.

Сидячая работа, нехватка физической нагрузки вызывает застой крови и мышечную слабость.
Недостаток воды приводит к обезвоживанию, полезные минералы и соли не поступают в необходимом количестве в организм. Дефицит кальция, магния, железа, витаминов Е и группы В очень негативно действует на мышцы.

Потеря жидкости происходит в летнюю жару, при усиленных тренировках или посещении бани. Привычка регулярно пить воду пополнит недостаток нужных микроэлементов.
Лечение некоторых болезней требует приема мочегонных препаратов и может привести к потере ценных микроэлементов, которые вымываются из организма.

  • Эмоциональное перенапряжение, усталость, стресс усугубляют состояние организма.
  • Вязкость крови значительно ухудшает работу органов и систем, кровь не приносит достаточное количество полезных компонентов и кислорода в мышцы.
  • Стрессовые ситуации провоцируют выброс в кровь адреналина, организм реагирует учащенным сердцебиением, дыханием и непроизвольным мышечным сокращением, при этом часто возникают судороги.
  • Учащение мышечных сокращений может провоцироваться недостатком в организме аденозитрифосфорной кислоты.
  • Фебрильные судороги появляются на фоне повышенной температуры, вызванной болезнями инфекционного или воспалительного характера .
  • Неприятные судороги в ногах могут возникать из – за ряда заболеваний: проблемы в работе щитовидной железы, геморрой, тромбофлебит, невроз.

    Эти болезни связанны с нарушением гормонального баланса, поражением сосудов и нервных окончаний, что приводит к мышечной слабости и уязвимости. После лечения данных заболеваний судороги обычно больше не проявляются.

  • Болезненные ощущения могут возникать беспочвенно даже у здоровых людей. Приступ может быть длительный или кратковременный и охватывать одну или группу мышц.
  • Упражнения от судорог в ногах в домашних условиях

    Упражнения и массаж очень эффективные методы, которые снимают мышечное напряжение.

    Первое упражнение

    Ноги поставить на ширине плеч, стать на пятки, подняв пальцы вверх, задержаться в таком положении пять секунд опуститься на носочки. Разминку делать в течение пяти минут.

    Второе упражнение

    Встать на носочки поднявшись как можно выше и резко опуститься на пятки с небольшим ударом. Повторить 20 раз. Удар должен быть не сильным, но чувствительным.

    Третье упражнение

    На пол положить брус длиной один метр и высотой семь сантиметров. Стать на брус пальцами, чтобы пятки свободно свисали, медленно передвигаться от одного края к другому несколько раз.

    Массаж против судорог

    Массаж — одно из первых и замечательно действующих способов помощи при судороге в ноге. Мышцы можно массировать с использованием различных народных средств, мазей, настоев и медикаментозных препаратов, которые снимают боль и спазмы.

    При проведении массажа усиливается приток крови, поступает достаточное количество кислорода и полезных элементов. Молочная кислота, которая накапливается в мышцах, быстрее распадается и выводится из организма. Массаж не только избавляет от судорог, но и предупреждает возникновение нового приступа.

    В ноги можно втирать мед или эфирные масла, которые имеют согревающий эффект, очень хороший результат дает применение гвоздичного, апельсинового, коричного и тимьянового масел.

    Лечение судорог в ногах народными средствами

    Очень часто причиной судороги становиться недостаток калия. В домашних условиях этот элемент можно пополнить, внеся в рацион питания свежие абрикосы, курагу, бананы, печеный картофель, авокадо, финики.

    Соком лимона протирать подошвы ног. Втирать сок лучше перед сном на протяжении двух недель. После того, как сок полностью впитается, можно надеть носки и лечь в кровать.

    — Семена полыни горькой 1 ст. л.

    — Оливковое масло 200 гр.

    В стеклянную посуду засыпать полынь и залить. Настоять средство восемь часов. Принимать по две капли с сахаром.

    • Чеснок от судорог в ногах.

    — Десять зубцов чеснока.

    — Нерафинированное масло подсолнечника 200 гр.

    Чеснок очистить, измельчить и поместить в стеклянную посуду. Залить и настоять лекарство в прохладном месте сутки. Пить вместе с соком лимона по чайной ложке трижды в день. Курс приема народного средства три месяца.

    — Цветы адониса 1 ст. л.

    Залить адонис кипятком в термосе и отложить чтобы средство настоялось. Через три часа можно пить настой, по столовой ложке три раза в день курс приема десять дней.

    Народные средства для массажа мышц

    — Лист лавра 50 гр.

    — Стакан подсолнечного масла нерафинированного.

    В темную стеклянную банку поместить лавровый лист, залить и выдержать средство в темном месте двенадцать дней. Втирать в мышцы при судороге.

    • Настой тысячелистника и тимьяна.

    — Тысячелистник 20 гр.

    Тимьян и тысячелистник поместить в стеклянную банку, добавить водку. Оставить настаиваться в темном прохладном месте, регулярно помешивая средство.

    Использовать настой для растирания мышц ног при судороге, после укутать теплым платком. Лекарство избавляет от боли и убирает спазм.

    • Мазь от судорог в ногах с чистотелом

    — Сок чистотела 100 гр.

    Дома можно приготовить народное средство, которое убирает симптомы судорог в ногах. Нужно собрать чистотел с корнями, листьями и цветами. Промыть, измельчить и выдавить сок. Смешать сок и вазелин, наносить на ноги каждый вечер в течение двадцати дней, массажными движениями.

    Ванночки с травами

    Для лечения судороги в ноге, перед сном очень полезно делать ванночки для ног с травами, которые имеют противосудорожные свойства. К таким травам относится люцерна, хвощ, валериана, бузина, мята.

    Траву залить кипятком и дать покипеть пять минут. Влить отвар в таз, разбавить литром чистой воды. Принимать ванночки одновременно массируя мышцы ног.

    • Березовые листья от судорог в мышцах

    В тазике залейте кипятком 2 больших горсти березовых листьев. Подождите, пока температура воды станет приемлемой, опустите в настой ноги.

    Березовые листья обладают противосудорожным действием, поэтому для лечения их можно применять даже ночью, набив свежими или сухими листьями пижаму.

    Первая помощь при судороге в ногах

    • Что делать если судорогой свело икры ног — необходимо ухватиться за большой или все пальцы и потянуть их на себя. Если дотянуться не можете, то помогите себе длинным полотенцем или пояском от халата. Если ничего под рукой не нашлось, просто встаньте на носки ступней всей массой своего тела с сильным прогибом ступни вверх.

    Такая манипуляция обычно сразу же помогает снять сильную судорогу. Затем начните разминать икроножные мышцы.

  • Приложите к сведенному месту обычный магнит. Иногда хватает даже минуты, чтобы отпустило.
  • На кончик ножа взять немного соли, положить на язык и подержать не глотая.
  • Снять обувь и постоять босиком на полу или траве.

  • Разогреть ногу, массируя мышцы от кончиков пальцев, поднимаясь к колену. Можно растирать похлопывать и пощипывать ногу.
  • Подставить ногу, которую сводит судорогой под душ и полить очень теплой водой.
  • Лечь на пол, под колени поместить валик полежать некоторое время.
  • Принять теплую ванночку для ног, постепенно добавляя горячую воду.
  • Меры профилактики

    Избавиться от частых судорог в ногах помогут эти простые советы:

    • Необходимо носить удобную обувь, приходя домой с работы давать ногам отдых.
    • Беречь конечности от холода, особенно если присутствует варикозное расширение вен.
    • При избыточной массе тела необходимо от нее избавиться. Лишние килограммы дают большую нагрузку на ноги.
    • В рационе питания должны быть продукты, которые содержат калий, магний, кальций, витамины. Нужно кушать твердый сыр, фасоль, зелень, жирную морскую рыбу, творог.
    • Пить достаточное количество воды, до двух литров в день. Можно употреблять воду с соком лимона и медом.
    Каждая Леди должна знать:  Сонник – «Корсет»

    Салаты на Новый 2020 год: подборка вкусных рецептов

    Лето постепенно сменилось осенью, и она в свой черед будет уступать права морозной зиме. А с ней придет к нам Новый Год. Этот праздник так или иначе, но отмечает вся планета. И в России его встречают застольем, это какая-то особенная еда, которой хорошо отметить наступление нового года и жизни с чистого листа.

    К этому празднику принято готовить особые блюда. И салатов в их числе превеликое множество. Какие-то в своей основе имеют легкую зелень, а какие-то — более тяжелые овощи вроде картофеля. Но в таком обилии салатов запутаться очень легко. Чтобы Вы с этим не столкнулись, мы составили для вас салатный рейтинг.

    Оливье от шеф-повара ресторана Food Embassy

    И перечень популярных салатов на Новый Год 2020 откроет всем известный и любимый многими оливье. Но что здесь необычного, спросите Вы. А всё кроется в его составе, а также в наличии особенного соуса. Трудился над созданием этого рецепта не просто человек, а шеф-повар, профессионал, который как никто другой разбирается в тонкостях вкусовых сочетаний. Итак, если Вы хотите побаловать себя и поразить гостей, то для такого салата на Новый Год 2020 Вам потребуется:

    • По 20 гр. соленого и свежего огурца;
    • Половинка куриного яйца;
    • 20 гр. вареной морковки;
    • 20 гр. отварной картошки;
    • 15 мл. нежирного майонеза;
    • 40 гр. крабового филе;
    • 10 гр. красной икры;
    • Пара перепелиных яиц;
    • 10 гр. замороженного зеленого горошка;
    • 30 мл. соуса «Голландез».

    Этот чудо-соус готовим самостоятельно. Для него отдельно потребуются:

    • 3 яичных желтка;
    • 100 гр. сливочного масла;
    • 30 мл. свежевыжатого сока лимона;
    • Щепоть молотого черного перца;
    • Пару щепоток мелкой соли.

    Приготовление салата на Новый Год начинается с соуса. Ему обязательно надо немного настояться перед заправкой и подачей на стол готового блюда, так что стартуем с него:

    1. Масло растапливают и дают остыть до комнатной температуры.
    2. Затем сооружаем водяную баню: вода в кастрюльке должна достичь 80 градусов, после этого посуду снимают с огня и ставят в нее емкость поменьше. В эту мисочку выливают желтки и лимонный сок.
    3. Следующие пять минут желтки с соком хорошенько взбивают миксером. И только после этого тоненькой струйкой, не прекращая взбивать, начинать вливать масло.
    4. Последними в емкость добавляются соль и перец, и почти готовый соус взбивают еще раз и убирают в сторонку.

    Теперь можно приступать к готовке самого яства.

    1. Сперва ставим отвариваться яйца. Перепелиные варятся всмятку, а куриное — вкрутую. Затем три отварных яйца следует положить в холодную воду — так они и остынут быстрее, и чиститься будут легче.
    2. В отваривании с последующим остужением нуждается и горошек. Лучше не брать для готовки в этот раз его консервированный: рассол испортит вкус блюда.
    3. Затем беремся за нож. Картошку, морковь, куриное яйцо и огурчики (и свежие, и соленые) надо порезать мелкими кубиками.
    4. В нарезанное добавляем остуженный горошек и майонез, перемешиваем.
    5. Ну а теперь настает самая ответственная часть готовки: все продукты красиво выкладываются на тарелки. Лучше использовать для этих целей специальную разъемную форму, но, если ее нет, можно обойтись широким стаканом (изнутри покрывается тонким масляным слоем, в него кладется смесь овощей и яиц, стакан переворачивается на тарелку и снимается). А можно всё упростить, положив основу праздничного блюда горкой.
    6. Затем беремся за оставшиеся компоненты. Краба не режут помельче в этот салат. Небольшими кусочками его раскладывают в хаотичном порядке на салатную основу. Соус «Голландез» выкладываем на нее же. Таким же образом располагаем половинки перепелиных яиц и красную икру.

    Бесподобно вкусный салат на Новый 2020 Год готов. Имейте в виду, что такие блюда принято подавать не в общей тарелке, а уже порционно.

    Вообще салат оливье — благодатное поле для кулинарных экспериментов. Например, к основе блюда (это картошка, морковка, яйцо, огурцы и горошек) можно добавить красную икру, раковые шейки и домашний майонез. А можно — перепелиное мясо, раковые шейки, каперсы и чуточку трюфельного масла. Или разнообразить состав куриным мясом, салатом сорта айсберг, оливками и каперсами. В каждом случае вкус праздничного новогоднего салата будет сильно меняться. Так что возьмем на себя смелость утверждать: заявляющие, что оливье себя изжил и всем надоел — неправы.

    Салат «Оливье-рулет»

    Как только не оригинальничают в рецепте салата оливье! Но чаще всего перемены касаются состава. А сейчас мы предлагаем Вашему вниманию оливье на Новый 2020 Год, который подается к столу в форме рулета.

    Для претворения данного рецепта в жизнь нам нужно следующее:

    • 100 гр. отварной колбасы (помните, что этот компонент меняется, как заблагорассудится — колбаса, отварная или копченая птица, мясо, рыба…);
    • Пара отварных картофелин;
    • Пара отварных вкрутую куриных яиц;
    • Пара маринованных огурчиков;
    • Одна сваренная морковь;
    • Лист тонкого лаваша;
    • Маленький плавленый сырок;
    • Столовая ложка майонеза.

    Готовить будем так:

    1. Начать следует с лаваша. Его аккуратно расстилают, стараясь не порвать и оставляют на некоторое время. Лавашу необходимо подышать.
    2. Пока же займемся сыром. Его следует расплавить (сделать это можно в микроволновке) и полученной субстанцией хорошенько смазать расстеленный лаваш.
    3. Для создания салата на Новый Год — 2020 Вам не понадобится нож, зато пригодится терка. Именно на ней надо натереть колбасу, морковь, картошку и огурцы. А потом их выкладывают рядами поверх сыра в соответствующем порядке. Использование терки а не ножа позволит равномерно расположить начинку рулета, и она не будет вываливаться при срезе.
    4. Дальше идет слой майонеза. Но учтите, что наносить его необходимо очень тонко. Больше — не значит лучше, и под этот случай данная поговорка подходит как нельзя лучше. Нальете соуса много — он начнет выступать при нарезании и поедании, осложнив жизнь.
    5. Последний слой — яйца. Их, как Вы, наверное, догадались, следует также натереть.
    6. Теперь наступает ответственный момент — всё это надо свернуть в рулет. Если начинка равномерно и достаточно плотно распределена по лавашу, затруднений со сворачиванием не будет никаких. Рулетик должен сворачиваться не слишком тугим (иначе лаваш может лопнуть, или выдавиться — начинка), но и не слишком свободным (иначе овощи, колбаса, яйца попросту вывалятся).
    7. После сворачивания острым ножом полученное поленце разрезается на небольшие кусочки (шириной в палец-полтора). Эти ломтики красиво раскладываются по тарелке, и кушанье пора ставить на стол.

    Такая закуска в рулете подойдет и для фуршетного стола. Ее необязательно кушать сидя за столом. А необычная форма подачи поможет блюду не быть забытым до конца застолья. Мы уверены — этот салат на Новый Год-2020 станет первым съеденным до крошки.

    Салат «Дух праздника»

    Одна из первых ассоциаций с Новым Годом у русского человека — мандарины. Но этот сладкий цитрус чаще всего подают на стол в десерте или самостоятельно. Мы же предлагаем рецепт легкого салата на Новый Год—2020 с мандариновыми дольками в составе.

    • Упаковка микса салатов;
    • 1 крупный огурчик;
    • 150 гр. сладких помидорок черри;
    • Пучок зелени на Ваш выбор;
    • 150 гр. греческого йогурта;
    • Столовая ложка свежевыжатого сока лимона;
    • Столовая ложка оливкового масла;
    • 200 гр. копченого куриного мяса (предпочтительнее всего — с бедрышек);
    • Соль и белый молотый перец — опционально.

    Приготовление проходит так:

    1. Сперва займемся свежим салатом. Его рекомендуется измельчить руками на удобные для еды кусочки. Нож лучше не использовать — он немного меняет вкус нежных листьев. При выборе сорта салата лучше отдайте предпочтение более пряному. Как руккола, к примеру. А вот ставший стандартным айсберг не очень подойдет.
    2. Теперь очередь огурцов. Счистив с них кожуру, можно порезать мякоть соломкой. Натирать на терке данные овощи не следует — дадут много сока и это не пойдет салату на пользу. Если же они излишне водянисты, то сперва пусть с них стечет сок, а только после этого используйте их для готовки.
    3. Помидоры надо порезать тоже — на половинки. И 6-8 половинок откладываем в сторону — они потребуются для украшения.
    4. Подобная участь ждет и курицу. С нее снимают кожицу (ее для блюда использовать не будем), а мякоть режется также соломкой.
    5. Затем приступаем к выкладыванию слоев новогоднего кушанья. Вниз отправляется половина салата, сверху на него — также по половине огурцов, помидоров и курицы. Следом слои повторяют еще раз. А сверху всё это обильно посыпают рубленой зеленью.
    6. Теперь необходимо приготовить заправку. Для этого в йогурт вводятся лимонный сок и оливковое масло, соль и перец, и вся эта субстанция хорошенько вымешивается.
    7. Особенность этого салата для Нового 2020 Года — в том, что перемешивать его с соусом не следует. Оный просто заливается поверх выложенных слоев.
    8. Для подачи на стол останется только украсить готовое кушанье оставшимися помидорными половинками и мандариновыми дольками.

    Этот салат — то, что нужно, если хочется удивить гостей. Он привлекательно выглядит, и имеет восхитительный свежий вкус.

    Салат «Легкий»

    С каждым годом на прилавках магазинов появляются новые продукты. Таким продуктом является и булгур — разновидность пшеничной крупы. Хозяйки только знакомятся с этим ингредиентом и чаще используют его в качестве гарнира. А мы советуем Вам рецепт салата с булгуром, гранатом и апельсиновым соком.

    • 100 гр. крупы булгур (а также того, что потребуется для ее приготовления: 100 мл. воды, 0,5 ч.л. оливкового масла и щепоть соли);
    • 100 мл. сока апельсина;
    • Пара ст.л. оливкового масла холодного отжима;
    • 1 ст.л. сока граната;
    • 1 ст.л. красного винного уксуса;
    • 1 крупный гранат;
    • 60 гр. ядер фисташек (без соли);
    • Горсть вяленой клюквы;
    • 1 большой огурец;
    • 70 гр. салата рукколы;
    • Пару листиков мяты (опционально);
    • Соль и перец.

    Приступаем к готовке:

    1. И начнем мы с крупы. Для правильного приготовления булгура надо запомнить всего два правила. Во-первых, его никогда не промывают перед готовкой. И во-вторых, перед непосредственно самой варкой его немного обжаривают. Для этого подойдет толстостенная кастрюля, глубокая сковорода или чаша мультиварки (режим жарки). Обжаривать крупу с добавлением масла и соли надо в течении 2-4 минут, пока не появится тот самый ореховый запах.
    2. После обжаривания в емкость добавляют воду. Лучше, чтобы она была горячей. Хорошенько размешивают, и отставляют емкость с огня (или выключают мультиварку). Так делают, чтобы приготовить булгур для салата. В случае, если его готовят для гарнира, необходимо еще проварить на огне, но это уже совсем другая история. В нашем же случае через 10-15 минут крупа впитает в себя воду и будет готова.
    3. Пока булгур доходит до готовности, почистим гранат. Кстати, удобнее всего это делать в емкости с прохладной водой. Так не брызгает сок, да и очищать зерна от пленочек проще: тяжелые ядрышки падают на дно, а шкурки всплывают наверх.
    4. Следом нарезаем огурец. Его режут четвертинками (или, если он крупный, помельче).
    5. Итак, мы постепенно подобрались к теме смешивания компонентов. В глубокой емкости соединяют рукколу и огурчик. Сверху — высыпать зерна граната, фисташки и клюкву. Орехи лучше брать несоленые. Если же такие не нашлись, берите и с солью, но учтите, что присаливают яство аккуратно, чтобы не переусердствовать. Последними в емкость добавляются булгур, соль и перец. Затем все это перемешивается.
    6. Теперь салат на новогодний стол надо заправить. Для этого содержимое салатника поливается апельсиновым, гранатовым соками, оливковым маслом и уксусом. Важно отметить, что для достижения всей полноты вкуса кушанью рекомендуется дать немного настояться прежде чем подавать его на стол.

    Определенно, это блюдо не причислить к избитым и надоевшим рецептам. По пальцам можно пересчитать хозяек, кто знает о том, какой же вкусный булгур, и не просто как гарнир, а как компонент салата. Но, надеемся, всё изменится после наступления Нового Года. Вы ведь попробуете сделать этот салатик к празднеству?

    Салат «Еще легче»

    Продолжая тему здорового питания, нельзя не упомянуть и салат с нутом. Можно сказать, это логическая пара салату с булгуром, о котором мы рассказывали выше. Нут — такой же новичок в наших магазинах, и немногие умеют готовить с ним салаты и закуски. А потому этот рецепт наверняка будет Вам в новинку.

    Готовить кушанье с нутом очень просто, у него нехитрый состав. А именно:

    • 200 гр. консервированного нута;
    • 250 гр. салата сорта корн;
    • 250 гр. тыквы;
    • Половинка красной луковицы;
    • Пара зубьев чеснока;
    • 150 гр. помидорок черри;
    • Щепоть сушеного розмарина;
    • 3 ст.л. масла оливок;
    • Пара ст.л. бальзамического уксуса;
    • Соль (опционально).

    Готовят этот новогодний салат так:

    1. Прежде всего приготовим тыкву. Ее следует очистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками. Их выкладывают в емкость для запекания, туда же добавляют нечищенный чеснок, и всё отправляют в духовку. Запекают тыкву при температуре 180°C в течении 20-30 минут (до готовности).
    2. Пока тыква запекается, займемся другими овощами. Луковица, например, режется тонкими полукольцами, а помидоры — пополам. Салат же промывают и сушат — это обязательное условие вкусного блюда.
    3. Следующий этап — смешивание. Компоненты яства (нут в том числе, предварительно слив с него консервационный рассол) необходимо соединить в салатнике, заправить маслом, уксусом, солью, и хорошенько перемешать.

    Стоять этот салат не любит — пускает сок и «плывет». А потому сразу подавайте его на стол. Яркий, красочный, необычный, он точно привлечет внимание всех за столом. И — уверены — даже после праздника данное кушанье еще не раз появится в Вашем меню.

    Салат «Популярный»

    В последнее время на волне интереса к здоровому питанию все больше и больше людей открывают для себя такой продукт, как авокадо. Маслянистая нейтрального вкуса мякоть — отличная основа для салатов, соусов. Например, ставшее классическим уже сочетание авокадо и слабосоленого лосося составляет основу рецепта салата на Новый год. А теперь расскажем поподробнее о том, как приготовить данное кушанье.

    Потребуется для него вот что:

    • Пара отварных картофелин;
    • 100 гр. соленого лосося (лучше всего засолить его самостоятельно);
    • Четверть красной луковицы;
    • 1 крупный авокадо;
    • Пять перепелиных яиц;
    • Пара листьев салата;
    • 15 гр. красной икры;
    • 50 гр. масла оливок;
    • 1 ч.л. дижонской горчицы;
    • 1 ч.л. жидкого натурального меда;
    • Пара ч.л. свежевыжатого сока лимона.

    Приготовление новогоднего салата проводится так:

    1. Начнем со свежего салата. Его промываем, сушим и рвем руками на небольшие кусочки.
    2. Теперь беремся за нож. Луковицу надо порезать полукольцами, но очень тоненько. Филе лосося придется также разрезать на небольшие кусочки, как картофель и авокадо. Все порезанное кладем в одну глубокую емкость.
    3. Перепелиные яйца следует сварить вкрутую. Уже готовые и остуженные, их следует порезать на половинки и также отправить в салатник.
    4. Теперь готовим заправку. Для ее получения смешиваем мед, масло, горчицу и лимонный сок. Полученной субстанцией необходимо залить почти готовый салат.
    5. Последний штрих к аппетитному портрету (точнее, натюрморту) — икра. Ее выкладывают в хаотичном порядке поверх заправленной смеси компонентов. Можно, конечно, обойтись и без нее, но мы рекомендуем использовать этот деликатес. Авокадо сочетается хорошо не только с рыбой, но и в целом с морепродуктами, а потому кушанье только выиграет.

    У таких салатов есть одно неоспоримое достоинство — их универсальность. Просто добавьте больше свежей зелени вместо картошки, например, и яство станет менее сытным, зато более легким. Но какой бы вариант вы не выбрали, этот салат на Новый Год-2020 точно окажется бесподобно вкусным.

    Салат «Рыба с птицей»

    Как соединить в одном салате птицу и рыбу так, чтобы это было по-настоящему вкусно? Такой трюк получится только в случае, если основу блюда составляет куриная грудка, а дополняет ее икра и свежий салат. Такое сочетание является поистине праздничным и может претендовать на новогодний стол. Но это не все компоненты салата. Всего же для него потребуются:

    • 200 гр. сваренной в мундире картошки;
    • 100 гр. салата сорта фриссе;
    • Половина банки консервированных оливок без косточки;
    • 150 гр. замороженных стручков фасоли;
    • 200 гр. помидоров (предпочтительнее — сорт черри);
    • 100 гр. филе слабосоленой семги;
    • 3 куриных яйца;
    • 30 гр. пармезана;
    • Ч.л. сока лимона;
    • 4 ст.л. масла оливы холодного отжима;
    • Соль — по вкусу.
    1. Первым делом подготовим яйца. Они нужны сваренные в мешочек — так называется способ, при котором белок становится плотным, а желток только немного загустевает. Для этого яйца варят после кипения 5-6 минут, не дольше.
    2. Следующий на очереди — салат. Промываем и сушим его, рвем.
    3. Пока зелень сохнет, займемся фасолью. Ее рекомендуется варить в подсоленной воде пару минут, а затем откинуть на дуршлаг.
    4. Теперь пора взяться за нож. Необходимо нарезать рыбу небольшими кусочками, оливки — кругляшками, картошку — умеренно мелкими кубиками. Последними режем яйца на четвертинки. А вот пармезан резать не следует — его придется натереть на терке.
    5. Следом готовим соус. Для его создания нам потребуется погружной блендер (если его нет, то обойдемся и обычным венчиком). Сперва смешиваем лимонный сок и масло, взбивая их друг с другом. Затем вводим в смесь сыр и соль, и взбиваем все это до тех пор, пока смесь не станет максимально однородной.
    6. Заключительный этап подготовки — нарезка помидоров на половинки (если выбрали не черри, режьте мельче). И еще следует руками порвать на небольшие кусочки салатные листья.
    7. Теперь можно приступать к сборке. Это кушанье рассчитано на индивидуальную подачу, так что красиво раскладывайте по тарелкам зелень, картофель, рыбу, фасоль и оливки. Можете всё смешать и после заняться выкладкой, а можете сформировать слои.
    8. Финальный штрих к украшению салата на Новый Год — 2020 — красиво поверх горки кушанья разложить четвертинки куриных яиц и полить красоту соусом.

    Готовое блюдо выглядит очень интересно, ярко и свежо. А также — имеет насыщенный вкус, который, впрочем, достаточно универсален и понравится всем.

    Салат «Клумба»

    Обычно кушанья на праздничных столах делятся на самодостаточные салаты и закуски, основные блюда и овощные легкие салатики. Но если первые две категории изобилуют вариантами рецептов (сколько уже их мы описали сегодня!), то овощных гарниров на столах не так уж и много. Поэтому рекомендуем Вам легкий салат из салатных листьев и красной рыбки — просто и вкусно.

    • 100 гр. филе слабосоленого лосося;
    • 200 гр. микса салатов;
    • 1 средний лайм;
    • 1 ст.л. масла оливок.
    1. Здесь важно обратить внимание, каким должен быть микс салатов. Для зрелищности блюда лучше всего выбирать тот, в составе которого есть съедобные цветы (обычно это анютины глазки и фиалки). Если такого нет, микс выбирайте с рукколой, а цветы для украшения поищите отдельно.
    2. Теперь можно приступать к созданию кушанья. Для этого прежде всего надо нарезать слайсами рыбу и сбрызнуть ее соком лайма. И оставляем лосось ненадолго — пусть помаринуется.
    3. Через несколько минут можно в емкости для подачи на стол соединять микс зелени и рыбу, и заправлять всё это маслом. Имейте в виду, что цветы лучше не перемешивать со всеми ингредиентами вместе, а выложить их сверху на уже готовый салат.

    Как видите, это очень простой салат на Новый Год — 2020. Но при этом довольно эффектный. Количество рыбы и зелени Вы можете варьировать под свои вкусы — кто-то любит положить лосося побольше, а кто-то делает упор на салатные листья… А еще отличной идеей будет добавить к этом кушанью и кедровые орешки. Они изумительно сочетаются с красной рыбой.

    Салат-коктейль «Винный»

    Согласитесь, эффектная подача блюда на стол стоит того, чтобы немного с ним повозиться. Именно такой вариант мы сейчас Вам и предлагаем. Перед Вами и Вашими гостями на столе появится не надоевшие салатники, но элегантные бокалы с бесподобно вкусным салатом. На Новый Год — 2020 попробуйте приготовить нечто подобное, и, мы уверены, данный рецепт быстро перейдет в разряд любимых.

    Для этого салата понадобятся:

    • Половинка чайной ложки сухого желатина;
    • Пара веточек мяты;
    • 150 гр. филе курицы;
    • Горсть оливок без косточки;
    • Ветка помидоров черри;
    • 50 гр. любого твердого сыра;
    • Упаковка микса салатов (лучше — с рукколой);
    • Щепоть приправы «прованские травы»;
    • 1,5 ст.л. масла оливок;
    • Столовая ложка уксуса бальзамик;
    • 100 мл белого сухого вина.
    1. Этот салат отличается своей подачей. В частности, кроме бокала, взгляд приковывает необычный ингредиент — желе. И не просто, а из белого вина. Чтобы его приготовить, вино греют, но не кипятят, туда добавляют желатин и размешивают, пока он не растворится. Полученную смесь разливают по формочкам (лучше — специальным силиконовым, но в их отсутствие подойдут и обычные пластиковые формы для льда). В каждую ячейку с желатиновым раствором надо положить немного мяты (используйте для этих целей только верхние листочки).
    2. Куриное филе следует промыть, вытереть и порезать на небольшие кусочки. Их необходимо обжарить на оливковом масле и с травами, а потом снять со сковороды на тарелку, остывать. Кстати, лучше делать всё это, когда филе еще немного подморожено. Так его и проще нарезать, и точно получится обжарить кусочки так, что они останутся сочными внутри.
    3. Пока курица остывает, порежем другие продукты. Оливки — колечками, помидоры — половинками, ну а сыр — мелкими кубиками.
    4. Ну а теперь приступаем к сборке. На дно бокалов (лучше — для мартини, но если таких нет, то подойдут любые широкие) кладем салат. Поверх него хаотично добавляем помидоры, курицу, сыр и оливки, всю красоту поливаем бальзамическим уксусом и украшаем винным желе.

    Рецепт этот также довольно универсален. Его можно изменять под свои вкусы. Так, например, птицу можно заменить красным мясом, а белое вино — на красное. Или же оставить желе светлым, а курицу поменять на красную рыбу. Можно добавить сухариков, а можно — чуть-чуть орешков (фисташек или кедровых). Подключите фантазию, и модифицировать этот салат на Новый Год можно до бесконечности.

    Салат «Снежки»

    Очень многие люди любят простой греческий салат. А мы скажем, что его можно немного видоизменить, чтобы он отвечал духу праздника. В частности, сыр можно оформить в качестве снежков. Получится по-настоящему новогоднее кушанье. Впрочем, многим белые шарики на зеленом салате напоминают не плановый зимний снегопад, но град.

    Для приготовления нам нужны:

    • 100 гр. мягкого сыра феты;
    • 30 гр. пармезана;
    • Три штучки средних помидоров;
    • Один крупный огурец;
    • Половинка средней луковицы;
    • Половинка крупного болгарского перца;
    • 1 крупный авокадо;
    • Салат айсберг — пучок;
    • 2 ст.л. масла оливок;
    • Половина чайной ложки приправы «итальянские травы»;
    • Полторы чайных ложки лимонного сока;
    • Щепоть соли.
    1. И начнем с заправки для салата. Это чтобы она успела настояться, чтобы травы в ее составе успели раскрыть свой вкус и аромат в полной мере. Готовить заправку очень просто: масло, сок, итальянские травы и соль смешать вместе и отставить в сторону.
    2. Теперь займемся овощами. Помидоры, огурец, лук, перец и авокадо надо порезать небольшими кубиками и смешать в глубокой емкости, заправив соусом. Авокадо, кстати, выбирайте внимательно — вкус незрелого испортит вкус блюда. Потому при выборе ищите коричневатую шкурку, немного проминающуюся при надавливании мякоть. Такой фрукт (а Вы знали, что авокадо — не овощ, не орех, но фрукт?) точно будет спелым.
    3. Салат айсберг важно промыть, просушить и порвать руками. Как уже говорилось, резать ножом листья салата недопустимо. Полученными кусочками укрываем нарезанные ранее овощи.
    4. Теперь приступаем к формированию тех самых снежков. Для этого нам понадобится сыр. Фету придется хорошенько размять толкушкой или вилкой, а пармезан — натереть на терке. Из сырного пюре скатываются небольшие шарики, которые следует обвалять в пармезановой крошке. Снежки готовы. Обратите внимание, что формировать их рекомендуется влажными руками, иначе сырная масса будет сильно липнуть к коже.
    5. И останется красиво разложить снежки сверху по овощам с зеленью, и салат на Новый Год — 2020 готов. Его можно подавать к столу.

    Это блюдо является достаточно калорийным — около 200 ккал на 100 гр. готового блюда. Так что обманываться и кушать его без остановки всё равно не стоит, даже если в составе нет майонеза или жирного мяса. Лучше соблюдать меру во всем.

    Салат «Яркий»

    Новый Год — пора праздников, череда приятных эмоций, ярких огней, разноцветных искр в зелени хвойных. И здорово, если праздничный стол соответствует общему настроению, и такой же живой, зрелищный, сочных цветов. Как, например, этот салат. Он сразу привлекает взгляд, радует богатой палитрой красок. Да и вкус его ничем не хуже. Что же входит в его состав?

    • 200 гр. филе курицы;
    • 200 гр. консервированного ананаса кусочками;
    • 100 гр. твердого сыра;
    • 100 гр. острой корейской морковки;
    • Пара больших листьев салата;
    • Горсть гранатовых зерен.

    Готовить будем так:

    1. Курица нам нужна отварной. Так у нее будет довольно мягкий вкус. Впрочем, если Вы хотите сделать салат еще ярче (в плане вкусовых сочетаний), то можно использовать копченое куриное мясо. Только учтите, что каким бы ни был выбранный продукт, кожица с него нам не нужна, только мякоть.
    2. Подготовленную курицу и ананасовые кусочки необходимо порезать помельче, чтобы их можно было хорошо смешать.
    3. Твердый сыр (сорт выбирайте исходя из собственных предпочтений) натрите на терке.
    4. Курицу, ананасы и сыр смешиваем в глубоком салатнике. Туда же добавляется и корейская морковь. Ее не режьте — пускай остается длинными полосками, в том виде, в котором и продается.
    5. Салат обязательно следует помыть и просушить. А затем — порвать на небольшие кусочки и также отправить в емкость для готового блюда.
    6. Почти готовое блюдо заправляется майонезом и хорошенько перемешивается. Если Вам не хватает соли — добавьте ее по собственному вкусу.
    7. Салат уже выглядит весьма аппетитно, не правда ли? А мы еще добавим ему зрелищности, присыпав сверху гранатовыми зернышками.

    Простой и бесподобно вкусный салат на Новый Год — 2020 готов. Его можно подавать на стол и быть уверенной — долго он там не простоит.

    Салат «Бюджет»

    Новогодние праздники — испытание для кошелька. Подарки, развлечения, застолья… Впрочем, на салатах можно сохранить свои денежки, используя недорогие компоненты. Главное тут — правильно их подобрать.

    Для недорогого, но очень вкусного салата понадобятся:

    • 150 гр. свежего огурца;
    • 150 гр. плавленого колбасного сыра;
    • Пара яиц;
    • 30 гр. укропа;
    • 20 гр. луковых зеленых перьев;
    • Полторы столовые ложки нежирного майонеза;
    • Чайная ложка дижонской горчицы;
    • Щепоть соли.

    Готовить будем так:

    1. Огурец и сыр режем небольшими кубиками. Той же участи удостаиваются сваренные вкрутую яйца (не забудьте сразу после отваривания остужать их в холодной воде!).
    2. Ну а зелень необходимо меленько порубить.
    3. Теперь подготовим заправку. Это просто — смешайте майонез и горчицу, а по необходимости добавьте туда соли.
    4. Затем дело останется за малым — смешать нарезанные компоненты и заправить их соусом. Салат готов к подаче на стол.

    Как Вы можете заметить, тут не только недорогой состав. Рецепт этого блюда невероятно прост, при этом салат получается очень вкусным. Обязательно попробуйте приготовить его на зимние праздники в этом году, и будете приятно удивлены результатом.

    Салат «Табуле»

    Новый Год — пора чистого листа. И мы предлагаем начать с новых вкусовых впечатлений. В частности, обратите внимание на ливанскую кухню и салат «Табуле». Необычное, свежее, яркое сочетание — это то, что нужно для новогоднего стола.

    Для этого яства будут нужны:

    • 70 гр. крупы булур;
    • 90 гр. небольших помидорок;
    • 70 гр. петрушки и столько же — зеленого лука и свежей мяты;
    • 20 мл. масла оливок холодного отжима;
    • 70 мл сока лимона (лучше — свежевыжатого);
    • Щепоть соли;
    • Щепоть молотого черного перца (опционально).

    Готовят это кушанье следующим образом:

    1. Для этого салата крупу булгур придется подготовить особым способом. В частности, его не следует обжаривать, как рекомендуется в салате «Легкий» выше. В этот раз булгур просто придется залить кипятком и оставить на два часа, а после — слить лишнюю жидкость. Воды должно быть в два раза больше, чем крупы — 140 мл, соответственно.
    2. Первые два часа, пока крупа настаивается, можно заняться другими делами. А когда с нее уже стекает вода, настает пора приступить к готовке дальше. В частности, необходимо нарезать мелкими кубиками помидоры, а всю нужную зелень — очень мелко нашинковать (укроп и петрушку — помельче, мяту — чуть покрупнее).
    3. Теперь смешиваем помидоры, зелень и булгур. Смесь заправляется маслом и лимонным соком. Если Вам вкус кажется слишком пресным, добавьте перца и соли по собственному вкусу.

    Рецептов салата «Табуле» существует очень много (почти как украинских борщей). Выше описан один из самых популярных и ярких по вкусу. Но каким бы ни был Ваш выбор — «Табуле» выделится среди прочих блюд своей ноткой морозной свежести, которую привносит мята.

    Салат «Вегетарианская прелесть»

    Каждый человек выбирает для себя принцип питания. Кто-то по личным причинам отказывается от пищи животного происхождения. Для таких людей продумывайте особые блюда, в которых не будет ничего, кроме овощей, бобовых, фруктов, зелени. Например, салат с авокадо и арахисом. Но перед готовкой убедитесь в том, что никто из едоков — не аллергик (орехи — сильные аллергены). Всего же для блюда понадобятся:

    • По половине кочана белой и красной капусты;
    • 3 стакана неочищенного сырого арахиса;
    • 4 зеленых луковых пучка;
    • Пучок кинзы;
    • Рисовый уксус — пара столовых ложек;
    • Столовая ложка мёда;
    • Столовая ложка сахарного песка;
    • Пара чайных ложек соевого соуса;
    • Пара столовых ложек арахисового масла;
    • Чайная ложка масла кунжута;
    • Пара средних огурцов;
    • Один спелый авокадо.
    1. И сперва займемся капустой. Ее тонко шинкуют и смешивают. Если хочется получить более насыщенный вкус готового блюда, можно использовать больше капусты.
    2. Еще надо порубить зелень. Помните — ее крупными кусками не режут, только меленько.
    3. Следом под нож попадают огурчики. Их рекомендуется порезать полукольцами, но также тоненько, как и капусту.
    4. А вот авокадо придется порубить небольшими кубиками.
    5. Теперь пора заняться арахисом. Его следует очистить от скорлупы, завернуть в полотенце, а сверху по нему покатать, нажимая, скалку. Для салата не нужны цельные арахисовые ядрышки, но дробленый большими кусочками орех. Причем непременно сырой и не соленый. От покупки популярной закуски к пиву лучше воздержаться, иначе польза (да и вкус) кушанья серьезно пострадает.
    6. Все нарезанные компоненты салата теперь необходимо смешать в глубокой емкости, и потом приступать к созданию заправки. Для нее смешиваются уксус, соевый соус, мед и сахар, масла. Полученным соусом поливается смешанное, и салат готов к подаче на стол.

    Тот, кто считает вегетарианскую кухню скучной и невкусной — неправ. И в этом убедится каждый, кто попробует этот салат на Новый Год-2020. И тогда следующие 366 дней (а именно столько их будет в следующем високосном году) для Вас станут временем открытия новой кухни без животной пищи. Впрочем, если Вы не собираетесь менять свои пищевые привычки, смело добавляйте в этот рецепт отварную куриную грудку. Так салат всё равно останется вкусным и необычным.

    Салат «Аристократ»

    И завершает сегодняшний парад рецептов салатов на Новый Год -2020 закуска с благородным голубым сыром в своем составе. Продукт называется так вовсе не из-за своего собственного цвета, но благодаря особой голубой плесени, которую специально культивируют. Некоторые люди удивляются — как можно, будучи в своем уме, кушать плесень? Но они многое теряют — благодаря особой подготовке этого сыра он получает совершенно уникальный привкус, которого никаким другим способом не достичь. Сорта сыров с голубой плесенью часто подают просто так, нарезанным в составе сырных тарелок. Но можно не ограничиваться этим и приготовить невероятно вкусный салат с ним.

    Всего же для данного яства потребуется вот что:

    • 80 гр. пекинского салата;
    • Половина помидора;
    • Половина болгарского перчика;
    • 20 гр. перьев зеленого лука;
    • 40 гр. голубого сыра (например, «Дор блю» или любой другой сорт);
    • 50 гр. твердого соленого сыра;
    • Масло оливок и уксус бальзамик — по 1,5 ч.л.;
    • Соль, перец и сахар — опционально.

    Готовят «Аристократа» так:

    1. Начинают с салата. Его мелко рубят и отжимают руками нарезанное — так овощ станет мягче и пустит сок. Этот новогодний салат подается порционно, потому не складывайте нарезанное в общее блюдо, разложите сразу по тарелочкам. Капуста — первый слой.
    2. Теперь очередь помидоров. Их режут тонкими слайсами (чем тоньше — тем лучше) и выложить поверх капусты.
    3. Тонко надо порезать и перчик. Он отправляется сверху на помидорки.
    4. Зеленый лук рекомендуется порезать еще тоньше, еще мельче, чем помидор и перец. Он — четвертый слой.
    5. Голубой сыр будет пятым слоем. Его необходимо нарезать мелкими кубиками с гранью не более сантиметра.
    6. Теперь выложенное на тарелки следует покрыть шестым слоем — натертым на мелкой терке твердым сыром.
    7. Остается лишь заправка. Для нее следует смешать масло и бальзамический уксус, добавить соль, сахар или перец по своему вкусу.
    8. Перед подачей уже выложенные на тарелку слои полить тоненькой струйкой соуса.

    Компоненты этого салата важно нарезать максимально тонко. Именно так лучше всего раскроется насыщенный вкус голубого сыра. К тому же выглядит кушанье поистине аристократически. Потому это тот случай, когда заморочки при подготовке стоят итогового результата.

    И помните — какой бы из рецептов салатов, описанных выше Вы не выбрали, у Вас получится порадовать себя и удивить своих гостей. Вкусного и счастливого Нового Года!