Рыбий жир для детей полезно ли это


СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

Рыбий жир для детей: полезные свойства

Рыбий жир содержит полезные вещества для нормального развития и здоровья организма, главными составляющими являются витамины Д и А и жирные кислоты Омега-3. Об уникальных качествах этого препарата знают уже на протяжении многих лет, но его популярность снижали вкус и неприятный запах, сейчас эта проблема решена, и прием капсул с рыбьим жиром стал настоящим удовольствием. Особенно важен рыбий жир для детей: комбинация элементов делает его уникальным и незаменимым. Для взрослых не менее полезен этот препарат, он снижает риск сердечных заболеваний, сохраняет зубы и кости в хорошем состоянии, предотвращает нарушения работы нервной системы.

Что представляет собой рыбий жир?

Пользу этого продукта невозможно переоценить, он способен снизить риск многих заболеваний и улучшить работу органов. Из печени и мышц трески и других рыб получают такой полезный для человека рыбий жир.

Рыбий жир содержит незаменимые вещества и элементы, которые положительно влияют на нормальную жизнедеятельность человека в любом возрасте. Витамин А является незаменимым элементом для развития хорошего зрения, он влияет на структуру кожи, волос, ногтей, стимулирует иммунную систему и обладает мощными антиоксидантными свойствами.

Рыбий жир для детей

Современная фармакология выпускает разнообразные интересные формы этого препарата. Сегодня можно приобрести не только жидкий продукт, но и рыбий жир в капсулах. Для детей это значительно облегчает его прием. Польза препарата велика, он поможет предотвратить рахит и восполнить недостаток витаминов. Употребляется они при лечении глазных болезней, оказывает положительное действие на память и работу головного мозга, способствует повышению иммунитета и укреплению всего организма. Рыбий жир для ребенка обязательно должен назначить только врач, при приеме необходимо соблюдать дозировку.

Запрещено принимать этот препарат при желче- и мочекаменной болезнях, активной стадии туберкулеза, нарушениях щитовидной железы, а также при общей непереносимости.

Польза рыбьего жира для детей

Дефицит некоторых полезных веществ, таких, как полиненасыщенные кислоты, приводит к существенным нарушениям развития ребенка, особенно в раннем возрасте. Самостоятельно организм человека их не вырабатывает. Как восполняется недостаток в обычной жизни? Жители приморских районов имеют возможность есть много рыбы, а также употребление подсолнечного масла, льняного, семечек и орехов повышает содержание жирных кислот в организме.

Но процесс пополнения кислот является долговременным. Для малышей, грудничков вообще не подходит. Врачи рекомендуют использовать рыбий жир, натуральное вещество, для быстрого и эффективного повышения уровня кислот. Принимая натуральную биологическую добавку (БАД) дети получают жирные кислоты и витамины: витамин Д (является основным), А, Е.

Профилактика рахита с помощью рыбьего жира во времена Советского Союза была одной из государственных программ.

Общая информация

Что из себя представляет биодобавка? Как уже было сказано – это продукт натурального происхождения. Для его получения используют печень и мышцы рыб тресковых разновидностей, а также лосося, скумбрии, анчоусов, сельди, акульих видов. По консистенции это жидкий, густой препарат.

В зависимости от того, из печени какой рыбы была сделана жировая вытяжка, цвет ее будет разный: от белого или светло-желтого до коричневого (вытяжка для животных). Вкус – специфический, отталкивающе неприятный.

Полезен ли рыбий жир детям?

Именно детям употребление полиненасыщенных кислот приносит особую пользу. При их недостатке не вырабатывается инсулин, необходимый для правильного обмена веществ, гормонального развития. Нарушается работа системы пищеварения. Рыбий жир имеет многогранные полезные свойства:

  • Нормализует процесс обмена веществ, расщепляет холестерин, стабилизирует вес тела, предупреждает ожирение. (Особенно важно для группы детей, увлекающихся гамбургерами и сладкой газировкой).
  • Активизирует умственную деятельность, поскольку расширяет сосуды. Выравнивает успеваемость отстающих от сверстников малышей.
  • Добавка способствует выработке гормона счастья (серотонина), который улучшает настроение, предупреждает депрессивные подростковые состояния.
  • Укрепляет иммунитет, способность организма сопротивляться инфекциям.
  • Имеет противовоспалительные свойства.
  • Предупреждает развитие астмы, аллергии.

Препарат помогает в работе с гиперактивными детьми. Стимулирует развитие усидчивости, концентрации внимания. Ребята успешно преодолевают сложности учебы.

Компоненты, из которых состоит натуральная добавка, оказывают такое полезное влияние:

  • Полиненасыщенные кислоты: Омега-3, Омега-6 (30% в продукте) препятствуют развитию диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, способствуют укреплению иммунитета ребенка.
  • При недостатке дети сильно утомляются, работоспособность снижается, задерживается их физический, умственный прогресс.
  • Витамин Д. Формирование скелета, зубов, правильный обмен кальция – все это заслуга полезного витамина. И, конечно, профилактика рахита.
  • Витамин А (ретинол). Ускоряет регенерацию клеток, обеспечивает полноценный рост волосяного покрова, кожи, ногтей. Положительно влияет на органы, отвечающие за зрение.
  • Витамин Е. Помогает организму противостоять инфекциям и аллергенам различного типа.

Кому из детей показано применение рыбьего жира?

Малышам первого года развития препарат дают только по рекомендации педиатра. Только врач может оценить необходимость приема биодобавки, скорость затвердения теменного родничка на голове ребенка, правильно определить оптимальную дозировку. Так как передозировка (переизбыток витамина Д) может вызвать зарастание родничка раньше положенного срока.

Полезно принимать средство детям, которые получают искусственные заменители вместо грудного молока. Для них рыбий жир – единственный источник кислот, регулирующих правильное становление организма.

Детям любой возрастной группы можно принимать натуральный препарат при различных симптомах других заболеваний:

  • при отставании в росте;
  • при хрупкости костей, слабой скорости наращивания массы мышц;
  • при анемии, гемофилии, сухости кожи;
  • пониженном иммунитете, для предупреждения заболеваний;
  • патологиях сердца;
  • глазных заболеваниях;
  • гиперактивности ребенка, отсутствии устойчивых функций памяти, внимания, неспособности сконцентрироваться, раздражительности, депрессии, повышенной возбудимости; плохом сне и судорогах.

Добавка входит в курс восстановительной терапии послеоперационного периода.

Существуют ли противопоказания для рыбьего жира?

Рыбий жир – простое средство, которое можно купить без рецепта врача. Его лечебные свойства многогранны и давно известны. Это побуждает некоторых родителей начинать самостоятельно давать детям чудодейственное средство. В итоге иногда вместо пользы наносится вред.

Ошибочно думать, что у препарата не существует противопоказаний, что нет необходимости обращаться к терапевту за консультацией. Здоровье ребенка гораздо более ценный фактор, чем время, потраченное на встречу с врачом.

Не назначайте препарат самостоятельно, чтобы не нанести вред ребенку.

На что обратить внимание в первую очередь?

Прежде всего, следует убедиться, что отсутствует аллергическая реакция на морепродукты. Противопоказано применение препарата:

  • при сахарном диабете;
  • нарушении работы щитовидной железы;
  • органов желудочно-кишечного тракта при обострении;
  • при вегетососудистой дистонии, которая сопровождается пониженным давлением;
  • туберкулезе в активной стадии;
  • в после травматический период:
  • при гипервитаминозе. Возникает при беспорядочном приеме витаминных комплексов.

Во время приема биодобавки строго следуйте дозировке, назначенному количеству приемов, продолжительности лечения.

Если жир изготовлен не из печени морской рыбы, риск передозировки отсутствует. Употребляют осторожно вещество, изготовленное из печени, чтобы избежать передозировки витаминов.

Вытяжку жира не принимают натощак.

У грудничков, которым лекарство назначается каплями, даже лишняя капля препарата может нарушить пищеварение. Поэтому лучше использовать продукт вместе с пищей, например, с кашей.

Изредка наблюдается обострение хронических заболеваний органов желудочно-кишечной группы. Это связано с передозировкой витаминов. В таком случае прием средства отменяют, после чего симптомы исчезают.

Симптомами передозировки являются:

  • сухость во рту;
  • тошнота, жидкий стул;
  • пятна желтоватого цвета на ладонях;
  • раздражительность;
  • боли головные, мышечные, костные;
  • судороги;
  • переутомление, сонливость.

Еще недавно передозировка была связана со сложностью отмеривания правильного количества капель средства. В наше время процесс значительно упростился: большинство производителей выпускают флаконы с капельницами в комплекте.

Какой рыбий жир лучше для ребенка? Как его выбрать?

Биопродукт производится в форме жидкой маслянистой субстанции, а также в виде желированных капсул.
В настоящее время существуют 2 вида жидкого рыбьего жира.

  1. Препарат, изготовленный на основе печени тресковых рыб. В таком продукте больше витаминов А, Д, Е, меньше содержания жирных кислот. Часто на упаковке препарата написано: Рыбий жир.
  2. Добавка, полученная из тушек морской рыбы путем холодного отжима. В ней преобладают жирные кислоты. Надпись на флаконе: Рыбный жир.

В связи с загрязненностью морей, в печени тресковых рыб могут накапливаться токсины, что создает дополнительные сложности при выборе рыбьего жира. Наиболее чистым считается рыбий жир из Норвегии и Мурманска – водные ресурсы которых наиболее экологически чистые.

Качество жира зависит от сорта рыбы. Наилучший – из лососевых рыб, более низкого качества – из акульих. Из катрана недопустимо применять рыбий жир: он наиболее загрязнен, поскольку рыба питается падалью.

Рыбий жир может быть предназначен для животных и технического использования.

На флаконе с жидким рыбьим жиром, пригодным для употребления, должна быть надпись: Медицинский.

Медицинский очищенный продукт белого цвета с желтоватым оттенком (неочищенный имеет бурый цвет). Средство отличается характерным рыбным запахом и вкусом, достаточно неприятным.

На флаконе также должна быть надпись, что препарат предназначен для детей.
Детям, склонным к аллергии, приобретают рыбий жир без содержания ароматизаторов.

В настоящее время, кроме жидкой натуральной формы, производится несколько видов витаминных продуктов, в состав которых входит рыбий жир:

  • Сироп (Wellness Kids),
  • Желатиновые капсулы (Смарт Омега),
  • Мармеладные пастилки-конфетки, в состав которых входит лекарство (Супрадин Кидс с Омега-3)

Препарат в пастилках, желатированных капсулах, предназначенных для детей – очищенный продукт. Имеет привлекательную форму и запах: пастилки с запахом клубники, ванили, малины. Часто содержит дополнительные витамины. В такой форме можно принимать препарат детям, способным проглотить лекарство.
Рыбий жир в капсулах: очищенный и ароматизированный. Для изготовления таблеток используется пищевой желатин. Попадая в желудок, оболочка растворяется.

Преимуществом такого средства является то, что объем жира в капсулах рассчитан на прием детьми. Кроме того, не требуется хранение в холодильнике и легко переносить с собой во время прогулки.Есть и недостатки: добавка может содержать различные красители и консерванты, средства для улучшения вкуса.

Даже такие «вкусные» таблетки нельзя принимать бесконтрольно. Чтобы не стимулировать развитие гипервитаминоза, перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом-терапевтом.

Современные производители выпускают множество вариантов добавки, различных по качеству и стоимости. Среди них:

  • Продукты норвежского производителя NFO с натуральным лимонным ароматизатором;
  • «Мультитабс». Жевательные капсулы из Дании, Финляндии с натуральными ароматизаторами черникой, лимоном.
  • Доппельгерц актив омега-34 (жир из анчоусов морей вблизи Японии);
  • Биоконтур. Производит биодобавки на основе мышечной ткани рыб, добытых в морях Норвегии, Финляндии. С экстрактами мяты, облепихи, боярышника.

Покупайте препарат у известных, проверенных производителей.Перед приобретением вместе с врачом внимательно изучите состав компонентов средства.

Подросткам можно заменить рыбий жир морской рыбой (2 раза в неделю по 300 г), грецкими орехами, льняным маслом, растительным маслом.

С какого возраста можно давать рыбий жир детям?

Возможно использование биодобавок детьми любого возраста. Первичный прием продукта допустим после достижения малышами месячного возраста. Прием препаратов грудничками строго контролируются педиатром. Только специалист сможет профессионально подобрать оптимальную дозировку. Ее назначают, ориентируясь на цель использования препарата, степень развития малыша.

  • До 1,5 годичного возраста дозировка 60 мг на 1 кг веса ребенка в сутки.
  • От 1,5 года- до 15 лет: 0,3 г на кг веса.
  • Маме во время грудного вскармливания: 3 г в день.

Препарат принимают регулярно на протяжении срока, назначенного врачом.
Жидкие добавки можно давать всем детям. Грудничкам – в процессе кормления, во второй половине процедуры.
Малышам – в смеси с кашей, котлетой, чтобы перебить неприятный вкус продукта.
В более старшем возрасте (после 3 лет) можно переходить на желатиновые капсулы. Их также принимают после еды. Сначала инструктируют ребенка о правилах приема:

  1. Проглотить капсулу следует быстро, чтобы желатин не начал растворяться.
  2. Таблетка полностью растворяется в желудке,
  3. Капсулу не надо раскрывать.
  4. Запивают препарат прохладной водой.

Минимальный срок приема биодобавок: месяц. Затем терапевт расскажет последующие действия. Наиболее эффективным является регулярный долговременный прием лекарства с перерывами.

Как должен храниться рыбий жир?

Рыбий жир жидкой консистенции хранится в стеклянных темных пузырьках в прохладном месте (холодильнике). Температура до 10 ˚С. Флакон закупоривается крышкой максимально плотно. Сохраняются свойства биодобавки до 2 лет, но желательно покупать более свежее средство.

Капсулы, пастилки хранятся в условиях, описанных в сопроводительных инструкциях. Размещают их вне доступа детей, которые воспринимают таблетки как конфеты.

Эффективность применения продукта изучена специалистами, его результативность не вызывает сомнений. Препарат относится к числу немногих продуктов, способных оказывать оптимальное влияние на рост, физическое и умственное формирование ребенка. Принимая добавки в жидкой консистенции, капсулах или пастилках, обязательно консультируйтесь с детским врачом по поводу дозировки, времени и регулярности приема средства.

Нужно ли давать детям рыбий жир, как правильно его принимать в капсулах (в жидком виде) и что говорится в отзывах о пользе и вреде?

Организму человека, особенно подрастающему, необходимы полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега–3 и витамины групп A, D, E. Научные исследования, которые проводились с 70–х годов прошлого века в США и Канаде, выявили благотворное влияние омега–3 на сердечно–сосудистую и нервную систему, развитие мозга, зрительные функции человека.

Витамины являются кирпичиками жизненных процессов, помогая функции обмена веществ (D), защищая клетки от пагубного влияния (Е) и участвуя в окислительных процессах, формировании клеток (А). Эти компоненты должны поступать при приеме пищи в достаточном количестве, что не всегда на практике реализуется. Рыбий жир для детей применяется для обеспечения нормального роста и развития организма.

Чем полезен рыбий жир?

В современном мире польза рыбьего жира для детей является неоспоримой. Однако необходимо знать дозировку, противопоказания и виды препарата. Если есть возможность включить в рацион питания ребенка богатую на ПНЖК морскую рыбу семейства лососевых, сельдевых, скумбриевых, угревых 2-3 раза в неделю, то организму будет достаточно витаминов и кислот, находящихся в ней. Но не всегда дети согласны потреблять такое количество рыбы, или семья не может позволить себе расходы на рыбное меню.

Вещество состоит из сложных компонентов:

  • полиненасыщенные кислоты омега–3;
  • витамины A, D, Е.

При попадании на кожу ультрафиолетовых лучей производится витамин D. Недостаток этого витамина приводит к отклонениям в развитии костной ткани и заболеванию рахитом, особенно у жителей северных районов, где мало солнечных дней в году. Для профилактики заболеваний скелета давали жидкий рыбий жир советским детям.

Рыбий жир может быть как жидким, так и в капсулах

Для чего нужен детскому организму?

Чем полезен рыбий жир для детей и для каких целей предназначен? Рассмотрим полезные свойства данного вещества:

  • стимулирование обменных процессов благодаря ПНЖК, приводящее к качественному поступлению в мозговую ткань человека кровоснабжения и питания, дающих положительные эффекты в его интеллектуальном развитии и усвоении новых знаний;
  • улучшение способности к концентрации, вниманию и усидчивости у малышей;
  • активное вырабатывание серотонина уменьшает стрессовые ситуации – дети меньше капризничают, исчезают резкие эмоциональные перепады в подростковом периоде, улучшается настроение;
  • частое неправильное питание (пицца, фастфуд, гамбургер, чипсы и т.д.) приводит к повышению холестерина в крови, который уменьшается при наличии кислот омега–3, а также нормализации массы тела подростка;
  • детский рыбий жир содержит витамин А, улучшающий качество восприятия цвета глазами и зрение в сумерках;
  • улучшаются иммунные функции организма (устойчивость к вирусным и микробным инфекциям);
  • участие витамина D в нормализации кальциевого и фосфорного обмена, приводит к здоровому становлению костной ткани скелета и зубной эмали детей.

Можно ли давать детям?

Считается, что детям не только можно, но и нужно периодически включать в рацион ПНЖК и витамины. Но в случае полноценного питания морепродуктами, если ребенок не страдает заболеваниями, при которых рекомендуется принимать добавку, возможно обойтись без препарата. Родители должны обдумать данный вопрос совместно с детским врачом, посоветовавшись с ним перед тем, как покупать рыбий жир ребенку.

Немного другая ситуация с новорожденными малышами. Для чего нужен рыбий жир детям в младенческом возрасте? Специалист прописывает прием и дозировку препарата при искусственном вскармливании, когда у матери нет молока, учитывая уровень закрытости родничков и другие факторы. Малыш до 6 месяцев не потребляет твердую пищу, единственным выходом остается жидкий рыбий жир для детей. Терапия назначается примерно с 4–недельного возраста.

Противопоказания

Для того, чтобы знать можно ли детям рыбий жир, важно учитывать противопоказания к его применению. Многие производители указывают их не полностью. Рассмотрим главные из них:

  • пониженная свертываемость крови (гипокоагуляция) и гемофилия;
  • средству свойственно снижение свертываемости крови, не допускается его прием перед оперативным вмешательством либо при наличии незаживающих ран;
  • индивидуальная непереносимость;
  • саркоидоз легких и других органов;
  • наличие повышенного уровня кальция в моче (гиперкальциурия);
  • гиперкальцемия;
  • заболевания желчного пузыря, в частности хронический холецистит;
  • воспаление поджелудочной железы (хронический панкреатит);
  • наличие заболеваний почек (почечная недостаточность);
  • признаки гипервитаминоза у ребенка;
  • гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз);
  • долговременная иммобилизация;
  • активная форма туберкулеза легких;
  • острые заболевания печени;
  • детям до 3 месяцев.

Какой лучше выбрать?

Существует большой выбор диетических добавок и очень сложно сориентироваться в том какой рыбий жир выбрать для детей. Польза вещества зависит от выдержки технологий его изготовления, поэтому необходимо отдавать предпочтение известным крупным производителям.

Какой рыбий жир лучше для детей должны решать их родители. Существует два метода изготовления диетической добавки – из рыбьей печени (обычно семейства тресковых) или из филейной части рыбы.

Продукт, изготовленный вторым методом будет содержать больше ПНЖК и меньше витаминов и микроэлементов. Его достоинством является меньшее количество вредных примесей, концентрирующихся в печени океанических рыб.

В зависимости от целей приема добавки (пополнение организма витаминами либо жирными кислотами) нужно выбирать вид продукта. Печеночный рыбий концентрат лучше покупать у изготовителя, хорошо очищающего препарат и пользующегося экологически чистым сырьем.

Бывает препарат в капсулах и в жидком виде. Рыбий жир в капсулах для детей не имеет запаха, лучше и дольше сохраняет свои свойства. Желатиновая капсула легко растворяется в кишечнике малыша и принимается с пищей. Но существуют возрастные ограничения для детей, которые могут глотать капсулы. Самым маленьким пациентам придется давать не фасованный продукт.

Сейчас производители выделяют линейку продуктов – детский рыбий жир в капсулах и не фасованный, с разными вкусовыми подсластителями (их натуральность проверяется в сертификате на товар). Иногда в него включают еще ряд витаминов, поэтому консультация с педиатром при покупке такого препарата не помешает.

Как принимать в капсулах с пользой для здоровья?

Взрослым нужно знать – как принимать рыбий жир в капсулах детям. Если ребенок не любит вкус вещества (бывают исключения из правила), то лучше ему предложить капсулированный вид диетической добавки.

От цели приема препарата зависит дозировка и срок, на который его прописывают. Для общей профилактики в зимний или весенний период (при недостатке солнца и витаминов), добавка пропивается в течение месяца. При лечении анемии либо других заболеваний, он назначается в комплексе с другими препаратами, иногда на более долгий срок.

Сейчас производится 2 вида препарата с повышенным содержанием витаминов или омега–3 жирных кислот – это надо учитывать при покупке продукта. Как давать рыбий жир детям и какого вида, решать только взрослым совместно с медиками.

Дозировка

Капсулированное средство желательно покупать предназначенный для детей т.к. он уже расфасован в одноразовые дозы, предназначенные ребенку. Перед приемом, необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией и дозировкой рыбьего жира для детей. Суточная доза детям от 6 лет составляет 1,5 – 3 г препарата.

Для младенцев от 3 месяцев, врач назначает дозу препарата соразмерно с весом, полом и состоянием здоровья маленького пациента. Обычно по несколько капель два раза в день, постепенно увеличивая дозу. По достижению малышом 1 годика, можно давать ему в сутки по 0,5 – 1 чайной ложке либо соответствующее количество препарата в капсулах, вылив его в ложку. Соответственно, чем старше ребенок, тем ему дается большее количество добавки. Детям с 3 лет, средство предлагается по десертной ложке 2 – 3 раза в день, а с 7 лет уже по столовой ложке.

После 4 – 6 недель приема средства, обычно делается перерыв не менее 3 месяцев, затем, при необходимости возможен повторный курс терапии рыбьего жира в капсулах с пользой для детей.

Обязательно обращайте внимание на срок годности продукта. Чем он свежее, тем лучшими качествами будет обладать. После вскрытия, жир в жидком виде необходимо хранить в темной стеклянной таре в холодильнике. Капсулы тоже, лучше хранить в прохладном темном месте во избежание утери полезных свойств препарата.

Возможен ли вред?

Нужен ли детям рыбий жир, учитывая тот фактор, что он может принести не только пользу, но и вред? Диетическая добавка не может быть полезна абсолютно всем, поэтому ее применяют чаще по рекомендации врача, и осторожность здесь не помешает. Нельзя его принимать людям с аллергической реакцией к морепродуктам, в особенности к рыбе.

Для людей с повышенным уровнем жирорастворимого витамина D, прием средства может обернуться гипервитаминозом. В отличие от водорастворимых витаминов, избыточное количество которых попадает в мочу человека и выходит, витамин D остается в жировой ткани человека. Происходит интоксикация организма побочными продуктами, возникающими при переработке излишков витамина данной группы с такими признаками:

  • боли в области головы и слабость;
  • суставные боли;
  • расстройство желудочно-кишечного тракта с возможной тошнотой и рвотой;
  • отсутствие аппетита.

При длительном воздействии гипервитаминоза возможно отложения кальция на внутренних органах человека (почках, сосудах, сердце, легких).

Обзор отзывов

Отзывы родителей свидетельствуют о положительных эффектах, оказываемых на организм ребенка данным средством. Наблюдается улучшение состояния зубов у малышей, у некоторых улучшается аппетит и, как следствие, лучше набирается вес. Некоторые мамы покупали добавку для подростков при повышенной умственной нагрузке и стрессах в старших классах. В случае категорического отказа кушать морепродукты, ребенку помог капсулированный рыбий жир.

Полезное видео

Рыбий жир применяется уже 150 лет. Этот уникальный по своему составу натуральный продукт является для организма источником полиненасыщенных жирных кислот (омега-6 и омега-3), но они в самом организме не синтезируются. Согласно статистике, у народов, основной пищей которых являются морепродукты, значительно меньше сердечно-сосудистых заболеваний:

Рыбий жир для детей — полезно ли это?

Растущий детский организм нуждается в максимальном количестве витаминов, минералов, органических кислот, жиров и других питательных веществ и не всегда получает их с пищей. Нередко в рацион крохи родители вводят натуральные препараты, призванные компенсировать нехватку микроэлементов, а именно рыбий жир. Приобрести его для детей можно в аптеке. Важно знать как выбрать добавку, с какого возраста можно давать малышу, в каких количествах, какую пользу это принесет, а также учитывать противопоказания.

Полезные свойства

Рыбий жир, который добывается из печени и мяса рыб семейства тресковых, выглядит как маслянистая жидкая субстанция желтоватого цвета с резким характерным запахом. На протяжении веков этот продукт активно использовался для укрепления здоровья. В Советском Союзе рыбий жир в обязательном прядке давали детям в детских садах, больницах, детских санаториях.

Рост и развитие малыша начинается еще в материнской утробе, и до достижения ребенком 15-16 лет клетки его организма делятся, размножаются и созревают в высоком темпе. С младенчества и до подросткового возраста успевает качественно и количественно измениться обмен веществ, регулирующие системы несколько раз интенсивно перестраиваются.

Чтобы клетки организма могли поддерживать необходимую активность деления и созревания, им требуется большое количество строительного материала. В процессе строительства оболочек клеток задействуются липиды, для нормального деления клеток требуется витамин А, усвоение кальция и ряда других важных веществ существенно снижается без витамина D. Все эти важные компоненты содержит рыбий жир.

Данный продукт также богат полиненасыщенными жирными кислотами, которые делают интенсивнее работу мозга, способствуют повышению работоспособности, служат источником энергии, благодаря чему ребенок активнее развивается и обучается.

При регулярном приеме препарата на основе рыбьего жира детям проще справляться с учебной нагрузкой в школе. А в более раннем возрасте они быстрее осваивают базовые знания и умения, хорошо развиваются.

Рыбий жир для детей чрезвычайно полезен, поскольку:

  • Ненасыщенные жиры помогают организму усваивать жирорастворимые витамины А, К, D, F, E.
  • Витамин D способствует усвоению фосфора и кальция, за счет чего необходим для укрепления костных тканей, правильного формирования скелета. Дефицит этого витамина в детском возрасте приводит к развитию рахита.
  • Витамин А укрепляет клеточные оболочки. В первую очередь это важно для детей склонных к аллергическим реакциям вследствие повышенной чувствительности клеток. При дефиците витамина А снижается острота зрения, слизистые оболочки пересушиваются, ногтевые пластины расслаиваются и становятся хрупкими, волосы секутся.
  • Витамин Е – мощный антиоксидант, необходим для правильного функционирования мускулатуры. При его недостатке нарушается свертываемость крови.
  • Фосфор способствует росту костей, зубов, необходим для правильного функционирования почек и ЦНС.
  • Йод участвует во многих процессах, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. В раннем возрасте дефицит йода провоцирует аномалии развития, умственную отсталость. Недостаток йода у детей младшего школьного возраста проявляется в виде вялости, апатии, снижения интеллекта, повышенной сонливости.
  • Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты важны для формирования клеток мозга, укрепления иммунитета, нормального развития и работы сердечно-сосудистой системы. Дефицит жирных кислот оборачивается задержкой роста и развития ребенка, повышенной утомляемостью, снижением работоспособности.

Общая информация

Полезный продукт получают из печени/мышц крупных рыб, обитающих в холодных океанских водах. Наибольший процент ценного жира дают треска, норвежский лосось, скумбрия, сельдь.

Из печени трески весом около двух килограммов добывают 250 мл белого жира, который используется для медицинских целей. Основной поставщик ценного продукта – Норвегия.

Чем полезен рыбий жир для детей

Рыбий жир — одно из самых полезных веществ, которое должно присутствовать в рационе не только детей, но и взрослых. Достоверно установлено, что сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям в несколько раз меньше подвержены те народы, в кухне которых основными блюдами считаются морепродукты. Например, итальянцы в 3 раза меньше, чем наш народ, подвергается инфарктам и инсультам, а гипертоническая болезнь, которая встречается у каждого второго гражданина нашей страны после 50 лет, редко проявляется у народов Средиземноморья. Все дело в том, что рыбий жир содержит в своем составе незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые наш организм не в состоянии синтезировать. Поэтому данные вещества мы должны получать с пищей, причем регулярно.

Важно отметить, что ввиду сегодняшней плохой экологической картины, множество видов морской рыбы просто не проходит радиационный контроль (или же проходит в граничных пределах), но этот продукт все равно оказывается на нашем пищевом рынке.

Следовательно, вместо одной лишь пользы, мы также получаем немалую дозу токсических веществ. Чтобы избежать этого, фармацевты разработали рыбий жир в жидком виде и в желатиновых капсулах. Такая продукция является БАДом (биологически активной добавкой) и не имеет нежелательных примесей. Жир морской рыбы содержит в своем составе следующие полезные компоненты:

  1. Витамин А (ретинол). Данный витамин полезен для детей в любом возрасте, так как он положительно влияет на органы зрения, укрепляет волосы, ногтевую ткань. Помимо этого ретинол укрепляет клеточные оболочки, что очень полезно для малышей, склонных к частым аллергическим реакциям.
  2. Витамин Е. Улучшает свертывание крови, стимулирует правильное развитие мышечной ткани в детском и юношеском возрасте.
  3. Витамин D. Фосфор и кальций без данного витамина не смогут нормально усваиваться организмом, что может привести к развитию рахита в раннем детском возрасте.
  4. ПНЖК способствуют нормальному усвоению жирорастворимых витаминов К, Е, D.
  5. Омега-3. Самый ценный компонент рыбьего жира (именно поэтому жировую рыбную продукцию часто называют просто «Омега-3»), который оказывает положительное воздействие на клетки мозга, иммунную и сердечно-сосудистую систему. Если ребенок получает недостаточное количество этого незаменимого компонента с пищей, у него могут сформироваться устойчивые отклонения в плане психического и физического здоровья.

Знаете ли вы? Впервые рыбий жир начал производить норвежец Петер Меллер еще в середине XIX века.

Специалисты отмечают, что при достаточном употреблении рыбьего жира в детском возрасте повышается успеваемость в школе. Дети лучше воспринимают и запоминают информацию, быстрее учатся читать и писать, общий уровень интеллекта по сравнению с другими детьми возрастает. Кроме того, Омега-3 выполняет свою основную функцию — выводит из организма «вредный» холестерин, который поступает в организм вместе с вредной пищей. Такой холестерин способен вызывать проблемы с сердечно-сосудистой системой, он также является первым шагом на пути к ожирению.

Показания

Важно понимать, что самостоятельное лечение заболеваний и профилактика жирами морской рыбы запрещена. Перед началом применения такого БАДа следует проконсультироваться со специалистом для установления точных показаний и устранения возможных противопоказаний. Врачи отмечают, что основными показаниями к применению для детей продуктов, богатых Омега-3, являются:

  • проблемы с развитием мышечной ткани, приобретенная дистрофия, частые судороги;
  • проблемы с общим физическим развитием;
  • профилактика рахита;
  • вялость и постоянная утомляемость ребенка;
  • проблемы с органами зрения, профилактика заболеваний глаз;
  • депрессивное состояние, повышенная раздражительность, злоба и ненависть к родным и близким;
  • угнетенная функция иммунной защиты организма (обычно на фоне этого ребенок постоянно подвергается ОРВИ и другим инфекционным заболеваниям);
  • пониженный уровень гемоглобина в крови;
  • нарушение сна;
  • пониженная свертываемость крови с хроническими кровотечениями;
  • явно выраженный лишний вес у ребенка;
  • недостаток в организме витаминов А, D и Е;
  • врожденные пороки сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы с кожными покровами (механические травмы и дерматиты разной этиологии);
  • послеоперационная реабилитация.

В любом из вышеописанных случаев прием рыбьего жира окажет благоприятное воздействие на организм. Но следует учесть тот факт, что для каждого определенного случая дозировка и курс лечения будут отличаться, поэтому консультация специалиста просто необходима.

Противопоказания

Иногда даже такой полезный продукт, как рыбий жир, может нанести вред организму. Но случается это лишь тогда, когда БАД принимается при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • врожденные патологии синтеза инсулина;
  • острые или хронические заболевания желудка;
  • индивидуальная непереносимость организмом морепродуктов;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • ВСД по гипотоническому типу;
  • тяжелые психические и физические травмы (возможно применение БАДов только после консультации со специалистом);
  • хронический панкреатит или холецистит;
  • слишком высокий уровень витаминов А, Е и D в организме;
  • открытая форма активного туберкулеза;
  • последняя стадия гемофилии;
  • острые заболевания печени, камни в желчном пузыре;
  • почечная недостаточность или мочекаменная болезнь.

История

Рыбий жир — страшный сон всех детей, выросших в Советском Союзе. Педиатры того времени считали, что в пище детей недостаточно полиненасыщенных кислот, а заболеваемость рахитом, ввиду недостатка витамина D, высока. Посему правительство на самом высшем уровне постановило ввести беспрецедентные по своему размаху профилактические мероприятия. В результате рыбий жир в чистом виде со свойственным ему запахом и вкусом принудительно давали всем детям в садиках и школах.

В 1970 году эти меры приостановили из-за того, что ученые пришли к выводу: моря загрязнены, и продукт, получаемый из тресковых рыб, не является более экологически безопасным, от него пользы меньше, чем вреда. В 1997 году от этой идеи отказались, снова разрешив детям принимать жир рыб, но уже не в принудительном, а в совершенно добровольном порядке.

С какого возраста можно давать рыбий жир детям

До годовалого возраста рыбий жир может назначить только врач, самостоятельное использование такого БАДа может навредить крохе.

Интересно ознакомиться с календарем развития малыша по месяцам: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

Важно заметить, что деткам, которые очень рано перешли на искусственное питание, необходимо постоянно давать продукты, богатые на Омега-3. Рыбу в свежем виде до одного годика лучше не давать, однако рыбий жир в пищу добавлять можно. Некоторые врачи назначают данный БАД младенцам с 4-х недельного возраста. Раньше употреблять такой продукт недопустимо, так как у крохи еще не в полной мере сформирована пищеварительная система.

Форма выпуска

Раньше натуральный продукт имел только одну разновидность: маслянистая жидкость с характерным запахом, специфическим вкусом. По этой причине большинство деток всеми путями пытались отказаться от приёма не очень приятного препарата.

Сейчас ситуация изменилась: приём вещества с активными свойствами стал более комфортным. Малышам приходится пить традиционный вид, но с 7 лет разрешено употреблять рыбий жир в капсулах из желатина, в которые заключён ценный жир. Полезные свойства не изменяются, размер мягкой «ёмкости» удобен для применения. Ребёнок проглатывает жёлто-коричневую капсулу без неприятных ощущений.

Аналоги неживотного происхождения

Малышам, которые страдают аллергией на рыбу, прием жира противопоказан. В том случае, если их организм нуждается в дополнительном источнике полиненасыщенных жирных кислот, им могут быть прописаны препараты, содержащие Омега-3. Например, натуральным источником этого вещества является льняное масло. Его можно добавлять в прикорм начиная с шестимесячного возраста.

«Младенцам с первых дней жизни, для профилактики дефицита витамина D, назначают препарат от Carlson Labs, Baby’s Vitamin D3. Он разработан специально для детей на грудном вскармливании и никаких потенциально опасных веществ не содержит.»

Прием БАДов помогает восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, но рассчитывать только на их помощь не стоит. Принимать их необходимо курсами и только с разрешения врача. А следить за тем, чтобы питание ребенка было полезным и разнообразным обязательно ежедневно.

Нужен ли он детям?

Несмотря на массу положительных свойств, вопрос о применении рыбьего жира для современных детей не стоит так категорично. Ведь сегодня дефицит витамина D сам по себе — не такая частая ситуация. Всем малышам, которые находятся в группе риска из-за вероятности развития рахита, педиатры назначают «Аквадетрим» – водный раствор витамина D, который дается в определенных строгих дозировках. При приеме ребенку достаточно проглотить одну каплю препарата, что гораздо легче, чем пить целую ложку жидкого и неприятно пахнущего рыбьего жира.

Кроме того, потребность в витамине D покрывается употреблением в пищу адаптированных молочных смесей, в состав которых он обязательно введен всеми производителями детского питания.

Иногда педиатры назначают своим маленьким пациентам любого возраста, включая новорожденных, масляный раствор «Вигантол», который не только восполняет дефицит витамина D, но и регулирует обмен кальция и фосфора в организме.

Таким образом, необходимости давать ребенку рыбий жир, нет. Но если есть желание — то можно и покормить им малыша, главное, правильно выбрать продукт.

Жидкий рыбий жир детям: какой лучше

Давайте разберемся в том, какой производитель жидкого Омега-3 лучше для детей. При выборе БАДа следует учитывать некоторые факторы: страну-производителя, качество сырья, метод отжима.

Наиболее популярными препаратами для детей считаются:

    «Тульский». Данное средство изготавливается из рыб семейства тресковых. После отлова рыбы происходит холодный отжим и очистка от вредных токсических компонентов. Дешевый аналог европейских препаратов, не обладающий высокой популярностью. Средняя цена за флакон (100 мл) составляет около 3 у. е.

«Меллер». Изготавливается на территории Финляндии, однако рыба для продукции вылавливается у берегов Норвегии. Высококачественный продукт переработки трески. Средняя стоимость в аптеках за бутылочку емкостью 250 мл составляет 25-30 у. е.

«NFO». Продукция норвежской компании, которая является одним из мировых лидеров производства рыбьего жира. Изготавливают его из тушек лосося, которые проходят предварительную высокотехнологическую обработку. Завод по производству продукции находится на территории Исландии, он оснащен всеми самыми современными технологиями, поэтому рыбий жир от компании NFO — один из лучших для детей. Кроме всего прочего, в него добавлен натуральный ароматизатор лимонного вкуса, поэтому детки смогут употреблять его без особых проблем. Средняя цена в аптеках за 240 мл составляет 40 у. е.

Следует отметить, что существует еще очень много разновидностей жидкого рыбьего жира, но мы рекомендуем вам покупать лишь продукцию, изготавливаемую северными странами европейского континента. Например, немецкая компания «Доппельгерц актив» известна всем, и ее рыбий жир употребляют многие люди, но следует заметить, что детям его лучше не давать, так как сырье для этой продукции добывают на побережьях Японии (вылавливают анчоус).

Знаете ли вы? Интересный химический опыт: если смешать рыбные жиры с серной кислотой, то можно будет увидеть разноцветные кольца, которые меняют цвета от голубого до красного.

Какой рыбий жир лучше? Как его выбрать?

Рыбий жир – прозрачная маслянистая жидкость светло-желтого цвета с характерным вкусом и запахом. Раньше рыбий жир готовили только из печени рыб (семейства тресковых). Но печень – орган, накапливающий вредные вещества, токсины, яды. А так как в настоящее время моря и океаны сильно загрязнены, то это сказывается и на качестве получаемого рыбьего жира. Сейчас, наряду с прежним способом, существует другая методика получения более качественного жира: из тушки рыбы методом холодного отжима.

Каждая Леди должна знать:  Сонник – «Обида»

Эти 2 варианта продукта отличаются и по своему составу. В печеночном жире жирных кислот омега-3 нет, зато концентрация витаминов А и D повышена, в связи с чем его нельзя принимать больше 3 месяцев. Жирные кислоты, так необходимые детям, содержит более качественный жир из тушек. При необходимости его можно комбинировать с любыми витаминными препаратами.

Продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами ( омега-3 и омега-6): рыба, авокадо, орехи, растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое). Но не все это рекомендуется детям!

Следовательно, при покупке рыбьего жира следует уточнить способ его получения. Разумеется, лучше приобретать более качественный препарат, полученный из тушек океанических рыб. Чтобы убедиться в качестве продукта, следует ознакомиться с сертификатом, в котором должно быть указано сырье для изготовления препарата (тушки лосося, сало тюленей или жир кита, мясо океанической рыбы). Имеет значение и сорт рыб – рыбы из рода акульих не являются безопасным источником жира.

Фармацевтика сегодня предлагает не только жидкий, но и капсулированный рыбий жир. Разные мнения существуют по поводу эффективности препарата в зависимости от формы выпуска – жидкой или капсулированной. Предпочтение следует отдать все же препарату в капсулах.

И суть не только в том, что капсулы избавляют продукт от неприятного для всех детей вкуса и запаха. При контакте с воздухом жирные кислоты теряют свои свойства. Чтобы этого не произошло, производители в жидкую форму добавляют в качестве консерванта значительное количество витамина Е, а его избыток вреден для организма.

В аптеке могут предложить специальный рыбий жир для детей. Он отличается тем, что в его состав дополнительно введены какие-либо витамины. Перед тем как купить эту форму выпуска препарата, следует проконсультироваться с педиатром по вопросу необходимости данному ребенку этих добавок и длительности их приема. Кроме того, в детские формы производители могут вводить вкусовые добавки (подсластители и красители). Прежде чем дать такой рыбий жир ребенку, желательно убедиться, что эти добавки натуральные.

Считается, что рыбий жир из Норвегии – один из наиболее качественных и экологически чистых, т. к. в морях, где ведется рыбный промысел, нет токсинов, солей тяжелых металлов, нефтепродуктов (на берегах этих морей нет промпредприятий, загрязняющих морскую воду).

Показания к использованию

Ценный продукт назначают с лечебной/профилактической целью при следующих проблемах:

  • нехватка витаминов D и А, особенно, в осенне-весенний период;
  • хрупкость костей, рахит, слабый набор мышечной массы у деток;
  • болезни глаз;
  • для скорейшего заживления сломанных костей, ран, различного рода язвочек на теле (пероральный приём);
  • профилактика рахита, для укрепления зубов и костей у детей;
  • плохое состояние волосистой части головы;
  • излишняя сухость слизистых, кожных покровов;
  • эрозии мочевыводящих путей.

Особенности применения в педиатрии

Перед началом лечебного или профилактического курса обязательно проконсультируйтесь с врачом. Педиатр подскажет подходящий вид (очищенная жидкость или капсулы), дозировку, оптимальную длительность применения.

Важно:

  • жидкая форма разрешена в возрасте 3 месяца и старше;
  • капсулы подходит детям с 7 лет.

Рыбий жир в капсулах детям: какой лучше

Сразу хотелось бы отметить, что вне зависимости от того, какой производитель изготавливает рыбий жир в капсулах, для детей лучше покупать именно капсулированное средство. Во-первых, его легче проглотить и в нем отсутствуют неприятные запахи; во-вторых, срок хранения капсулированного средства более длительный; в-третьих, в нем не содержится избыточное количество токоферола. Как видите, капсулы имеют значительное преимущество перед продукцией в жидком виде.

Лучшими капсулированными средствами для детей станут:

    «Кусалочка». Препарат разработан на основе жира рыб из семейства анчоусовые и ставридовые. Вылов производится в водах Атлантического океана, неподалеку побережья Исландии. На территории России продукцию обрабатывают холодным отжимом, во время которого отходят все вредные токсические вещества. В конечный продукт добавляют натуральные ароматизаторы «Тутти-Фрутти», апельсин, банан или клубнику. Средняя цена за 90 капсул составляет 7 у. е.

«Биоконтур». Данный препарат является одним из лучших отечественных средств для лечения и профилактики заболеваний у детей. Его добывают не из печени, а из мышечной ткани рыб, обитающих в морях вблизи Норвегии и Финляндии. «Биоконтур» обогащает свою продукцию экстрактами мяты, эвкалипта, черники, облепихи, боярышника и других растений. Средняя цена на фармакологическом рынке за 100 капсул составляет всего 2–3 у. е.

«Мультитабс». Компании производителя находятся на территории Дании и Финляндии. Продукт высокого качества, добываемый из тушек северных пород рыб. Идеально подходит для детей разных возрастных категорий. В состав добавлены различные витамины и натуральные ароматизаторы типа «черника-лимон». Препарат выпускается в форме жевательных капсул. Средняя цена за 60 капсульных таблеток составляет 15 у. е.

«Уник». Препарат норвежского производства. В качестве сырья используется северный экологически чистый лосось. Жир добывается исключительно из мышечной ткани рыбы (не из печени). Препарат для детей оснащен различными натуральными ароматизаторами. Средняя цена за 90 капсул — 8 у. е.

Дозировка для детей

Считается, что полезная и безопасная дозировка этого продукта для детей до полутора лет рассчитывается по формуле: 60мг жира на каждый килограмм веса ребенка. От полутора лет до 15 лет суточная доза меньше, она рассчитывается по формуле: 30 мг на килограмм веса. Кормящей маме в среднем нужно около 300 мг продукта в сутки. Важно не допустить передозировки витамином D.

Доктор Комаровский рекомендует добавлять рыбий жир в рацион детей как профилактическое средство от рахита, о чем вы можете узнать из видео ниже.

Критерии выбора, условия хранения

Жидкий рыбий жир. При покупке внимательно изучите этикетку. Покупайте ребенку только продукт, предназначенный для детей! Препараты «для взрослых» выпускаются по разным техническим регламентам, производитель может удешевить сырье или технологию, что сказывается на качестве и безопасности рыбьего жира.

Детский рыбий жир дезодорируется, поэтому не имеет неприятного привкуса и запаха. Однако если вашему малышу нет годика или он склонен к аллергии, постарайтесь найти препарат, в котором не содержатся ароматизаторы.

Обязательно обратите внимание на следующие параметры:

  • флакон должен быть изготовлен из темного стекла, так как Омега 3 окисляются под воздействием солнечных лучей;
  • жир должен быть налит под пробку – чем меньше воздуха в емкости, тем ниже риск процесса окисления жирных кислот;
  • дата выпуска не должна быть давней, выбирайте препарат с запасом по сроку годности.

Хранить бутылочку с рыбьим жиром следует в холодильнике, каждый раз плотно закрывая. Это значительно замедлит процесс окисления рыбьего жира с потерей полезных свойств.

Рыбий жир в капсулах, польза и вред. Для изготовления используется хорошо очищенный, дезодорированный рыбий жир и оболочка из пищевого желатина, которая легко растворяется в желудке.

Капсулы можно разжевывать. К преимуществам капсульной формы можно отнести:

  • строгая дозировка (объем капсул фиксирован, что дает возможность точно рассчитать дозу лекарства);
  • удобство использования (можно брать с собой в поездки или на долгие прогулки, нет риска появления жирных пятен на одежде или окружающих предметах);
  • полное отсутствие контакта рыбьего жира с воздухом благодаря капсуле и защищенность от света в упакованном виде (препарат не требует хранения в холодильнике, можно положить его в аптечный шкафчик);
  • гарантия качества (в отличие от жидкого продукта, капсульный препарат подделывать сложно, а потому экономически не выгодно);
  • привлекательность для детей (пить лекарство из ложки дети в возрасте с трех лет зачастую отказываются, а капсулы, напоминающие конфетки, едят с удовольствием).

Какой вариант лучше выбрать, жидкий или капсульный? Зависит от возраста детей. Младенцам подойдет только жидкая форма, а ребенок постарше сам способен отдать предпочтение. Однако нельзя забывать о потенциальном вреде капсульного препарата. Некоторые производители, добиваясь вкусовой привлекательности рыбьего жира, добавляют в капсулы подсластители, красители, ароматизаторы.

Выбирая рыбий жир, учтите, что такие добавки вредны для здоровья детей. Кроме того, ребенок начинает воспринимать рыбий жир не как лекарство, а как лакомство, и может воспользоваться случаем и съесть бесконтрольно большое количество капсул, как это часто бывает с детскими витаминами.

Стоимость

Цена рыбьего жира приемлема:

  • капсулы (от 30 до 100 штук в упаковке). Цена от 96 до 190 рублей;
  • маслянистая жидкость в бутылочке из тёмного стекла. Объём 50 мл, цена от 60 до 130 рублей.

Многие мамочки знают о пользе ценного жира, дают малышам жидкую форму и капсулы. Отзывы о рыбьем жире положительные. Результат лечения зависит о регулярности применения: этот момент отметили большинство женщин.

Случаи передозировки редкость, ведь непросто заставить деток выпить больше нормы не очень приятной маслянистой жидкости. Всегда начинайте с минимальной дозы, постепенно доводите до нормы. Мамочки советуют начинать приём с трёх месяцев, чтобы младенец привык к вкусу полезного продукта.

Мамочки рекомендуют быть осторожнее с капсулами: их глотать легче, есть соблазн увеличить дозу «для укрепления костей». Подавить излишнее рвение помогает список побочных эффектов.

Маслянистую жидкость лучше давать с тем продуктом, который ребёнок с удовольствием съест независимо от вкуса, например, полить котлетку. Со старшими детками мамочки советуют поговорить, рассказать о том, что косточки будут хрупкими, а волосики тонкими, если не пить рыбий жир. Важно объяснить, найти оптимальный вариант рассказа, а не давить на психику, запугивая страшными последствиями.

Ещё один совет от мамочек: попросите угостить вас полезным жиром. Постарайтесь не сильно морщиться, скажите, что вы тоже хотите иметь крепкие косточки.

Рыбий жир принесёт пользу при соблюдении правил приёма. Обязательно посоветуйтесь с педиатром, выясните, нет ли противопоказаний. Давайте маслянистую жидкость или капсулы с учётом возраста сына/дочки, учитывайте ограничения, помните о передозировке, побочных эффектах. Регулярное применение натурального продукта укрепит здоровье, поддержит растущий организм.

Видео о пользе рыбьего жира для детей:

Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, , или Google Plus.

Расскажите друзьям!

Возможна ли передозировка рыбьим жиром? Есть ли у него побочные эффекты?

При употреблении лекарства на пустой желудок возможно появление жидкого стула. Во избежание этого следует употреблять жир с пищей.

При приеме жира, изготовленного из тушек рыб, передозировки не бывает. Применение печеночного рыбьего жира может привести к передозировке витаминов при длительном приеме препарата, что может проявляться в появлении жидкого стула, тошноты, болей в животе. Возможно и обострение хронического панкреатита, хронического холецистита.

Эти явления наблюдаются в редких случаях и исчезают при отмене препарата.

Резюме для родителей

Рыбий жир – лекарственное средство, имеющее многогранное влияние на организм ребенка. Его лечебная и профилактическая эффективность проверена временем. Этот натуральный препарат обеспечивает не только нормальный рост, но и развитие детей, укрепляет иммунитет, повышает интеллектуальные способности. Но, как и любые другие лекарства, рыбий жир нужно давать детям только по назначению врача, соблюдая дозировку и длительность применения.

О пользе рыбьего жира, в том числе для взрослых, рассказывает программа «Школа доктора Комаровского»:

Рыбий жир в капсулах: польза и вред для взрослых и детей

Современные аптеки переполнены различными медикаментами. Большинство из них помогают справиться с недугами, а некоторые просто необходимо принимать для поддержания иммунитета. Самое главное, перед использованием любого средства проконсультироваться с врачом. Рыбий жир — это очень ценный продукт, обладающий множеством полезных свойств для организма. Он является хорошим источником незаменимых кислот, некоторых из которых больше нет нигде. Именно поэтому данное средство широко используется в медицине при лечении многих заболеваний. Однако при употреблении нужно быть предельно осторожным, поскольку несоблюдение показаний к применению или передозировка может привести к развитию многих проблем со здоровьем.

Стоит отметить, что очень сложно заставить выпить человека это лекарственное средство. Оно обладает сильным неприятным запахом и специфическим вкусом, который может вызвать у некоторых рвотный рефлекс. Поэтому фармацевтические компании выпускают рыбий жир в капсулах. Инструкция, польза и основные разновидности будут подробно рассмотрены в этой статье. Насколько эффективны эти таблетки или они все-таки уступают естественному продукту, выпускаемому в жидкой форме? Давайте разберемся в этом более подробно.

Химический состав

Польза рыбьего жира в капсулах для организма просто неоценима. В нем содержится большое количество полезных веществ, среди которых присутствуют:

  1. Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты. Улучшают кровоток, снижают риск образования тромбов, нормализуют давление, уменьшают уровень тестостерона в крови, повышают мышечный тонус и оказывают благоприятное воздействие на здоровье кожи.
  2. Витамин А. Принимает участие в метаболизме, способствует повышению защитных функций организма, сохраняет зрение и снижает вероятность развития злокачественных опухолей.
  3. Витамин D. Участвует в профилактике рахита, улучшает усвояемость кальция и фосфора, а также стимулирует костеобразование.
  4. Антиоксиданты. Замедляют процессы старения и препятствуют разрушению мягких тканей свободными радикалами.
  5. Докозагексаеновая кислота. Стимулирует мозговое развитие и снижает риск развития многих серьезных заболеваний, например, ишемии мозга, аневризмы, микроцефалии, агирии и многих других.

Польза рыбьего жира в капсулах обусловлена еще и тем, что он является хорошим источником жизненно важных микроэлементов. В нем содержится йод, фосфор, бром, желчные пигменты и соли.

Преимущества и недостатки

Выше была подробно описана польза рыбьего жира в капсулах. Но поскольку это средство является медикаментозным препаратом, то оно имеет определенные плюсы и минусы, которые следует учитывать перед началом приема. Основным преимуществом является то, что он не имеет неприятного запаха и вкуса, поэтому пилюли легко проглатываются даже детьми. Оболочка капсул делается из желатина, который быстро растворяется в желудке и хорошо усваивается. Помимо этого к плюсам также можно отнести:

  • идеально сбалансированное соотношение всех компонентов;
  • простота и легкость в приеме;
  • хорошая защита действующих компонентов от окисления.

Что касается минусов, то их всего два. Во-первых, в состав препарата входят дополнительные компоненты, способные вызывать некоторый дискомфорт в кишечнике или провоцировать жидкий стул, а во-вторых, стоимость рыбьего жира в капсулах более высока, поэтому он может оказаться не всем по карману. Но все минусы несущественны, поэтому многие врачи советуют своим пациентам принимать именно пилюли, а не масло.

Полезные свойства

Данный продукт представляет большую ценность абсолютно для всех людей независимо от пола и возрастной категории. При регулярном приеме препарата можно повысить эффективность терапии многих заболеваний и укрепить общее состояние здоровья. Специалисты выделяют следующие полезные свойства рыбьего жира в капсулах:

  • восполнение запаса в организме ненасыщенных жирных кислот;
  • повышение плотности костной ткани;
  • улучшение зрение;
  • нормализация функционирования пищеварительной и дыхательной системы;
  • стимулирование мозговой активности;
  • купирование воспалительных процессов;
  • улучшение внешнего вида и здоровья зубов;
  • стимулирование сжигания жировых отложений;
  • устранение сухости кожного покрова.

И это далеко не все полезные свойства рыбьего жира в капсулах. Лекарственное средство показано к приему людям, имеющим проблемы с повышенной возбудимостью, мышечными спазмами и некоторыми психическими расстройствами.

Почему прием препарата рекомендован детям?

Многие педиатры советуют родителям давать пилюли своим малышам. И в этом нет ничего удивительного, ведь польза рыбьего жира в капсулах для детей просто огромна. Он является одним из лучших средств для профилактики рахита. Помимо этого препарат стимулирует процессы костеобразования, повышая прочность скелета. Благодаря большому количеству питательных веществ, рыбий жир улучшает обменные процессы на клеточном уровне и нормализует мозговое кровообращение, благодаря чему дети намного лучше воспринимают информацию и быстрее учатся.

Препарат улучшает развитие мелкой моторики и повышает физическую выносливость детей. Они постоянно пребывают в хорошем расположении духа и меньше подвержены развитию депрессии. Помимо этого польза рыбьего жира в капсулах недооценивается многими родителями. Он способствует укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости организма негативным факторам окружающей среды, благодаря чему дети намного реже болеют. Препарат также снижает риск развития таких серьезных заболеваний, как астма, ожирение и рак. Однако важно учитывать тот нюанс, что детский курс приема будет отличаться от взрослого. Дневная норма рыбьего жира для малышей меньше, поэтому важно строго соблюдать дозировку. Ее превышение может быть чревато различными серьезными проблемами.

Зачем принимать препарат представительницам прекрасного пола?

Польза рыбьего жира в капсулах для женщин существенна. Как показывает медицинская статистика, при его регулярном приеме достигается следующие эффекты:

  • снижается вероятность развития гинекологических заболеваний;
  • нормализуется гормональный фон;
  • укрепляются волосяные фолликулы;
  • активизируются регенеративные процессы, благодаря чему раны быстрее затягиваются, не оставляя шрамов;
  • замедляется поседение волос.

Учитывая все перечисленные полезные свойства рыбьего жира в капсулах, препарат рекомендован к приему женщинам, готовящимся в ближайшем будущем стать мамой. В нем много витаминов и микроэлементов, благодаря чему восполняется их дефицит в организме. Помимо этого, он оказывает положительное воздействие на внутриутробное развитие плода, благодаря чему вероятность возникновения патологических отклонений сводится к минимуму.

Как утверждают врачи, рыбий жир улучшает кровообращение плаценты, благодаря чему эмбрион получает больше кислорода и питательных веществ и быстрее набирает в весе. Снижается риск недоношенности, что в последнее время стало очень большой проблемой, а также генетической предрасположенности у малыша к различным видам аллергических реакций и сахарному диабету.

Можно использовать рыбий жир в капсулах для похудения. Польза препарата заключается в том, что он улучшает обменные процессы и активизирует жиросжигательные процессы в организме. Несомненно, лекарственное средство само по себе не позволит сделать фигуру идеальной, но в сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями можно добиться потрясающих результатов за относительно небольшой промежуток времени. Как показали результаты исследований, во время приема рыбьего жира площадь жировых отложений постепенно уменьшается. Таким образом, для борьбы с ожирением больше не нужно сидеть на изнурительных диетах или проводить дни на пролет в тренажерном зале. С рыбьим жиром можно худеть намного быстрее, не подвергая организм сильному стрессу.

Стоит ли пить представителям сильного пола?

Польза рыбьего жира в капсулах для мужчин не менее существенна, чем для женщин. Он способствует следующему:

  • борьбе с лишним весом;
  • стимулированию вырабатывания тестостерона и повышению потенции;
  • повышению текучести крови;
  • увеличению количества сперматозоидов;
  • профилактике воспаления предстательной железы;
  • снижению риска развития рака простаты.

Помимо этого, препарат могут принимать мужчины, активно занимающиеся спортом. Он не только стимулирует сжигание подкожных жировых отложений, но и ускоряет набор мышечной массы, благодаря чему можно повысить эффективность тренировок без стероидов и пищевых добавок.

Показания и противопоказания

С этим аспектом стоит ознакомиться в самую первую очередь. Многие люди интересуются, для чего нужен рыбий жир в капсулах. Его область применения довольно широка. Препарат назначается пациентам при лечении многих заболеваний различной этиологии, а также на период реабилитации с целью ускорения процесса восстановления. Среди основных показаний к применению можно выделить следующие:

  • дети подросткового возраста;
  • люди, имеющие проблемы с избыточным весом;
  • спортсмены, подвергающие себя интенсивным физическим нагрузкам;
  • беременные женщины;
  • больные сахарным диабетом;
  • люди преклонного возраста.

Несмотря на большую пользу рыбьего жира в капсулах, с ним следует быть очень осторожным. Все дело в том, что препарат имеет определенные противопоказания. От приема стоит воздержаться при наличии следующих проблем:

  • гиперчувствительность к компонентам;
  • гипокоагуляция;
  • хроническое протекание панкреатита и холецистита в стадии обострения;
  • открытая форма туберкулеза;
  • гемофилия;
  • мочекаменная болезнь;
  • нефрит;
  • гиперавитаминоз;
  • переизбыток кальция в крови;
  • тиреотоксикоз;
  • период лактации;
  • почечная или печеночная дисфункция;
  • язва желудка;
  • длительная иммобилизация;
  • гипотиреоз;
  • болезнь Бенье-Бека-Шаумана.

Выше было подробно описано, для чего нужен рыбий жир в капсулах и в каких случаях он рекомендован к применению. Однако перед началом приема рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Только он может подобрать оптимальную дозировку, при которой нет риска развития побочных эффектов. Несоблюдение предписаний доктора может быть чревато множеством проблем со здоровьем. Какими именно, будет подробно рассказано далее.

Побочные эффекты

Если вы не знаете, как применять рыбий жир, то стоит внимательно ознакомиться с инструкцией. Суточная дозировка препарата составляет 0,4 грамма. Его принимают трижды в день во время употребления пищи. При соблюдении основных правил приема лекарственное средство не вызывает никаких побочных действий. Превышение дозировки может привести к следующим проблемам:

  • расстройство желудка;
  • неприятный запах изо рта;
  • гиперчувствительность;
  • мигрени;
  • тошнота и рвотные позывы;
  • бессонница;
  • повышенная раздражительность;
  • увеличение печени;
  • каротиновая желтуха;
  • интоксикация организма различной степени тяжести;
  • одышка;
  • мышечные спазмы;
  • аритмия.

В тяжелых случаях человек даже может впасть в кому. Это состояние очень опасно, поскольку представляет большую угрозу для здоровья и жизни, поэтому с дозировкой следует быть предельно осторожными. При возникновении каких-либо побочных эффектов необходимо прекратить прием препарата и обратиться в больницу для консультации с доктором.

Инструкция по применению

Польза рыбьего жира в капсулах «Омега-3″или любого другого препарата была доказана многочисленными исследованиями, которые проводились в ведущих институтах по всему миру. Однако для достижения только положительного воздействия и минимизации риска развития побочных действий необходимо осуществлять прием с соблюдением некоторых правил. Среди основных можно выделить следующие:

  1. Придерживаться оптимальной дозировки. При этом важно учитывать, что препаратов от различных производителей она может отличаться.
  2. Не принимать одновременно с рыбьим жиром другие медикаментозные препараты, содержащие витамины A и D, чтобы избежать развития гипервитаминоза.
  3. Не совмещать капсулы с лекарственными средствами, обладающими противосудорожным эффектом.
  4. Не принимать масло при прохождении медикаментозной терапии, включающей прием антибиотиков тетрациклиновой группы, поскольку это может спровоцировать резкий скачок внутричерепного давления.
  5. С предельной осторожностью использовать рыбий жир совместно с лекарствами, влияющими на свертываемость крови.

Разовый прием препарата не принесет никакого результата, поэтому нужно пройти полный курс. Как правило, он длится 2-3 месяца. Продолжительность приема подбирает врач в зависимости от поставленного диагноза, конкретных целей и клинической картины пациента. Для профилактики, предупреждения развития заболеваний и укрепления иммунитета будет достаточно пропиться таблеток на протяжении одного месяца. Для будущих мам дозировка и продолжительность курса рассчитываются лечащим врачом индивидуально с учетом особенностей протекания беременности.

Капсулы следует принимать во время или после еды, запивая обильным количеством обычной питьевой воды. Запрещается разжевывать их и долго держать во рту, поскольку они выпускаются в быстрорастворимой оболочке. Ничего страшного при этом не случится, но вы ощутите во рту неприятный вкус рыбьего жира, который запомнится вам на всю жизнь.

Срок годности и стоимость

Препарат допустим к применению на протяжении двух лет с момента выпуска. Точная дата указана на упаковке, поэтому с ней обязательно следует ознакомиться. При этом производитель не имеет совершенно никакого значения. Все пилюли обладают аналогичным составом, поэтому их можно хранить одинаковый срок. Что касается стоимости, то здесь бренд имеет ключевое значение. Стоимость зарубежных медикаментов начинается от 800 рублей, в то время как российские аналоги можно приобрести в среднем за 200-300 рублей.

Что говорят о препарате потребители?

Как уже неоднократно отмечалось ранее, есть неоспоримая польза рыбьего жира в капсулах. Отзывы людей, принимавших их, полностью это подтверждают. Уже через неделю после начала приема наблюдается общее улучшение самочувствия, а также повышение умственных и физических способностей. Помимо этого люди отмечают, что они стали намного реже болеть, что также немаловажно. И, конечно же, большинство устраивает отсутствие резкого неприятного запаха и отвратительного вкуса, которые есть у масла. Проглотить таблетки очень просто, не подвергая при этом свои вкусовые рецепторы настоящему шоку.

Заключение

Рыбий жир — это очень ценный продукт, обладающий множеством полезных свойств. Однако, выпить его получается далеко не у всех людей из-за невыносимого вкуса. Но к счастью, есть идеальное решение, а именно медикаментозные препараты, выпускаемые в форме капсул с быстро растворимой оболочкой. По своим свойствам и эффективности они не уступают маслу, а также более практичны и удобны в использовании. Но вы должны понимать, что бесконтрольный прием лекарственных средств может быть чреват самыми плачевными последствиями. Рыбий жир имеет ряд противопоказаний и побочных действий, поэтому предварительно будет разумно записаться на прием к доктору.

Рыбий жир для детей польза и вред

Такое натуральное средство, как рыбий жир, применяется человечеством уже на протяжении полутора века. Это уникальный по своему составу натуральный продукт, который является для человеческого организма одним из лучших источников жирных, полинасыщенных кислот. В данном материале будет рассмотрена такая тема, как рыбий жир для детей в капсулах, насколько он полезен и его основные особенности, и преимущества.

В поисках ответа на вопрос — рыбий жир для детей польза и вред, хотелось бы отметить что пользу этого продукта трудно переоценить. Рыбий жир для детей в капсулах:

  • благотворно воздействует на развитие мышечной и костной ткани;
  • значительным образом улучшает мелкую моторику, что улучшает интеллектуальное развитие малыша и укрепляет нервную систему;
  • снижает нервную возбудимость у детей, отличающихся от своих сверстников гиперреактивностью.

Также полезен представленный продукт и для избавления от излишней массы тела, хотя и имеет достаточно высокую калорийность. Это объясняется тем, что он восстанавливает обменные процессы в организме и при его регулярном употреблении интенсивность сжигания избытков жира увеличивается на 15-20%.

Тем не менее, как и любой продукт, этот продукт также имеет свои противопоказания. Для того чтобы не навредить организму, следует учесть, что его не рекомендуется давать детям, имеющим заболевания пищеварительной системы, заболевания щитовидной железы, при почечной недостаточности и камнях в почках, панкреатите и индивидуальной непереносимости.

Далее в нашем материале предлагаем читателям ознакомится, как принимать рыбий жир в капсулах детям.

Требуемая доза назначается, как правило, с учетом возрастной группы, в которую входит ребенок. Оптимальный вариант — это прием средства, непосредственно перед приемом пищи или же во время трапезы. Так как большинству детей не очень нравится лекарство за счет своих вкусовых особенностей, в этом случае его можно добавлять в пищу, к примеру, в овощной салат. Или же давать лекарство в удобной форме — рыбий жир для детей в капсулах.

В таком случае ребенок не ощутит ни запаха, ни особенных вкусовых характеристик препарата, что в свою очередь значительным образом облегчит курс лечебных мероприятий.

Хотелось бы обратить особое внимание на то, что это — высокоэффективное лекарство, по этой причине как выше упоминалось, количество капсул для употребления подбирается лечащим врачом с учетом возраста маленького пациента. Кроме этого, специалист подбирает и разновидность средства.

Для получения необходимого эффекта, средство дается ежедневно, на протяжении всего курса терапии/профилактики, который составляет 1–1,5 месяца.

Это лекарство является уникальным природным источником, способным восполнить в организме малыша недостаток полинасыщенных кислот, а также витаминов группы А и Д, которые являются особенно важными для развития и роста детского организма.

Это эффективное и полезное лекарство должно входить в рацион малыша с первых лет его жизни, что в свою очередь поможет ему вырасти здоровым и сильным.

Очень важно помнить то, что препарат должен употребляться исключительно по медицинскому предписанию, дозировка подбирается с учетом возраста, развития и особенностей ребенка, а также цели назначения – избавления от существующих недугов или же профилактика.

Если решение об употреблении лекарства принято родителями, в этом случае следует точно придерживаться правил приема, которые указаны в аннотации — рыбий жир для детей в капсулах инструкция по применению.

Важно! Не следует употреблять капсулы беспрерывно, так как это может вызвать побочные эффекты. Длительность курса не должна превышать 3-х месяцев, минимальный перерыв между курсами 1 месяц.

Рыбий жир в капсулах детям какой лучше

Задаваясь вопросом — рыбий жир в капсулах детям какой лучше, хотелось бы отметить, что некоторое время назад, упомянутый препарат изготавливался фармацевтами исключительно из печени рыб семейства тресковых. Тем не менее, как многим известно, печень — это орган в котором, скапливаются токсины и разные вредные вещества. А поскольку на сегодня экологическое состояние вод морей и океанов оставляет желать лучшего, это соответственно сказывается и на их обитателях – рыбах.

Поэтому в настоящее время существуют два метода изготовления средства:

  • классический, из печени;
  • из тушек рыб, посредством холодного отжима.

Отметим, что препараты, приготовленные разными способами, имеют значительные различия по составу.

  • Средство из печени рыб рода тресковых в своем составе не имеет кислот омега-3, тем не менее это с лихвой компенсирует довольно большая концентрация витаминов А и D. За счет этого лекарство не рекомендуется принимать более 3-х месяцев подряд.
  • Препарат полученный из рыбы больше подходит для детей за счет наличия жирных кислот. Для лучшего эффекта, можно употреблять в комплексе с витаминами.

Рыбий жир в капсулах дозировка детям

Такой препарат, как рыбий жир в капсулах дозировка детям подразумевает назначение данного средства пациентам, имеющим:

  • серьезные нарушения зрения;
  • с ослабленной иммунной системой, часто болеющим простудными заболеваниями;
  • малышам-аллергикам
  • с нарушениями физического/психического развития, с нарушениями роста
  • детям, которым достаточно сложно сконцентрировать внимание.

Хотя рыбий жир — исключительно полезное для детского организма средство, тем не менее у всего должна быть определенная мера — оно должно приниматься строго с дозировкой указанной лечащим врачом.

Предлагаем ознакомится с рекомендуемыми дозами средства, для проведения действенных профилактических и терапевтических мероприятий против различных заболеваний.

  • Детям от 7 до 14 лет можно принимать не более 5-х капсул ежедневно, от одного года до 7 лет – от двух до трех капсул в сутки.
  • Следует учитывать, что суточная доза должна быть разделена на несколько раз (2-3 приема).
  • Употребляется перед или во время еды.

Как правило, курс приема препарата составляет 1 месяц после чего делается перерыв. Для более эффективного лечения следует обратится к специалисту, который назначит необходимую для профилактики или лечения заболеваний дозировку.

Рыбий жир для детей в капсулах производители

В настоящее время отношение у современных покупателей к лекарственному средству неоднозначное, особенно у родителей, покупающих средство для своего малыша. С одной стороны, это природное лекарство способное помочь в лечении многих заболеваний, а с другой стороны это «страшилки» в прессе и на ТВ, повествующие об токсичности препаратов.

Мы предлагаем вниманию наших читателей несколько производителей, отлично зарекомендовавших себя на отечественном рынке, что очень актуально для тех, кто задался таким вопросом — рыбий жир для детей в капсулах производители, кого выбрать

  • Cod Liver Oil – расположена компания производитель в Норвегии, которая богата рыбой, характеризующаяся экологической безопасностью и прекрасным вкусом. Это говорит, что производитель выпускает лекарство высочайшего качества из экологически безопасного для человеческого здоровья сырья.
  • Тева – предоставленный препарат относится не к лекарственным, а к пищевым продуктам, что говорит о том, что он по большей части предназначен для профилактики заболеваний и общеукрепляющего эффекта.
  • Кусалочка (Реалкапс) – прекрасно известный многим родителям препарат, выпускаемый в форме капсул для детей со вкусом тутти-фрутти.

Подводим итоги

Рыбий жир для детей в капсулах – это необходимое для здоровья и роста ребенка природное средство достоинства, которого сложно переоценить.

Полезные свойства рыбьего жира для детей и взрослых — состав, инструкция по применению в капсулах и цена

Для восполнения дефицита витаминов, улучшения липидного обмена на диете и при укреплении организма принимается рыбий жир в виде масла или капсул, курсом около месяца. Использование биологически активной добавки к пище показано детям, помогает избежать рахита, отрегулировать метаболизм, способствует росту и развитию. Ознакомьтесь с показаниями, противопоказаниями и дозировкой приема жира.

Рыбий жир – инструкция по применению

В фармакологии под таким видом жира понимают комплекс витаминов животного происхождения, направленный на нормализацию жирового обмена:

  • Препарат содержит витамины, омега-3 кислоты (эйкозапентаеновую и докозагексаеновую) которые оказывают антикоагулянтное, антиагрегантное, противовоспалительное, иммуномодулирующее, гиполипидемическое свойства. Последнее обусловлено нормализацией содержания липопротеинов, изменением свойств мембран клеток кожи, повышением активности мембранных рецепторов, нормализацией обмена веществ.
  • Антиагрегантное действие связано с изменением состава жировых составляющих клеточных мембран, тромбоцитов, что уменьшает в них содержание арахидоновой полиненасыщенной кислоты, влияет на синтез тромбоксана и прочих веществ, усиливающих агрегацию.
  • Вазодилаторное свойство препарата обусловлено влиянием на синтез веществ простагландинов, которые регулируют тонус сосудов, способствуют похудению.

Польза рыбьего жира в капсулах обусловлена его фармакокинетикой:

  1. Жирные кислоты попадают в организм в форме триацилглицеролов, гидролизуются в организме ферментами липазами поджелудочной железы и тонкой кишки, проникают в эпителий кишечника в виде свободных образований.
  2. После окисления они превращаются в хиломикроны, которые действуют на системной кровообращение через лимфатическую регуляцию.
  3. За счет разрушения хиломикронов ферментами высвобождаются эссенциальные жирные кислоты, напрямую действующие на мембраны клеток организма.

Состав и форма выпуска

Лекарственное средство выпускается в двух форматах: капсулы по 500, 250, 300 или 800 мг и очищенное масло:

  • Первые представляют собой прозрачные упругие мягкие овальные желатиновые капсулы со швом, светло-желтого цвета. Внутри находится маслянистая прозрачная жидкость желтого цвета со слабым рыбным запахом. Упакованы капсулы по 10 штук в контурные ячейковые упаковки из ПВХ или алюминия, в картонной пачке находится от 5 до 10 блистеров.
  • Вторым вариантом выпуска капсул натурального продукта является упаковка пакетом по 100 штук.

Очищенное масло жидкой формы продается в темно-коричневых стеклянных флаконах объемом 50 или 100 мл. Состав рыбьего жира в капсулах и флаконах:

Рыбный желатин, 500, 250, 300 или 800 мг

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)

Желатиновая оболочка капсул

Пропилпарагидроксибензоат, метилпарагидроксибензоат, глицерол, желатин, очищенная вода

Дополнительные витаминные добавки

Витамины А и Е (альфа-токоферола ацетат)

Чем полезен рыбий жир

Высокое содержание витамина ­Д и А­– это польза рыбьего жира для детей и взрослых, поэтому его нужно включать в рацион питания. Полезные свойства продукта натурального происхождения, помимо того, что он повышает иммунитет, заключаются в следующих факторах:

  • улучшение роста и репродукции мышечной массы, клеток кожи, слизистых оболочек, зрительных пигментов;
  • устранение сухости кожи, волос, расслоения ногтей;
  • снижение нервной возбудимости, склонности к судорогам икроножных мышц;
  • улучшение проникновение кальция и фосфора в клетки;
  • предупреждение развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижение количества вредного холестерина;
  • понижение риска атеросклероза, улучшение кровообращения, питания тканей мозга, уменьшение тромбообразования, воспалительных процессов;
  • снижение риска возникновения диабета;
  • сжигание жиров, вредных веществ в процессе похудения, снижение веса;
  • улучшение деятельности мозга, способности к обучению, профилактика старческого слабоумия, болезни Альцгеймера;
  • защита от стресса, депрессий за счет выработки гормона серотонина.

Показания к применению

В комплексной терапии препарат используется для лечения туберкулеза суставов, рахита, анемии, куриной слепоты, ревматоидного полиартрита, рака предстательной железы, сбоев артериального давления, ожирения, диабета, остеопороза, псориаза. Показаниями к применению считаются профилактика гиповитаминозов А и Д, источник дополнительного поступления полиненасыщенных омега-3 жирных кислот (в чистой форме содержатся в морской рыбе, печени трески).

Как пить рыбий жир

Препарат в капсулах и формате очищенного масла принимается внутрь, перорально. Предпочтительнее употреблять медикамент после приема пищи для лучшего его усвоения и запивать теплой либо прохладной водой. Не рекомендовано держать средство долго во рту, глотать капсулы следует сразу. Сколько принимать препарат за один раз, зависит от назначений врача, кратность приема составляет 2-3 раза за день. Курс применения длится около месяца.

Очищенное масло

В 1 грамме препарата содержится витамина А в количестве 350-1000 МЕ и 50-100 МЕ витамина Д, а в 1 мл 320-927 МЕ витамина А и 45,85-92,7 МЕ витамина Д. Масляную субстанцию принимают внутрь во время еды. Режим дозирования зависит от возраста:

  • ребенку с трех месяцев – по половине чайной ложки за сутки;
  • от года – чайная ложка (5 мл);
  • с двух лет – 1-2 чайные ложки;
  • 3-6 лет – десертная ложка (10 мл);
  • старше 7 лет и взрослым – столовая ложка (15 мл).

Рыбий жир в капсулах

Капсулированный формат жира рыбьего принимается внутрь вместе с едой. Суточная доза зависит от возраста:

  • 3-7 лет – трижды по одной капсуле 300 мг;
  • 7-14 лет – трижды по две капсулы 300 мг или одна 500 мг;
  • с 14 лет – трижды по три капсулы 300 мг (дважды по две 500 мг, дважды по одной 800 мг);
  • курс приема длится месяц, повторный назначается лечащим врачом.

Особые указания

Инструкция по применению жира рыбьего содержит раздел особых указаний, выдержки из которого приведены далее:

  • не рекомендуется применять препарат дополнительно со средствами с высокой концентрацией витаминов А и Д, чтобы избежать передозировки;
  • длительные курсы высокими дозами могу привести к хроническим гипервитаминозам;
  • применение с целью профилактики может привести к передозировке витаминов, повышен такой риск у пациентов детского возраста;
  • перед применением жира рыбьего или при развитии нехарактерных симптомов нужна консультация специалиста или педиатра;
  • средство не влияет на скорость психомоторных реакций, поэтому может применяться при управлении транспортом или сложными механизмами.

При беременности

Применять лекарственное средство во время беременности можно только после консультации с врачом. Это связано с тем, что нет информации о влиянии активных веществ на плод и проникновение их в молоко при грудном вскармливании. Из-за антитромбического действия назначения жира или печени рыбы при беременности возможно только после оценки соотношения риска для ребенка и пользы для матери.

Рыбий жир для детей

Принимать очищенное масло разрешено детям с трех месяцев, в формате капсул – с трех лет. Начинать пить жир рыбий нужно с 3-5 капель дважды за сутки, постепенно доводя объем до половины чайной ложки. Месячный курс рекомендовано повторять дважды-трижды за год.

Взаимодействие с другими препаратами

При сочетании жира, полученного из тресковой рыбы, с прочими лекарственными средствами возможно развитие следующих эффектов:

  • снижение активности витамина Д при параллельном приеме противосудорожных препаратов, барбитуратов;
  • увеличение риска гипервитаминоза А в сочетании с эстрогенами;
  • снижение противовоспалительного эффекта глюкокортикоидов;
  • ослабление усвоения кальция, бензодиазепинов, увеличение риска развития гиперкальциемии;
  • уменьшение абсорбции витамина А при приеме с неомицинами, колестираминами, минеральным маслом;
  • повышение вероятности возникновения токсического эффекта изотретиноина;
  • увеличение риска развития внутричерепного повышенного давления при приеме с Тетрациклином;
  • усиление действия сердечных гликозидов, повышение риска развития аритмии;
  • увеличение концентрации витаминов А, Д в крови при продолжительной терапии алюминий- и магнийсодержащими антацидами;
  • повышение абсорбции фосфорсодержащих средств.

Побочные действия и передозировка

Рекомендуемые дозы препарата не вызывают побочных реакций. Редко встречаются аллергические реакции, снижение свертываемости крови. Случаи передозировки также не зарегистрированы. Длительное применение высоких доз может спровоцировать сонливость, вялость, головную боль у взрослых, повышение температуры тела, повышенное потоотделение, рвоту, кожную сыпь у детей. Лечение симптоматическое, назначается отмена медикамента и ограничение поступление компонентов питания с кальцием.

Противопоказания

Согласно инструкции по применению, выделяют следующие противопоказания природного лекарства, при которых его запрещено пить:

  • желчно- и мочекаменная болезни;
  • хронические панкреатит, тиреотоксикоз;
  • гиперкальциурия, идиопатическая гиперкальциемия;
  • острые и хронические заболевания печени, почек;
  • гипервитаминозы А, Д;
  • активная форма туберкулеза легких;
  • острые течения воспалительных заболеваний кожи;
  • саркоидоз, гранулематоз, гиперчувствительность к компонентам;
  • с осторожностью при беременности, гипотиреозе, алкоголизме, органических поражениях сердца, язвах желудка и 12-перстной кишки, сердечной недостаточности, атеросклерозе.

Условия продажи и хранения

Препарат отпускается без рецепта. Хранится в защищенном от света, детей сухом месте при температуре не выше 25 градусов. Срок годности составляет два года.

Аналоги

Для жира нет аналогов, потому что все препараты на его основе имеют практически одинаковый состав. Выделяют следующие разновидности лекарственных средств с содержанием омега-3 кислот:

  • Доппельгерц Актив Омега-3;
  • Omega-3 Fish Oil Concentrate Solgar;
  • Жир рыбий витаминизированный, с маслами;
  • Жир рыбий для детского организма Золотая рыбка.

Цена на рыбий жир

Купить препарат для здорового питания можно в интернете или заказать через привычную аптеку. Стоимость зависит от формы выпуска, количества капсул, объема флакона, пищевых добавок. Примерные цены:

Рыбий жир для детей: полезные свойства

Рыбий жир содержит полезные вещества для нормального развития и здоровья организма, главными составляющими являются витамины Д и А и жирные кислоты Омега-3. Об уникальных качествах этого препарата знают уже на протяжении многих лет, но его популярность снижали вкус и неприятный запах, сейчас эта проблема решена, и прием капсул с рыбьим жиром стал настоящим удовольствием. Особенно важен рыбий жир для детей: комбинация элементов делает его уникальным и незаменимым. Для взрослых не менее полезен этот препарат, он снижает риск сердечных заболеваний, сохраняет зубы и кости в хорошем состоянии, предотвращает нарушения работы нервной системы.

Что представляет собой рыбий жир?

Пользу этого продукта невозможно переоценить, он способен снизить риск многих заболеваний и улучшить работу органов. Из печени и мышц трески и других рыб получают такой полезный для человека рыбий жир.

Рыбий жир содержит незаменимые вещества и элементы, которые положительно влияют на нормальную жизнедеятельность человека в любом возрасте. Витамин А является незаменимым элементом для развития хорошего зрения, он влияет на структуру кожи, волос, ногтей, стимулирует иммунную систему и обладает мощными антиоксидантными свойствами.

Рыбий жир для детей

Современная фармакология выпускает разнообразные интересные формы этого препарата. Сегодня можно приобрести не только жидкий продукт, но и рыбий жир в капсулах. Для детей это значительно облегчает его прием. Польза препарата велика, он поможет предотвратить рахит и восполнить недостаток витаминов. Употребляется они при лечении глазных болезней, оказывает положительное действие на память и работу головного мозга, способствует повышению иммунитета и укреплению всего организма. Рыбий жир для ребенка обязательно должен назначить только врач, при приеме необходимо соблюдать дозировку.

Каждая Леди должна знать:  Сонник – «Бешенство»

Запрещено принимать этот препарат при желче- и мочекаменной болезнях, активной стадии туберкулеза, нарушениях щитовидной железы, а также при общей непереносимости.

Рыбий жир в капсулах: польза и вред для взрослых и детей

Современные аптеки переполнены различными медикаментами. Большинство из них помогают справиться с недугами, а некоторые просто необходимо принимать для поддержания иммунитета. Самое главное, перед использованием любого средства проконсультироваться с врачом. Рыбий жир — это очень ценный продукт, обладающий множеством полезных свойств для организма. Он является хорошим источником незаменимых кислот, некоторых из которых больше нет нигде. Именно поэтому данное средство широко используется в медицине при лечении многих заболеваний. Однако при употреблении нужно быть предельно осторожным, поскольку несоблюдение показаний к применению или передозировка может привести к развитию многих проблем со здоровьем.

Стоит отметить, что очень сложно заставить выпить человека это лекарственное средство. Оно обладает сильным неприятным запахом и специфическим вкусом, который может вызвать у некоторых рвотный рефлекс. Поэтому фармацевтические компании выпускают рыбий жир в капсулах. Инструкция, польза и основные разновидности будут подробно рассмотрены в этой статье. Насколько эффективны эти таблетки или они все-таки уступают естественному продукту, выпускаемому в жидкой форме? Давайте разберемся в этом более подробно.

Химический состав

Польза рыбьего жира в капсулах для организма просто неоценима. В нем содержится большое количество полезных веществ, среди которых присутствуют:

  1. Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты. Улучшают кровоток, снижают риск образования тромбов, нормализуют давление, уменьшают уровень тестостерона в крови, повышают мышечный тонус и оказывают благоприятное воздействие на здоровье кожи.
  2. Витамин А. Принимает участие в метаболизме, способствует повышению защитных функций организма, сохраняет зрение и снижает вероятность развития злокачественных опухолей.
  3. Витамин D. Участвует в профилактике рахита, улучшает усвояемость кальция и фосфора, а также стимулирует костеобразование.
  4. Антиоксиданты. Замедляют процессы старения и препятствуют разрушению мягких тканей свободными радикалами.
  5. Докозагексаеновая кислота. Стимулирует мозговое развитие и снижает риск развития многих серьезных заболеваний, например, ишемии мозга, аневризмы, микроцефалии, агирии и многих других.

Польза рыбьего жира в капсулах обусловлена еще и тем, что он является хорошим источником жизненно важных микроэлементов. В нем содержится йод, фосфор, бром, желчные пигменты и соли.

Преимущества и недостатки

Выше была подробно описана польза рыбьего жира в капсулах. Но поскольку это средство является медикаментозным препаратом, то оно имеет определенные плюсы и минусы, которые следует учитывать перед началом приема. Основным преимуществом является то, что он не имеет неприятного запаха и вкуса, поэтому пилюли легко проглатываются даже детьми. Оболочка капсул делается из желатина, который быстро растворяется в желудке и хорошо усваивается. Помимо этого к плюсам также можно отнести:

  • идеально сбалансированное соотношение всех компонентов;
  • простота и легкость в приеме;
  • хорошая защита действующих компонентов от окисления.

Что касается минусов, то их всего два. Во-первых, в состав препарата входят дополнительные компоненты, способные вызывать некоторый дискомфорт в кишечнике или провоцировать жидкий стул, а во-вторых, стоимость рыбьего жира в капсулах более высока, поэтому он может оказаться не всем по карману. Но все минусы несущественны, поэтому многие врачи советуют своим пациентам принимать именно пилюли, а не масло.

Полезные свойства

Данный продукт представляет большую ценность абсолютно для всех людей независимо от пола и возрастной категории. При регулярном приеме препарата можно повысить эффективность терапии многих заболеваний и укрепить общее состояние здоровья. Специалисты выделяют следующие полезные свойства рыбьего жира в капсулах:

  • восполнение запаса в организме ненасыщенных жирных кислот;
  • повышение плотности костной ткани;
  • улучшение зрение;
  • нормализация функционирования пищеварительной и дыхательной системы;
  • стимулирование мозговой активности;
  • купирование воспалительных процессов;
  • улучшение внешнего вида и здоровья зубов;
  • стимулирование сжигания жировых отложений;
  • устранение сухости кожного покрова.

И это далеко не все полезные свойства рыбьего жира в капсулах. Лекарственное средство показано к приему людям, имеющим проблемы с повышенной возбудимостью, мышечными спазмами и некоторыми психическими расстройствами.

Почему прием препарата рекомендован детям?

Многие педиатры советуют родителям давать пилюли своим малышам. И в этом нет ничего удивительного, ведь польза рыбьего жира в капсулах для детей просто огромна. Он является одним из лучших средств для профилактики рахита. Помимо этого препарат стимулирует процессы костеобразования, повышая прочность скелета. Благодаря большому количеству питательных веществ, рыбий жир улучшает обменные процессы на клеточном уровне и нормализует мозговое кровообращение, благодаря чему дети намного лучше воспринимают информацию и быстрее учатся.

Препарат улучшает развитие мелкой моторики и повышает физическую выносливость детей. Они постоянно пребывают в хорошем расположении духа и меньше подвержены развитию депрессии. Помимо этого польза рыбьего жира в капсулах недооценивается многими родителями. Он способствует укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости организма негативным факторам окружающей среды, благодаря чему дети намного реже болеют. Препарат также снижает риск развития таких серьезных заболеваний, как астма, ожирение и рак. Однако важно учитывать тот нюанс, что детский курс приема будет отличаться от взрослого. Дневная норма рыбьего жира для малышей меньше, поэтому важно строго соблюдать дозировку. Ее превышение может быть чревато различными серьезными проблемами.

Зачем принимать препарат представительницам прекрасного пола?

Польза рыбьего жира в капсулах для женщин существенна. Как показывает медицинская статистика, при его регулярном приеме достигается следующие эффекты:

  • снижается вероятность развития гинекологических заболеваний;
  • нормализуется гормональный фон;
  • укрепляются волосяные фолликулы;
  • активизируются регенеративные процессы, благодаря чему раны быстрее затягиваются, не оставляя шрамов;
  • замедляется поседение волос.

Учитывая все перечисленные полезные свойства рыбьего жира в капсулах, препарат рекомендован к приему женщинам, готовящимся в ближайшем будущем стать мамой. В нем много витаминов и микроэлементов, благодаря чему восполняется их дефицит в организме. Помимо этого, он оказывает положительное воздействие на внутриутробное развитие плода, благодаря чему вероятность возникновения патологических отклонений сводится к минимуму.

Как утверждают врачи, рыбий жир улучшает кровообращение плаценты, благодаря чему эмбрион получает больше кислорода и питательных веществ и быстрее набирает в весе. Снижается риск недоношенности, что в последнее время стало очень большой проблемой, а также генетической предрасположенности у малыша к различным видам аллергических реакций и сахарному диабету.

Можно использовать рыбий жир в капсулах для похудения. Польза препарата заключается в том, что он улучшает обменные процессы и активизирует жиросжигательные процессы в организме. Несомненно, лекарственное средство само по себе не позволит сделать фигуру идеальной, но в сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями можно добиться потрясающих результатов за относительно небольшой промежуток времени. Как показали результаты исследований, во время приема рыбьего жира площадь жировых отложений постепенно уменьшается. Таким образом, для борьбы с ожирением больше не нужно сидеть на изнурительных диетах или проводить дни на пролет в тренажерном зале. С рыбьим жиром можно худеть намного быстрее, не подвергая организм сильному стрессу.

Стоит ли пить представителям сильного пола?

Польза рыбьего жира в капсулах для мужчин не менее существенна, чем для женщин. Он способствует следующему:

  • борьбе с лишним весом;
  • стимулированию вырабатывания тестостерона и повышению потенции;
  • повышению текучести крови;
  • увеличению количества сперматозоидов;
  • профилактике воспаления предстательной железы;
  • снижению риска развития рака простаты.

Помимо этого, препарат могут принимать мужчины, активно занимающиеся спортом. Он не только стимулирует сжигание подкожных жировых отложений, но и ускоряет набор мышечной массы, благодаря чему можно повысить эффективность тренировок без стероидов и пищевых добавок.

Показания и противопоказания

С этим аспектом стоит ознакомиться в самую первую очередь. Многие люди интересуются, для чего нужен рыбий жир в капсулах. Его область применения довольно широка. Препарат назначается пациентам при лечении многих заболеваний различной этиологии, а также на период реабилитации с целью ускорения процесса восстановления. Среди основных показаний к применению можно выделить следующие:

  • дети подросткового возраста;
  • люди, имеющие проблемы с избыточным весом;
  • спортсмены, подвергающие себя интенсивным физическим нагрузкам;
  • беременные женщины;
  • больные сахарным диабетом;
  • люди преклонного возраста.

Несмотря на большую пользу рыбьего жира в капсулах, с ним следует быть очень осторожным. Все дело в том, что препарат имеет определенные противопоказания. От приема стоит воздержаться при наличии следующих проблем:

  • гиперчувствительность к компонентам;
  • гипокоагуляция;
  • хроническое протекание панкреатита и холецистита в стадии обострения;
  • открытая форма туберкулеза;
  • гемофилия;
  • мочекаменная болезнь;
  • нефрит;
  • гиперавитаминоз;
  • переизбыток кальция в крови;
  • тиреотоксикоз;
  • период лактации;
  • почечная или печеночная дисфункция;
  • язва желудка;
  • длительная иммобилизация;
  • гипотиреоз;
  • болезнь Бенье-Бека-Шаумана.

Выше было подробно описано, для чего нужен рыбий жир в капсулах и в каких случаях он рекомендован к применению. Однако перед началом приема рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Только он может подобрать оптимальную дозировку, при которой нет риска развития побочных эффектов. Несоблюдение предписаний доктора может быть чревато множеством проблем со здоровьем. Какими именно, будет подробно рассказано далее.

Побочные эффекты

Если вы не знаете, как применять рыбий жир, то стоит внимательно ознакомиться с инструкцией. Суточная дозировка препарата составляет 0,4 грамма. Его принимают трижды в день во время употребления пищи. При соблюдении основных правил приема лекарственное средство не вызывает никаких побочных действий. Превышение дозировки может привести к следующим проблемам:

  • расстройство желудка;
  • неприятный запах изо рта;
  • гиперчувствительность;
  • мигрени;
  • тошнота и рвотные позывы;
  • бессонница;
  • повышенная раздражительность;
  • увеличение печени;
  • каротиновая желтуха;
  • интоксикация организма различной степени тяжести;
  • одышка;
  • мышечные спазмы;
  • аритмия.

В тяжелых случаях человек даже может впасть в кому. Это состояние очень опасно, поскольку представляет большую угрозу для здоровья и жизни, поэтому с дозировкой следует быть предельно осторожными. При возникновении каких-либо побочных эффектов необходимо прекратить прием препарата и обратиться в больницу для консультации с доктором.

Инструкция по применению

Польза рыбьего жира в капсулах «Омега-3″или любого другого препарата была доказана многочисленными исследованиями, которые проводились в ведущих институтах по всему миру. Однако для достижения только положительного воздействия и минимизации риска развития побочных действий необходимо осуществлять прием с соблюдением некоторых правил. Среди основных можно выделить следующие:

  1. Придерживаться оптимальной дозировки. При этом важно учитывать, что препаратов от различных производителей она может отличаться.
  2. Не принимать одновременно с рыбьим жиром другие медикаментозные препараты, содержащие витамины A и D, чтобы избежать развития гипервитаминоза.
  3. Не совмещать капсулы с лекарственными средствами, обладающими противосудорожным эффектом.
  4. Не принимать масло при прохождении медикаментозной терапии, включающей прием антибиотиков тетрациклиновой группы, поскольку это может спровоцировать резкий скачок внутричерепного давления.
  5. С предельной осторожностью использовать рыбий жир совместно с лекарствами, влияющими на свертываемость крови.

Разовый прием препарата не принесет никакого результата, поэтому нужно пройти полный курс. Как правило, он длится 2-3 месяца. Продолжительность приема подбирает врач в зависимости от поставленного диагноза, конкретных целей и клинической картины пациента. Для профилактики, предупреждения развития заболеваний и укрепления иммунитета будет достаточно пропиться таблеток на протяжении одного месяца. Для будущих мам дозировка и продолжительность курса рассчитываются лечащим врачом индивидуально с учетом особенностей протекания беременности.

Капсулы следует принимать во время или после еды, запивая обильным количеством обычной питьевой воды. Запрещается разжевывать их и долго держать во рту, поскольку они выпускаются в быстрорастворимой оболочке. Ничего страшного при этом не случится, но вы ощутите во рту неприятный вкус рыбьего жира, который запомнится вам на всю жизнь.

Срок годности и стоимость

Препарат допустим к применению на протяжении двух лет с момента выпуска. Точная дата указана на упаковке, поэтому с ней обязательно следует ознакомиться. При этом производитель не имеет совершенно никакого значения. Все пилюли обладают аналогичным составом, поэтому их можно хранить одинаковый срок. Что касается стоимости, то здесь бренд имеет ключевое значение. Стоимость зарубежных медикаментов начинается от 800 рублей, в то время как российские аналоги можно приобрести в среднем за 200-300 рублей.

Что говорят о препарате потребители?

Как уже неоднократно отмечалось ранее, есть неоспоримая польза рыбьего жира в капсулах. Отзывы людей, принимавших их, полностью это подтверждают. Уже через неделю после начала приема наблюдается общее улучшение самочувствия, а также повышение умственных и физических способностей. Помимо этого люди отмечают, что они стали намного реже болеть, что также немаловажно. И, конечно же, большинство устраивает отсутствие резкого неприятного запаха и отвратительного вкуса, которые есть у масла. Проглотить таблетки очень просто, не подвергая при этом свои вкусовые рецепторы настоящему шоку.

Заключение

Рыбий жир — это очень ценный продукт, обладающий множеством полезных свойств. Однако, выпить его получается далеко не у всех людей из-за невыносимого вкуса. Но к счастью, есть идеальное решение, а именно медикаментозные препараты, выпускаемые в форме капсул с быстро растворимой оболочкой. По своим свойствам и эффективности они не уступают маслу, а также более практичны и удобны в использовании. Но вы должны понимать, что бесконтрольный прием лекарственных средств может быть чреват самыми плачевными последствиями. Рыбий жир имеет ряд противопоказаний и побочных действий, поэтому предварительно будет разумно записаться на прием к доктору.

Чем полезен рыбий жир для детей

Неприятный и даже несколько противный вкус рыбьего жира, а также его цвет и запах памятен многим с детского возраста, ведь его прием представлял собой целое испытание.

Рыбий жир – это прозрачная маслянистая жидкость с желтым оттенком и специфическим вкусом и запахом. Сейчас он выпускается в капсулах, при приеме которых прежний неприятный вкус не ощущается.

Получают рыбий жир исключительно из печени рыб семейства тресковых. Один грамм содержит достаточное количество хлора, магния, марганца, йода, брома, железа, кальция, а также витаминов A и D. Для детей в целебности рыбьего жира ведущая роль отводится полиненасыщенным кислотам омега- три и омега-шесть. Главное лекарственное назначение – регуляция фосфорного, кальциевого, витаминного обменов.

В чем заключается польза рыбьего жира?

Для детей рыбий жир полезен как профилактическое средство рахита, который за последние годы получил широкое распространение среди детей от двух месяцев до двух лет. Данное заболевание помогает предупредить витамин D, содержащийся в рыбьем жире. Из-за недостатка витамина D возникают проблемы с ростом клеток и костной ткани. Витамин D предупреждает ослабление мышц, укрепляет иммунную систему, участвует в регуляции сердцебиения и артериального давления. От наличия витамина D в организме зависит восприимчивость к сердечным и кожным болезням.

Кроме того, рыбий жир – это мощный антиоксидант, который в крови повышает уровень полезного холестерина и помогает в профилактике раковых заболеваний.

Для дошкольников и детей школьного возраста рыбий жир полезен тем, что содержащиеся в нем полиненасыщенные кислоты улучшают работу головного мозга. Они также способствуют развитию и формированию тканей головного мозга, что стимулирует интеллектуальное развитие. Полиненасыщенные кислоты повышают способность к запоминанию, замедляют процессы, которые приводят к ослаблению памяти и слабоумию.

Результаты медицинских исследований выявили очевидную пользу рыбьего жира для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивных детей. А в наши дни детишек с такими диагнозами в учебных заведениях становится все больше. Эти дети не в состоянии контролировать свое поведение, продолжительное время концентрировать свое внимание на каком-то объекте, кроме того, они плохо управляют импульсивностью т.е. легко раздражаются. Это ухудшает поведение и снижает успеваемость. Ранее в таких случаях доктора настаивали на медикаментозном лечении, теперь же назначают детям жирные полиненасыщенные кислоты. Их применение положительно влияет на поведение ребенка, улучшает навыки чтения, повышает уровень интеллектуального развития и познавательную активность.

Современные дети – любители фаст-фуда, ненатуральной и далеко не полезной пищи. Такие комбинации, как гамбургер или сэндвич со сладкой газированной водой, зачастую приводят к ожирению. Рыбий жир способен сжигать насыщенные жиры, что способствует похудению.
Несомненная польза рыбьего жира состоит в его положительном воздействии на выработку серотонина, который называют гормоном хорошего настроения и счастья. Он помогает детям побороть раздражительность, агрессивность и стресс.

Витамин А или ретинол, оказывает положительное влияние на оболочки слизистых и состояние кожи. Он также помогает лучше различать цвета и видеть в сумерках. Если в организме не хватает витамина А, то слизистые и кожа пересыхают, а ногти и волосы стают сухими и ломкими.

Рыбий жир – это хорошее средство при авитаминозе и гиповитаминозе. Кроме того, он выпускается как специальное масло для лечения ран и ожогов.

Как лучше давать детям рыбий жир?

Наиболее приятным вариантом попадания рыбьего жира в организм ребенка является еда. Для детей лучше всего подойдет такая рыба, как сельдь, скумбрия, озерная форель, тунец, лосось. По рекомендации специалистов, ребенку следует давать не более 350 грамм рыбы в день.
Что же касается рыбьего жира, то детям с четырех недельного возраста его назначают по три – пять капель два раза в день. Дозу постепенно увеличивают и доводят до половины чайной ложки, а затем и до чайной ложки в день. Детишкам, начиная с годичного возраста, дают одну чайную в день, с двух лет – одну – две чайных ложки. Дети с трех до шести лет должны принимать по десертной ложке, а семи лет – по столовой ложке два – три раза в день.

Рыбий жир – это надежное, проверенное временем средство, способствующее укреплению и восстановлению иммунной системы и росту ребенка.

Рыбий жир для детей — полезно ли это?

Растущий детский организм нуждается в максимальном количестве витаминов, минералов, органических кислот, жиров и других питательных веществ и не всегда получает их с пищей. Нередко в рацион крохи родители вводят натуральные препараты, призванные компенсировать нехватку микроэлементов, а именно рыбий жир. Приобрести его для детей можно в аптеке. Важно знать как выбрать добавку, с какого возраста можно давать малышу, в каких количествах, какую пользу это принесет, а также учитывать противопоказания.

Полезные свойства

Рыбий жир, который добывается из печени и мяса рыб семейства тресковых, выглядит как маслянистая жидкая субстанция желтоватого цвета с резким характерным запахом. На протяжении веков этот продукт активно использовался для укрепления здоровья. В Советском Союзе рыбий жир в обязательном прядке давали детям в детских садах, больницах, детских санаториях.

Рост и развитие малыша начинается еще в материнской утробе, и до достижения ребенком 15-16 лет клетки его организма делятся, размножаются и созревают в высоком темпе. С младенчества и до подросткового возраста успевает качественно и количественно измениться обмен веществ, регулирующие системы несколько раз интенсивно перестраиваются.

Чтобы клетки организма могли поддерживать необходимую активность деления и созревания, им требуется большое количество строительного материала. В процессе строительства оболочек клеток задействуются липиды, для нормального деления клеток требуется витамин А, усвоение кальция и ряда других важных веществ существенно снижается без витамина D. Все эти важные компоненты содержит рыбий жир.

Данный продукт также богат полиненасыщенными жирными кислотами, которые делают интенсивнее работу мозга, способствуют повышению работоспособности, служат источником энергии, благодаря чему ребенок активнее развивается и обучается.

При регулярном приеме препарата на основе рыбьего жира детям проще справляться с учебной нагрузкой в школе. А в более раннем возрасте они быстрее осваивают базовые знания и умения, хорошо развиваются.

Рыбий жир для детей чрезвычайно полезен, поскольку:

  • Ненасыщенные жиры помогают организму усваивать жирорастворимые витамины А, К, D, F, E.
  • Витамин D способствует усвоению фосфора и кальция, за счет чего необходим для укрепления костных тканей, правильного формирования скелета. Дефицит этого витамина в детском возрасте приводит к развитию рахита.
  • Витамин А укрепляет клеточные оболочки. В первую очередь это важно для детей склонных к аллергическим реакциям вследствие повышенной чувствительности клеток. При дефиците витамина А снижается острота зрения, слизистые оболочки пересушиваются, ногтевые пластины расслаиваются и становятся хрупкими, волосы секутся.
  • Витамин Е – мощный антиоксидант, необходим для правильного функционирования мускулатуры. При его недостатке нарушается свертываемость крови.
  • Фосфор способствует росту костей, зубов, необходим для правильного функционирования почек и ЦНС.
  • Йод участвует во многих процессах, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. В раннем возрасте дефицит йода провоцирует аномалии развития, умственную отсталость. Недостаток йода у детей младшего школьного возраста проявляется в виде вялости, апатии, снижения интеллекта, повышенной сонливости.
  • Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты важны для формирования клеток мозга, укрепления иммунитета, нормального развития и работы сердечно-сосудистой системы. Дефицит жирных кислот оборачивается задержкой роста и развития ребенка, повышенной утомляемостью, снижением работоспособности.

Общая информация

Полезный продукт получают из печени/мышц крупных рыб, обитающих в холодных океанских водах. Наибольший процент ценного жира дают треска, норвежский лосось, скумбрия, сельдь.

Из печени трески весом около двух килограммов добывают 250 мл белого жира, который используется для медицинских целей. Основной поставщик ценного продукта – Норвегия.

Чем полезен рыбий жир для детей

Рыбий жир — одно из самых полезных веществ, которое должно присутствовать в рационе не только детей, но и взрослых. Достоверно установлено, что сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям в несколько раз меньше подвержены те народы, в кухне которых основными блюдами считаются морепродукты. Например, итальянцы в 3 раза меньше, чем наш народ, подвергается инфарктам и инсультам, а гипертоническая болезнь, которая встречается у каждого второго гражданина нашей страны после 50 лет, редко проявляется у народов Средиземноморья. Все дело в том, что рыбий жир содержит в своем составе незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые наш организм не в состоянии синтезировать. Поэтому данные вещества мы должны получать с пищей, причем регулярно.

Важно отметить, что ввиду сегодняшней плохой экологической картины, множество видов морской рыбы просто не проходит радиационный контроль (или же проходит в граничных пределах), но этот продукт все равно оказывается на нашем пищевом рынке.

Следовательно, вместо одной лишь пользы, мы также получаем немалую дозу токсических веществ. Чтобы избежать этого, фармацевты разработали рыбий жир в жидком виде и в желатиновых капсулах. Такая продукция является БАДом (биологически активной добавкой) и не имеет нежелательных примесей. Жир морской рыбы содержит в своем составе следующие полезные компоненты:

  1. Витамин А (ретинол). Данный витамин полезен для детей в любом возрасте, так как он положительно влияет на органы зрения, укрепляет волосы, ногтевую ткань. Помимо этого ретинол укрепляет клеточные оболочки, что очень полезно для малышей, склонных к частым аллергическим реакциям.
  2. Витамин Е. Улучшает свертывание крови, стимулирует правильное развитие мышечной ткани в детском и юношеском возрасте.
  3. Витамин D. Фосфор и кальций без данного витамина не смогут нормально усваиваться организмом, что может привести к развитию рахита в раннем детском возрасте.
  4. ПНЖК способствуют нормальному усвоению жирорастворимых витаминов К, Е, D.
  5. Омега-3. Самый ценный компонент рыбьего жира (именно поэтому жировую рыбную продукцию часто называют просто «Омега-3»), который оказывает положительное воздействие на клетки мозга, иммунную и сердечно-сосудистую систему. Если ребенок получает недостаточное количество этого незаменимого компонента с пищей, у него могут сформироваться устойчивые отклонения в плане психического и физического здоровья.

Знаете ли вы? Впервые рыбий жир начал производить норвежец Петер Меллер еще в середине XIX века.

Специалисты отмечают, что при достаточном употреблении рыбьего жира в детском возрасте повышается успеваемость в школе. Дети лучше воспринимают и запоминают информацию, быстрее учатся читать и писать, общий уровень интеллекта по сравнению с другими детьми возрастает. Кроме того, Омега-3 выполняет свою основную функцию — выводит из организма «вредный» холестерин, который поступает в организм вместе с вредной пищей. Такой холестерин способен вызывать проблемы с сердечно-сосудистой системой, он также является первым шагом на пути к ожирению.

Показания

Важно понимать, что самостоятельное лечение заболеваний и профилактика жирами морской рыбы запрещена. Перед началом применения такого БАДа следует проконсультироваться со специалистом для установления точных показаний и устранения возможных противопоказаний. Врачи отмечают, что основными показаниями к применению для детей продуктов, богатых Омега-3, являются:

  • проблемы с развитием мышечной ткани, приобретенная дистрофия, частые судороги;
  • проблемы с общим физическим развитием;
  • профилактика рахита;
  • вялость и постоянная утомляемость ребенка;
  • проблемы с органами зрения, профилактика заболеваний глаз;
  • депрессивное состояние, повышенная раздражительность, злоба и ненависть к родным и близким;
  • угнетенная функция иммунной защиты организма (обычно на фоне этого ребенок постоянно подвергается ОРВИ и другим инфекционным заболеваниям);
  • пониженный уровень гемоглобина в крови;
  • нарушение сна;
  • пониженная свертываемость крови с хроническими кровотечениями;
  • явно выраженный лишний вес у ребенка;
  • недостаток в организме витаминов А, D и Е;
  • врожденные пороки сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы с кожными покровами (механические травмы и дерматиты разной этиологии);
  • послеоперационная реабилитация.

В любом из вышеописанных случаев прием рыбьего жира окажет благоприятное воздействие на организм. Но следует учесть тот факт, что для каждого определенного случая дозировка и курс лечения будут отличаться, поэтому консультация специалиста просто необходима.

Противопоказания

Иногда даже такой полезный продукт, как рыбий жир, может нанести вред организму. Но случается это лишь тогда, когда БАД принимается при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • врожденные патологии синтеза инсулина;
  • острые или хронические заболевания желудка;
  • индивидуальная непереносимость организмом морепродуктов;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • ВСД по гипотоническому типу;
  • тяжелые психические и физические травмы (возможно применение БАДов только после консультации со специалистом);
  • хронический панкреатит или холецистит;
  • слишком высокий уровень витаминов А, Е и D в организме;
  • открытая форма активного туберкулеза;
  • последняя стадия гемофилии;
  • острые заболевания печени, камни в желчном пузыре;
  • почечная недостаточность или мочекаменная болезнь.

История

Рыбий жир — страшный сон всех детей, выросших в Советском Союзе. Педиатры того времени считали, что в пище детей недостаточно полиненасыщенных кислот, а заболеваемость рахитом, ввиду недостатка витамина D, высока. Посему правительство на самом высшем уровне постановило ввести беспрецедентные по своему размаху профилактические мероприятия. В результате рыбий жир в чистом виде со свойственным ему запахом и вкусом принудительно давали всем детям в садиках и школах.

В 1970 году эти меры приостановили из-за того, что ученые пришли к выводу: моря загрязнены, и продукт, получаемый из тресковых рыб, не является более экологически безопасным, от него пользы меньше, чем вреда. В 1997 году от этой идеи отказались, снова разрешив детям принимать жир рыб, но уже не в принудительном, а в совершенно добровольном порядке.

С какого возраста можно давать рыбий жир детям

До годовалого возраста рыбий жир может назначить только врач, самостоятельное использование такого БАДа может навредить крохе.

Интересно ознакомиться с календарем развития малыша по месяцам: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.

Важно заметить, что деткам, которые очень рано перешли на искусственное питание, необходимо постоянно давать продукты, богатые на Омега-3. Рыбу в свежем виде до одного годика лучше не давать, однако рыбий жир в пищу добавлять можно. Некоторые врачи назначают данный БАД младенцам с 4-х недельного возраста. Раньше употреблять такой продукт недопустимо, так как у крохи еще не в полной мере сформирована пищеварительная система.

Форма выпуска

Раньше натуральный продукт имел только одну разновидность: маслянистая жидкость с характерным запахом, специфическим вкусом. По этой причине большинство деток всеми путями пытались отказаться от приёма не очень приятного препарата.

Сейчас ситуация изменилась: приём вещества с активными свойствами стал более комфортным. Малышам приходится пить традиционный вид, но с 7 лет разрешено употреблять рыбий жир в капсулах из желатина, в которые заключён ценный жир. Полезные свойства не изменяются, размер мягкой «ёмкости» удобен для применения. Ребёнок проглатывает жёлто-коричневую капсулу без неприятных ощущений.

Аналоги неживотного происхождения

Малышам, которые страдают аллергией на рыбу, прием жира противопоказан. В том случае, если их организм нуждается в дополнительном источнике полиненасыщенных жирных кислот, им могут быть прописаны препараты, содержащие Омега-3. Например, натуральным источником этого вещества является льняное масло. Его можно добавлять в прикорм начиная с шестимесячного возраста.

«Младенцам с первых дней жизни, для профилактики дефицита витамина D, назначают препарат от Carlson Labs, Baby’s Vitamin D3. Он разработан специально для детей на грудном вскармливании и никаких потенциально опасных веществ не содержит.»

Прием БАДов помогает восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, но рассчитывать только на их помощь не стоит. Принимать их необходимо курсами и только с разрешения врача. А следить за тем, чтобы питание ребенка было полезным и разнообразным обязательно ежедневно.

Нужен ли он детям?

Несмотря на массу положительных свойств, вопрос о применении рыбьего жира для современных детей не стоит так категорично. Ведь сегодня дефицит витамина D сам по себе — не такая частая ситуация. Всем малышам, которые находятся в группе риска из-за вероятности развития рахита, педиатры назначают «Аквадетрим» – водный раствор витамина D, который дается в определенных строгих дозировках. При приеме ребенку достаточно проглотить одну каплю препарата, что гораздо легче, чем пить целую ложку жидкого и неприятно пахнущего рыбьего жира.

Кроме того, потребность в витамине D покрывается употреблением в пищу адаптированных молочных смесей, в состав которых он обязательно введен всеми производителями детского питания.

Иногда педиатры назначают своим маленьким пациентам любого возраста, включая новорожденных, масляный раствор «Вигантол», который не только восполняет дефицит витамина D, но и регулирует обмен кальция и фосфора в организме.

Таким образом, необходимости давать ребенку рыбий жир, нет. Но если есть желание — то можно и покормить им малыша, главное, правильно выбрать продукт.

Жидкий рыбий жир детям: какой лучше

Давайте разберемся в том, какой производитель жидкого Омега-3 лучше для детей. При выборе БАДа следует учитывать некоторые факторы: страну-производителя, качество сырья, метод отжима.

Наиболее популярными препаратами для детей считаются:

    «Тульский». Данное средство изготавливается из рыб семейства тресковых. После отлова рыбы происходит холодный отжим и очистка от вредных токсических компонентов. Дешевый аналог европейских препаратов, не обладающий высокой популярностью. Средняя цена за флакон (100 мл) составляет около 3 у. е.

«Меллер». Изготавливается на территории Финляндии, однако рыба для продукции вылавливается у берегов Норвегии. Высококачественный продукт переработки трески. Средняя стоимость в аптеках за бутылочку емкостью 250 мл составляет 25-30 у. е.

«NFO». Продукция норвежской компании, которая является одним из мировых лидеров производства рыбьего жира. Изготавливают его из тушек лосося, которые проходят предварительную высокотехнологическую обработку. Завод по производству продукции находится на территории Исландии, он оснащен всеми самыми современными технологиями, поэтому рыбий жир от компании NFO — один из лучших для детей. Кроме всего прочего, в него добавлен натуральный ароматизатор лимонного вкуса, поэтому детки смогут употреблять его без особых проблем. Средняя цена в аптеках за 240 мл составляет 40 у. е.

Следует отметить, что существует еще очень много разновидностей жидкого рыбьего жира, но мы рекомендуем вам покупать лишь продукцию, изготавливаемую северными странами европейского континента. Например, немецкая компания «Доппельгерц актив» известна всем, и ее рыбий жир употребляют многие люди, но следует заметить, что детям его лучше не давать, так как сырье для этой продукции добывают на побережьях Японии (вылавливают анчоус).

Знаете ли вы? Интересный химический опыт: если смешать рыбные жиры с серной кислотой, то можно будет увидеть разноцветные кольца, которые меняют цвета от голубого до красного.

Какой рыбий жир лучше? Как его выбрать?

Рыбий жир – прозрачная маслянистая жидкость светло-желтого цвета с характерным вкусом и запахом. Раньше рыбий жир готовили только из печени рыб (семейства тресковых). Но печень – орган, накапливающий вредные вещества, токсины, яды. А так как в настоящее время моря и океаны сильно загрязнены, то это сказывается и на качестве получаемого рыбьего жира. Сейчас, наряду с прежним способом, существует другая методика получения более качественного жира: из тушки рыбы методом холодного отжима.

Эти 2 варианта продукта отличаются и по своему составу. В печеночном жире жирных кислот омега-3 нет, зато концентрация витаминов А и D повышена, в связи с чем его нельзя принимать больше 3 месяцев. Жирные кислоты, так необходимые детям, содержит более качественный жир из тушек. При необходимости его можно комбинировать с любыми витаминными препаратами.

Продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами ( омега-3 и омега-6): рыба, авокадо, орехи, растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое). Но не все это рекомендуется детям!

Следовательно, при покупке рыбьего жира следует уточнить способ его получения. Разумеется, лучше приобретать более качественный препарат, полученный из тушек океанических рыб. Чтобы убедиться в качестве продукта, следует ознакомиться с сертификатом, в котором должно быть указано сырье для изготовления препарата (тушки лосося, сало тюленей или жир кита, мясо океанической рыбы). Имеет значение и сорт рыб – рыбы из рода акульих не являются безопасным источником жира.

Фармацевтика сегодня предлагает не только жидкий, но и капсулированный рыбий жир. Разные мнения существуют по поводу эффективности препарата в зависимости от формы выпуска – жидкой или капсулированной. Предпочтение следует отдать все же препарату в капсулах.

И суть не только в том, что капсулы избавляют продукт от неприятного для всех детей вкуса и запаха. При контакте с воздухом жирные кислоты теряют свои свойства. Чтобы этого не произошло, производители в жидкую форму добавляют в качестве консерванта значительное количество витамина Е, а его избыток вреден для организма.

В аптеке могут предложить специальный рыбий жир для детей. Он отличается тем, что в его состав дополнительно введены какие-либо витамины. Перед тем как купить эту форму выпуска препарата, следует проконсультироваться с педиатром по вопросу необходимости данному ребенку этих добавок и длительности их приема. Кроме того, в детские формы производители могут вводить вкусовые добавки (подсластители и красители). Прежде чем дать такой рыбий жир ребенку, желательно убедиться, что эти добавки натуральные.

Считается, что рыбий жир из Норвегии – один из наиболее качественных и экологически чистых, т. к. в морях, где ведется рыбный промысел, нет токсинов, солей тяжелых металлов, нефтепродуктов (на берегах этих морей нет промпредприятий, загрязняющих морскую воду).

Показания к использованию

Ценный продукт назначают с лечебной/профилактической целью при следующих проблемах:

  • нехватка витаминов D и А, особенно, в осенне-весенний период;
  • хрупкость костей, рахит, слабый набор мышечной массы у деток;
  • болезни глаз;
  • для скорейшего заживления сломанных костей, ран, различного рода язвочек на теле (пероральный приём);
  • профилактика рахита, для укрепления зубов и костей у детей;
  • плохое состояние волосистой части головы;
  • излишняя сухость слизистых, кожных покровов;
  • эрозии мочевыводящих путей.

Особенности применения в педиатрии

Перед началом лечебного или профилактического курса обязательно проконсультируйтесь с врачом. Педиатр подскажет подходящий вид (очищенная жидкость или капсулы), дозировку, оптимальную длительность применения.

Важно:

  • жидкая форма разрешена в возрасте 3 месяца и старше;
  • капсулы подходит детям с 7 лет.

Рыбий жир в капсулах детям: какой лучше

Сразу хотелось бы отметить, что вне зависимости от того, какой производитель изготавливает рыбий жир в капсулах, для детей лучше покупать именно капсулированное средство. Во-первых, его легче проглотить и в нем отсутствуют неприятные запахи; во-вторых, срок хранения капсулированного средства более длительный; в-третьих, в нем не содержится избыточное количество токоферола. Как видите, капсулы имеют значительное преимущество перед продукцией в жидком виде.

Лучшими капсулированными средствами для детей станут:

    «Кусалочка». Препарат разработан на основе жира рыб из семейства анчоусовые и ставридовые. Вылов производится в водах Атлантического океана, неподалеку побережья Исландии. На территории России продукцию обрабатывают холодным отжимом, во время которого отходят все вредные токсические вещества. В конечный продукт добавляют натуральные ароматизаторы «Тутти-Фрутти», апельсин, банан или клубнику. Средняя цена за 90 капсул составляет 7 у. е.

«Биоконтур». Данный препарат является одним из лучших отечественных средств для лечения и профилактики заболеваний у детей. Его добывают не из печени, а из мышечной ткани рыб, обитающих в морях вблизи Норвегии и Финляндии. «Биоконтур» обогащает свою продукцию экстрактами мяты, эвкалипта, черники, облепихи, боярышника и других растений. Средняя цена на фармакологическом рынке за 100 капсул составляет всего 2–3 у. е.

«Мультитабс». Компании производителя находятся на территории Дании и Финляндии. Продукт высокого качества, добываемый из тушек северных пород рыб. Идеально подходит для детей разных возрастных категорий. В состав добавлены различные витамины и натуральные ароматизаторы типа «черника-лимон». Препарат выпускается в форме жевательных капсул. Средняя цена за 60 капсульных таблеток составляет 15 у. е.

«Уник». Препарат норвежского производства. В качестве сырья используется северный экологически чистый лосось. Жир добывается исключительно из мышечной ткани рыбы (не из печени). Препарат для детей оснащен различными натуральными ароматизаторами. Средняя цена за 90 капсул — 8 у. е.

Дозировка для детей

Считается, что полезная и безопасная дозировка этого продукта для детей до полутора лет рассчитывается по формуле: 60мг жира на каждый килограмм веса ребенка. От полутора лет до 15 лет суточная доза меньше, она рассчитывается по формуле: 30 мг на килограмм веса. Кормящей маме в среднем нужно около 300 мг продукта в сутки. Важно не допустить передозировки витамином D.

Доктор Комаровский рекомендует добавлять рыбий жир в рацион детей как профилактическое средство от рахита, о чем вы можете узнать из видео ниже.

Критерии выбора, условия хранения

Жидкий рыбий жир. При покупке внимательно изучите этикетку. Покупайте ребенку только продукт, предназначенный для детей! Препараты «для взрослых» выпускаются по разным техническим регламентам, производитель может удешевить сырье или технологию, что сказывается на качестве и безопасности рыбьего жира.

Детский рыбий жир дезодорируется, поэтому не имеет неприятного привкуса и запаха. Однако если вашему малышу нет годика или он склонен к аллергии, постарайтесь найти препарат, в котором не содержатся ароматизаторы.

Обязательно обратите внимание на следующие параметры:

  • флакон должен быть изготовлен из темного стекла, так как Омега 3 окисляются под воздействием солнечных лучей;
  • жир должен быть налит под пробку – чем меньше воздуха в емкости, тем ниже риск процесса окисления жирных кислот;
  • дата выпуска не должна быть давней, выбирайте препарат с запасом по сроку годности.

Хранить бутылочку с рыбьим жиром следует в холодильнике, каждый раз плотно закрывая. Это значительно замедлит процесс окисления рыбьего жира с потерей полезных свойств.

Рыбий жир в капсулах, польза и вред. Для изготовления используется хорошо очищенный, дезодорированный рыбий жир и оболочка из пищевого желатина, которая легко растворяется в желудке.

Капсулы можно разжевывать. К преимуществам капсульной формы можно отнести:

  • строгая дозировка (объем капсул фиксирован, что дает возможность точно рассчитать дозу лекарства);
  • удобство использования (можно брать с собой в поездки или на долгие прогулки, нет риска появления жирных пятен на одежде или окружающих предметах);
  • полное отсутствие контакта рыбьего жира с воздухом благодаря капсуле и защищенность от света в упакованном виде (препарат не требует хранения в холодильнике, можно положить его в аптечный шкафчик);
  • гарантия качества (в отличие от жидкого продукта, капсульный препарат подделывать сложно, а потому экономически не выгодно);
  • привлекательность для детей (пить лекарство из ложки дети в возрасте с трех лет зачастую отказываются, а капсулы, напоминающие конфетки, едят с удовольствием).

Какой вариант лучше выбрать, жидкий или капсульный? Зависит от возраста детей. Младенцам подойдет только жидкая форма, а ребенок постарше сам способен отдать предпочтение. Однако нельзя забывать о потенциальном вреде капсульного препарата. Некоторые производители, добиваясь вкусовой привлекательности рыбьего жира, добавляют в капсулы подсластители, красители, ароматизаторы.

Выбирая рыбий жир, учтите, что такие добавки вредны для здоровья детей. Кроме того, ребенок начинает воспринимать рыбий жир не как лекарство, а как лакомство, и может воспользоваться случаем и съесть бесконтрольно большое количество капсул, как это часто бывает с детскими витаминами.

Стоимость

Цена рыбьего жира приемлема:

  • капсулы (от 30 до 100 штук в упаковке). Цена от 96 до 190 рублей;
  • маслянистая жидкость в бутылочке из тёмного стекла. Объём 50 мл, цена от 60 до 130 рублей.

Многие мамочки знают о пользе ценного жира, дают малышам жидкую форму и капсулы. Отзывы о рыбьем жире положительные. Результат лечения зависит о регулярности применения: этот момент отметили большинство женщин.

Случаи передозировки редкость, ведь непросто заставить деток выпить больше нормы не очень приятной маслянистой жидкости. Всегда начинайте с минимальной дозы, постепенно доводите до нормы. Мамочки советуют начинать приём с трёх месяцев, чтобы младенец привык к вкусу полезного продукта.

Мамочки рекомендуют быть осторожнее с капсулами: их глотать легче, есть соблазн увеличить дозу «для укрепления костей». Подавить излишнее рвение помогает список побочных эффектов.

Маслянистую жидкость лучше давать с тем продуктом, который ребёнок с удовольствием съест независимо от вкуса, например, полить котлетку. Со старшими детками мамочки советуют поговорить, рассказать о том, что косточки будут хрупкими, а волосики тонкими, если не пить рыбий жир. Важно объяснить, найти оптимальный вариант рассказа, а не давить на психику, запугивая страшными последствиями.

Ещё один совет от мамочек: попросите угостить вас полезным жиром. Постарайтесь не сильно морщиться, скажите, что вы тоже хотите иметь крепкие косточки.

Рыбий жир принесёт пользу при соблюдении правил приёма. Обязательно посоветуйтесь с педиатром, выясните, нет ли противопоказаний. Давайте маслянистую жидкость или капсулы с учётом возраста сына/дочки, учитывайте ограничения, помните о передозировке, побочных эффектах. Регулярное применение натурального продукта укрепит здоровье, поддержит растущий организм.

Каждая Леди должна знать:  Сонник – «Переводчик»

Видео о пользе рыбьего жира для детей:

Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, , или Google Plus.

Расскажите друзьям!

Возможна ли передозировка рыбьим жиром? Есть ли у него побочные эффекты?

При употреблении лекарства на пустой желудок возможно появление жидкого стула. Во избежание этого следует употреблять жир с пищей.

При приеме жира, изготовленного из тушек рыб, передозировки не бывает. Применение печеночного рыбьего жира может привести к передозировке витаминов при длительном приеме препарата, что может проявляться в появлении жидкого стула, тошноты, болей в животе. Возможно и обострение хронического панкреатита, хронического холецистита.

Эти явления наблюдаются в редких случаях и исчезают при отмене препарата.

Резюме для родителей

Рыбий жир – лекарственное средство, имеющее многогранное влияние на организм ребенка. Его лечебная и профилактическая эффективность проверена временем. Этот натуральный препарат обеспечивает не только нормальный рост, но и развитие детей, укрепляет иммунитет, повышает интеллектуальные способности. Но, как и любые другие лекарства, рыбий жир нужно давать детям только по назначению врача, соблюдая дозировку и длительность применения.

О пользе рыбьего жира, в том числе для взрослых, рассказывает программа «Школа доктора Комаровского»:

Нужно ли давать детям рыбий жир, как правильно его принимать в капсулах (в жидком виде) и что говорится в отзывах о пользе и вреде?

Организму человека, особенно подрастающему, необходимы полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега–3 и витамины групп A, D, E. Научные исследования, которые проводились с 70–х годов прошлого века в США и Канаде, выявили благотворное влияние омега–3 на сердечно–сосудистую и нервную систему, развитие мозга, зрительные функции человека.

Витамины являются кирпичиками жизненных процессов, помогая функции обмена веществ (D), защищая клетки от пагубного влияния (Е) и участвуя в окислительных процессах, формировании клеток (А). Эти компоненты должны поступать при приеме пищи в достаточном количестве, что не всегда на практике реализуется. Рыбий жир для детей применяется для обеспечения нормального роста и развития организма.

Чем полезен рыбий жир?

В современном мире польза рыбьего жира для детей является неоспоримой. Однако необходимо знать дозировку, противопоказания и виды препарата. Если есть возможность включить в рацион питания ребенка богатую на ПНЖК морскую рыбу семейства лососевых, сельдевых, скумбриевых, угревых 2-3 раза в неделю, то организму будет достаточно витаминов и кислот, находящихся в ней. Но не всегда дети согласны потреблять такое количество рыбы, или семья не может позволить себе расходы на рыбное меню.

Вещество состоит из сложных компонентов:

  • полиненасыщенные кислоты омега–3;
  • витамины A, D, Е.

При попадании на кожу ультрафиолетовых лучей производится витамин D. Недостаток этого витамина приводит к отклонениям в развитии костной ткани и заболеванию рахитом, особенно у жителей северных районов, где мало солнечных дней в году. Для профилактики заболеваний скелета давали жидкий рыбий жир советским детям.

Рыбий жир может быть как жидким, так и в капсулах

Для чего нужен детскому организму?

Чем полезен рыбий жир для детей и для каких целей предназначен? Рассмотрим полезные свойства данного вещества:

  • стимулирование обменных процессов благодаря ПНЖК, приводящее к качественному поступлению в мозговую ткань человека кровоснабжения и питания, дающих положительные эффекты в его интеллектуальном развитии и усвоении новых знаний;
  • улучшение способности к концентрации, вниманию и усидчивости у малышей;
  • активное вырабатывание серотонина уменьшает стрессовые ситуации – дети меньше капризничают, исчезают резкие эмоциональные перепады в подростковом периоде, улучшается настроение;
  • частое неправильное питание (пицца, фастфуд, гамбургер, чипсы и т.д.) приводит к повышению холестерина в крови, который уменьшается при наличии кислот омега–3, а также нормализации массы тела подростка;
  • детский рыбий жир содержит витамин А, улучшающий качество восприятия цвета глазами и зрение в сумерках;
  • улучшаются иммунные функции организма (устойчивость к вирусным и микробным инфекциям);
  • участие витамина D в нормализации кальциевого и фосфорного обмена, приводит к здоровому становлению костной ткани скелета и зубной эмали детей.

Можно ли давать детям?

Считается, что детям не только можно, но и нужно периодически включать в рацион ПНЖК и витамины. Но в случае полноценного питания морепродуктами, если ребенок не страдает заболеваниями, при которых рекомендуется принимать добавку, возможно обойтись без препарата. Родители должны обдумать данный вопрос совместно с детским врачом, посоветовавшись с ним перед тем, как покупать рыбий жир ребенку.

Немного другая ситуация с новорожденными малышами. Для чего нужен рыбий жир детям в младенческом возрасте? Специалист прописывает прием и дозировку препарата при искусственном вскармливании, когда у матери нет молока, учитывая уровень закрытости родничков и другие факторы. Малыш до 6 месяцев не потребляет твердую пищу, единственным выходом остается жидкий рыбий жир для детей. Терапия назначается примерно с 4–недельного возраста.

Противопоказания

Для того, чтобы знать можно ли детям рыбий жир, важно учитывать противопоказания к его применению. Многие производители указывают их не полностью. Рассмотрим главные из них:

  • пониженная свертываемость крови (гипокоагуляция) и гемофилия;
  • средству свойственно снижение свертываемости крови, не допускается его прием перед оперативным вмешательством либо при наличии незаживающих ран;
  • индивидуальная непереносимость;
  • саркоидоз легких и других органов;
  • наличие повышенного уровня кальция в моче (гиперкальциурия);
  • гиперкальцемия;
  • заболевания желчного пузыря, в частности хронический холецистит;
  • воспаление поджелудочной железы (хронический панкреатит);
  • наличие заболеваний почек (почечная недостаточность);
  • признаки гипервитаминоза у ребенка;
  • гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз);
  • долговременная иммобилизация;
  • активная форма туберкулеза легких;
  • острые заболевания печени;
  • детям до 3 месяцев.

Какой лучше выбрать?

Существует большой выбор диетических добавок и очень сложно сориентироваться в том какой рыбий жир выбрать для детей. Польза вещества зависит от выдержки технологий его изготовления, поэтому необходимо отдавать предпочтение известным крупным производителям.

Какой рыбий жир лучше для детей должны решать их родители. Существует два метода изготовления диетической добавки – из рыбьей печени (обычно семейства тресковых) или из филейной части рыбы.

Продукт, изготовленный вторым методом будет содержать больше ПНЖК и меньше витаминов и микроэлементов. Его достоинством является меньшее количество вредных примесей, концентрирующихся в печени океанических рыб.

В зависимости от целей приема добавки (пополнение организма витаминами либо жирными кислотами) нужно выбирать вид продукта. Печеночный рыбий концентрат лучше покупать у изготовителя, хорошо очищающего препарат и пользующегося экологически чистым сырьем.

Бывает препарат в капсулах и в жидком виде. Рыбий жир в капсулах для детей не имеет запаха, лучше и дольше сохраняет свои свойства. Желатиновая капсула легко растворяется в кишечнике малыша и принимается с пищей. Но существуют возрастные ограничения для детей, которые могут глотать капсулы. Самым маленьким пациентам придется давать не фасованный продукт.

Сейчас производители выделяют линейку продуктов – детский рыбий жир в капсулах и не фасованный, с разными вкусовыми подсластителями (их натуральность проверяется в сертификате на товар). Иногда в него включают еще ряд витаминов, поэтому консультация с педиатром при покупке такого препарата не помешает.

Как принимать в капсулах с пользой для здоровья?

Взрослым нужно знать – как принимать рыбий жир в капсулах детям. Если ребенок не любит вкус вещества (бывают исключения из правила), то лучше ему предложить капсулированный вид диетической добавки.

От цели приема препарата зависит дозировка и срок, на который его прописывают. Для общей профилактики в зимний или весенний период (при недостатке солнца и витаминов), добавка пропивается в течение месяца. При лечении анемии либо других заболеваний, он назначается в комплексе с другими препаратами, иногда на более долгий срок.

Сейчас производится 2 вида препарата с повышенным содержанием витаминов или омега–3 жирных кислот – это надо учитывать при покупке продукта. Как давать рыбий жир детям и какого вида, решать только взрослым совместно с медиками.

Дозировка

Капсулированное средство желательно покупать предназначенный для детей т.к. он уже расфасован в одноразовые дозы, предназначенные ребенку. Перед приемом, необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией и дозировкой рыбьего жира для детей. Суточная доза детям от 6 лет составляет 1,5 – 3 г препарата.

Для младенцев от 3 месяцев, врач назначает дозу препарата соразмерно с весом, полом и состоянием здоровья маленького пациента. Обычно по несколько капель два раза в день, постепенно увеличивая дозу. По достижению малышом 1 годика, можно давать ему в сутки по 0,5 – 1 чайной ложке либо соответствующее количество препарата в капсулах, вылив его в ложку. Соответственно, чем старше ребенок, тем ему дается большее количество добавки. Детям с 3 лет, средство предлагается по десертной ложке 2 – 3 раза в день, а с 7 лет уже по столовой ложке.

После 4 – 6 недель приема средства, обычно делается перерыв не менее 3 месяцев, затем, при необходимости возможен повторный курс терапии рыбьего жира в капсулах с пользой для детей.

Обязательно обращайте внимание на срок годности продукта. Чем он свежее, тем лучшими качествами будет обладать. После вскрытия, жир в жидком виде необходимо хранить в темной стеклянной таре в холодильнике. Капсулы тоже, лучше хранить в прохладном темном месте во избежание утери полезных свойств препарата.

Возможен ли вред?

Нужен ли детям рыбий жир, учитывая тот фактор, что он может принести не только пользу, но и вред? Диетическая добавка не может быть полезна абсолютно всем, поэтому ее применяют чаще по рекомендации врача, и осторожность здесь не помешает. Нельзя его принимать людям с аллергической реакцией к морепродуктам, в особенности к рыбе.

Для людей с повышенным уровнем жирорастворимого витамина D, прием средства может обернуться гипервитаминозом. В отличие от водорастворимых витаминов, избыточное количество которых попадает в мочу человека и выходит, витамин D остается в жировой ткани человека. Происходит интоксикация организма побочными продуктами, возникающими при переработке излишков витамина данной группы с такими признаками:

  • боли в области головы и слабость;
  • суставные боли;
  • расстройство желудочно-кишечного тракта с возможной тошнотой и рвотой;
  • отсутствие аппетита.

При длительном воздействии гипервитаминоза возможно отложения кальция на внутренних органах человека (почках, сосудах, сердце, легких).

Обзор отзывов

Отзывы родителей свидетельствуют о положительных эффектах, оказываемых на организм ребенка данным средством. Наблюдается улучшение состояния зубов у малышей, у некоторых улучшается аппетит и, как следствие, лучше набирается вес. Некоторые мамы покупали добавку для подростков при повышенной умственной нагрузке и стрессах в старших классах. В случае категорического отказа кушать морепродукты, ребенку помог капсулированный рыбий жир.

Полезное видео

Рыбий жир применяется уже 150 лет. Этот уникальный по своему составу натуральный продукт является для организма источником полиненасыщенных жирных кислот (омега-6 и омега-3), но они в самом организме не синтезируются. Согласно статистике, у народов, основной пищей которых являются морепродукты, значительно меньше сердечно-сосудистых заболеваний:

Рыбий жир для детей: какой выбрать, польза и возможный вред

Одним из важных пищевых продуктов, который обязательно должен присутствовать в рационе любого человека, является рыба. Альтернатива рыбе в чистом виде – это вытяжки из ее печени и прилегающих к мышцам тканей, называемые «рыбьим жиром». Ему нет равных среди жиров животного происхождения, поэтому он эффективно применяется в медицине уже более ста лет. Чаще о нем задумываются мамы, желая укрепить здоровье своего малыша, ведь рыбий жир для детей очень полезен. Как и когда его использовать? С какого возраста давать, в каком количестве? Наконец, какой лучше?

Для чего нужен рыбий жир организму

Продукт считается полезным, так как насыщает человеческий организм синтезируемыми в нем полиненасыщенными жирными омега-3, омега-9 и омега-6 кислотами. Подрастающему малышу они жизненно необходимы, поскольку отвечают за нормальную работу сердца, укрепляют сосуды, участвуют в формировании клеток и нервных волокон.

Их недостаток ведет к ломкости костей, плохим зубам, ухудшает качество волосяного покрова и ногтей. О том, что их не хватает детскому организму, сигнализируют частое мочеиспускание, бледность и сухость кожи, постоянная жажда.

Кроме того, рыбий жир – это источник витаминов А, Д, Е, йода, фосфора, фтора, железа, марганца, селена и других микроэлементов.

Потребление витаминов группы «А» благотворно влияет на зрение, дает возможность различать цвета и видеть в темноте, улучшает рост волос, помогает справиться с некоторыми видами аллергии. Витамины Д и Е стабилизируют обменные процессы, позволяют легко усваиваться кальцию и фосфору.

Натуральный жир – это маслянистая желтая жидкость с выраженным запахом и характерным вкусом. В больших количествах содержится в мясе рыб холодных морей: океанической скумбрии, лососе, сельди, сардине.

От специально выращенной рыбы, вскормленной комбикормом, пользы не будет, как и от той, которая достигла крупных размеров и теперь в ее мясе имеется немало ртути, токсинов, твердых металлов.

Поэтому рыбий жир для детей должен быть получен только из мяса мелких рыб, выживших в естественной среде обитания.

Самым качественным считается норвежский жир, поскольку Норвежское море по-прежнему относится к экологически чистому объекту природы.

Жир выжимают не только из тушек, но и из печени рыб семейства тресковых.

Первый вариант более предпочтителен, если продукт предназначается ребенку, ведь применяемая технология отжима позволяет сохранить полезные вещества в неизменном виде.

А вытяжка из печени практически не содержит омега-3 жиров, что приводит к избытку жирорастворимых веществ в организме, по этой причине ограничивается длительность его приема: профилактический курс не превышает полутора месяцев.

Рыбий жир: польза и вред для детей

Для чего нужен рыбий жир? Трудно недооценить его пользу, зная о таком богатом составе.

В частности, рыбий жир:

  • предотвращает развитие рахита и ожирения;
  • нормализует деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, органов пищеварения;
  • способствует усвоению кальция, фтора и фосфора;
  • укрепляет кости, зубы, положительно влияет на рост волос;
  • стабилизирует процесс обмена веществ;
  • очищает кровь, снижает уровень холестерина;
  • защищает организм от влияния стресса;
  • стимулирует работу головного мозга;
  • помогает умственному развитию, улучшению памяти;
  • участвует в выработке сератонина, необходимого для улучшения настроения и борьбы с депрессией;
  • важен для кожи, снижает риск образования опухолей, в том числе раковых;
  • служит для профилактики болезней инфекционного характера.

И это далеко не вся польза рыбьего жира для детей: он может быть эффективен при лечении ряда глазных и кожных заболеваний.

Несмотря на явные плюсы, рыбий жир для детей полезен не всегда, иногда он вредит организму, в частности:

  • вызывает аллергию у детей, склонных к ней;
  • может иметь в качестве добавок ароматизаторы и искусственные подсластители;
  • при длительном приеме или превышении дозировки ухудшает состояние организма;
  • при получении из рыбы, мясо которой содержит нефтепродукты и прочие вредные вещества, не является безопасным препаратом.

Рыбий жир детям включают в рацион после консультации с врачом, то есть по показаниям:

  • в качестве средства для профилактики рахита у детей;
  • при ожирении и склонности к набору веса;
  • при проблемах со зрением, болезнях глаз;
  • при врожденных пороках сердца;
  • когда имеется задержка развития;
  • при гиперактивности, а также признаках депрессии и нарушения сна;
  • в послеоперационный период, для заживления ран и ожогов, восстановления целостности кожного покрова;
  • при аллергии;
  • при диагностированном авитаминозе А и Д;
  • если ребенок часто болеет простудными заболеваниями.

Рыбий жир ребенку противопоказан, если он:

  • индивидуально его не переносит;
  • страдает от гиперфункции щитовидной железы, желчнокаменной болезни, заболеваний желудочно-кишечного тракта и острой почечной недостаточности;
  • болеет сахарным диабетом, туберкулезом легких, имеет хронические патологии, низкое артериальное давление;
  • перенес тяжелые травмы.

Рыбий жир для грудничков

Малышам в возрасте до одного года добавка назначается в исключительных случаях, на основе вывода врача о необходимости ее применения. Учитываются темпы развития грудного ребенка, состояние здоровья, степень зарастания родничка и тому подобное.

Самостоятельно, то есть без участия педиатра, давать грудничку рыбий жир нельзя.

Необходимо учитывать, что вскармливаемые грудным молоком дети не нуждаются в дополнительных порциях витаминов.

Что касается детей-искусственников, то современное детское питание достаточно витаминизировано, чтобы говорить о недостатке тех или иных витаминов. Однако для предотвращения задержки развития и роста врачи могут рекомендовать рыбий жир детям, находящимся на искусственном вскармливании, как дополнительный источник получения омега-3 и омега-6 кислот.

Дозировка, продолжительность приема и сам препарат назначаются индивидуально, а минимальный возраст грудничка для начала безопасного приема препарата – с 4 недели жизни.

Существуют два основных правила:

  1. Не пить его натощак, поскольку это может вызвать расстройство желудка. Прием рыбьего жира происходит во время еды или сразу после нее, обычно в утренние часы за завтраком. В жидком виде допускается использовать добавку для заправки детских блюд.
  1. Соблюдать установленную дозировку, которая индивидуально подбирается педиатром или соответствует инструкции. Особенно это касается препаратов из печеночного жира: он содержит множество веществ, способных стать причиной тошноты, рвоты, желудочных спазмов.Кроме того, инструкция по применению рыбьего жира указывает на дозы для малышей и детей старше 3 лет, которые отличаются. В первом случае его принимают в форме жидкой добавки, во втором – допустима форма желейных таблеток. Пить препарат необходимо курсами продолжительностью 1-1,5 месяца, а количество курсов — не более трех в год.

    В период профилактики, который обычно длится с сентября по май, добавку употребляют ежедневно, а по окончании курса делают перерыв на 2-2,5 месяца.

Нельзя забывать о побочных эффектах, к которым относятся:

  • передозировка;
  • обострение патологий по причине применения препарата вопреки противопоказаниям;
  • появление стойкого и неприятного запаха изо рта.

В таких случаях сокращается дозировка или прекращается прием препарата.

Рыбий жир в капсулах, каплях и таблетках для детей

Современные производители предлагают высококачественные препараты с приятным вкусом в жидком виде, в форме капсул и таблеток.

Наиболее эффективным считается рыбий жир в капсулах для детей, поскольку само вещество не контактирует с воздухом, а значит, не окисляется и сохраняет все полезные свойства.

Капсульная оболочка изготавливается из рыбьего желатина, что дает возможность без труда ее проглотить. Несомненный плюс – это легкая дозировка.

Суточная норма приема препарата детьми — не менее 1 грамма, иначе он не эффективен.

Как принимать рыбий жир в капсулах? На упаковке имеется инструкция, по которой можно определить норму приема исходя из веса одной капсулы, обычно это 2 капсулы 2 раза в день.

Единственный минус капсульной формы – это то, что она не подходит грудным детям, которые не могут глотать или жевать капсулу, поэтому для них существует рыбий жир в жидком виде.

Капельная форма предназначена для детей младше 3 лет. Недостаток — после открытия флакона жидкий препарат контактирует с воздухом и быстро окисляется, поэтому приобретает неприятный запах и теряет часть полезных свойств.

Детям старше 3 лет разрешено принимать рыбий жир в таблетках, которые больше напоминаю желейную конфету. Дозировка также указана в инструкции. Нужно учитывать и то, что таблетки часто содержат красители и ароматизаторы, придающие приятный вкус и аромат, но при этом не являющиеся полезными для организма.

Совет: Выбирая тот или иной препарат, внимательно прочитайте инструкцию на этикетке.

Учитывайте несколько факторов: количество жиров омега-3, сырье оболочки у капсулы, медицинское, а не пищевое назначение препарата, источник получения вытяжки, надежен ли производитель и в норме ли сроки годности.

Капсулы желательно покупать небольшими упаковками, так как другие хранятся дольше и теряют качество, а препарат в жидком виде необходимо оценивать по однородности консистенции.

Самый лучший рыбий жир детям

Именно на детей ориентированы такие производители рыбьего жира, как Океанол, Биафишенол, Солгар, ПоларФарм, Меллер, Норвесол, Доппельгерц, Реалкапс.

Отечественные препараты:

  1. Биафишенол – рыбий жир в капсулах детям старше 3 лет с дозировкой 4 капсулы в сутки, и старше 6 лет — 8 капсул в сутки.
  1. БиоКонтур от производителя ПоларФарм (PolarPharm) из города Мурманск – капсулы на любой вкус (клубника, яблоко, апельсин, лимон, мультифрукт), или без вкусовых добавок, доза – 4-8 капсул в день в зависимости от возраста ребенка.

Зарубежные препараты:

  1. Золотая рыбка (Солгар) – жевательные таблетки в виде маленьких рыбок из тунца, не содержащие сахара, соли, крахмала и искусственных веществ. Для детей старше 4 лет назначают по 2 таблетки в день.
  1. Moller Kalanmaksaoljy — жидкость с фруктовым вкусом во флаконе 250 мл. Поставляется из Финляндии, рассчитан на детей от 6 месяцев, в количестве 5 мл в сутки.
  1. Minisun (омега-3 и витамин Д) – финский мармелад для малышей старше 2 лет, которым дают по 1 штуке в день.
  1. Triomega Kids – капсула фруктовая детям от 5 лет, количество — по 2-3 штуки в сутки.

Любой препарат будет эффективен, если соблюдать дозировку и не нарушать условий его хранения. А зная, чем полезен рыбий жир для детей, можно не только осуществлять профилактику заболеваний, но и успешно лечить большинство из них.

5 причин давать рыбий жир своему малышу. Вред рыбьего жира для детей: противопоказания к употреблению

Рыбий жир – это уникальный по своему составу продукт, который выступает природным источником полиненасыщенных жирных кислот. Но вот давать его своему ребенку необходимо только согласно инструкции, иначе может быть нанесен вред рыбьим жиром для детей.

В чем заключается польза рыбьего жира для детей?

  • Состав рыбьего жира очень богат. В нем можно встретить:
  • • пальмитиновая и олеиновая кислоты;
  • • полезные микроэлементы такие, как фосфор, йод, магний, хлор, кальций;
  • • жирорастворимые витамины Д, Е, А;
  • • полиненасыщенные жирные кислоты.

Все эти компоненты оказывают незаменимое воздействие на организм, в особенности в детском возрасте.

Полиненасыщенные жирные кислоты принимают активное участие в обменных процессах, расширяют кровеносные капилляры, налаживают кровоснабжение в головном мозге, помогают активизировать обменные процессы в головном мозге.

После приема рыбьего жира улучшается мозговая активность, а также умственное развитие малыша. У деток укрепляется способность к пониманию и усвоению информации. Чрезмерно возбужденные детки становятся более усидчивыми и внимательными. Также к плюсам можно отнести то, что развивается моторика рук и дети учатся быстрее писать и читать.

Отсталые детки начинают догонять своих сверстников в развитии уже после трехмесячного курса терапии. Также прием отражается и на психоэмоциональном фоне. Рыбий жир способен наладить настроение, что крайне важно при подростковых депрессивных состояниях.

Еще одно хорошее качество – это положительное воздействие на иммунитет малыша. После приема предупреждается прогрессирование аллергической реакции, понижаются островоспалительные реакции и значительно повышается устойчивость к различным инфекционным недугам.

Витамины, которые есть в составе жира, крайне необходимы для детей. Витамин Д помогает предупредить прогрессирование такого недуга, как рахит. Также витамин крайне важен для усвоения кальция и фосфора. Именно этот витамин отвечает за формирование скелета, минерализацию скелета и костей.

Витамина А в составе важен для зрения. Он помогает справиться с ломкостью ногтевых пластин и волос. Также улучшается состояние кожных покровов и работы пищеварительного тракта. Ретинол помогает ранкам быстро заживляться.

Антиоксидантным воздействием характеризуется витамин Е. Витамин содействует понижению риска прогрессирования злокачественных болезней. Нехватка витамина может стать причиной нарушенного менструального цикла у девушек и в будущем к бесплодию.

Польза рыбьего жира для детей: показания к применению

Рыбий жир можно давать деткам любой возрастной категории. Но есть некоторые особенности при терапии грудничков. Показания к приему продукта следующие:

  1. • профилактика рахита;
  2. • чрезмерная раздражительность и агрессивность;
  3. • сухость кожных покровов;
  4. • терапия ран и ожогов;
  5. • лишний вес;
  6. • глазные заболевания, нарушение зрения;
  7. • анемия;
  8. • синдром дефицита внимания;
  9. • частые судороги;
  10. • чрезмерная активность малыша;
  11. • нарушение физического развития ребенка;
  12. • гиповитаминоз;
  13. • врожденные порока сердца;
  14. • послеоперационное время;
  15. • частые депрессии;
  16. • нарушения нервно-психического развития;
  17. • понижение иммунной системы.
  18. При любой вышеуказанном состоянии рыбий жир оказывает только положительное воздействие.

Польза рыбьего жира для детей: можно ли давать грудничкам?

До одного года рыбий жир ребенку может назначаться только врачом после осмотра малыша. При этом место имеют закрытие родничка на голове грудничка и фосфорно-кальциевый обмен. Если давать малышу продукт самопроизвольно, не учитывая рекомендаций специалиста, то родничок может закрыться слишком рано. Это окажет негативное воздействие на развитие мозга.

Детки, которые пребывают на искусственном вскармливании, просто нуждаются в употреблении данного продукта. Это связано с тем, что они не получают с питанием необходимых жирных кислот. Это часто становится первопричиной умственного отставания в развитии, особенно у недоношенных малышей.

Если ребенок не получает грудное молоко и по возрасту ему еще рано вводить в прикорм рыбу, то единственный выход насытить организм полезными веществами – это назначить прием рыбьего жира. Педиатр в индивидуальном порядке определяет дозировку, кратность приема и продолжительность терапии. Чаще всего жир назначается уже в возрасте четырех недель.

Польза рыбьего жира для детей: как выбрать хороший продукт?

Жир рыбы представляет собой прозрачную маслянистую жидкость, имеющую желтоватый оттенок. У такого состава имеет характерный запах и привкус. Ранее жир приготавливался только из печенки рыб.

Но ведь печенка – это тот орган, который больше всех накапливает токсины и вредные вещества.

Моря и океаны в настоящее время очень сильно загрязнены, поэтому это негативно сказывается на качестве производимого жира.

Сегодня кроме этого метода, существует еще один способ получения очень качественного продукта. Продукт получают из тушку рыбки путем холодного отжима. Оба варианты различны по своему составу. В жире, приготовленном из печенки, не имеются жирные кислоты Омега-3.

но с другой стороны есть большое количество витаминов А и Д. По этой причине курс терапии должен длиться не более трех месяцев. Более качественный жир из тушек рыб содержит все необходимые кислоты.

В случае необходимости его можно совмещать с любыми аптечными комплексами.

При покупке жира для детей внимание важно уделять способу его получения. Крайне рекомендуется приобретать более качественный продукт, хоть и стоимость его выше. Но вот аптека сегодня также предлагает покупать не только жидкий жир, но и в форме капсул.

Предпочтение стоит отдавать капсулированной форме выпуска. Эта форма помогает избавить жир от неприятного привкуса и особенного запаха. В аптеках также присутствует специальный рыбий жир для малышей, в состав которого входят дополнительные витамины.

Перед покупкой обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы определить целесообразность приема такого средства. Также важно убедиться в том, что все добавки в составе натуральные и не нанесут вреда здоровью малыша.

Считается, что самым лучшим и экологически чистым жиром выступает жир из Норвегии. В водах нет токсинов, солей тяжелых металлов и различных нефтепродуктов.

Вред рыбьего жира для детей: противопоказания к приему

  • Несмотря на то, что жир является натуральным продуктом и имеет множество положительных свойств, все равно имеются противопоказания к его употреблению. Таковыми служат:
  • • тяжелые травмирования;
  • • гипервитаминоз;
  • • личная невосприимчивость морепродуктов;
  • • болезни желудка;
  • • болезни печенки и желчнокаменной болезни;
  • • хронический панкреатит в обостренной стадии;
  • • чрезмерная кровоточивость;
  • • туберкулез в активной стадии;
  • • вегетососудистая дистония, при которой есть склонность к понижению давления;
  • • хронический холецистит в обостренной стадии.
  • при любом из вышеперечисленном состоянии категорически не рекомендуется давать жир своему малышу.

Рыбий жир для детей: инструкция по применению, польза, какой выбрать — жидкий или капсулы-кусалочки?

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы детскому организму для полноценного развития. В отличие от детей старшего возраста, малыши не могут получить витамины из морепродуктов, орехов и растительного масла.

Чтобы компенсировать дефицит ценных веществ, педиатры часто назначают маленьким пациентам медицинский рыбий жир. В составе натуральной биологической добавки содержится уникальная комбинация полезных элементов.

Ее регулярный прием положительно сказывается на работе головного мозга, повышает умственную и физическую работоспособность в период активного роста.

Полезные свойства рыбьего жира

После того как советские ученые выявили высокую дозу токсичных веществ в рыбьем жире, это средство находилось под запретом в течение 27 лет.

На самом деле, причина токсичности только в попытках удешевления производства. Для изготовления продукта в СССР использовали только мелкую рыбу и отходы.

Качественный рыбий жир не просто безопасен, а приносит реальную пользу человеческому организму.

В пользу рыбьего жира говорит натуральный состав продукта. Не причиняя вреда ребенку, омега-3 кислоты в такой форме усваиваются быстрее и лучше, чем синтезированные химическим путем аналоги. Компоненты продукта дополняют друг друга, выполняя важные функции:

Вещество Положительное действие Риски при нехватке
Витамин А Укрепляет клеточные мембраны, уменьшая склонность к аллергическим реакциям. Снижение остроты зрения, сухость слизистых, разрушение структуры ногтей и волос
Витамин D Улучшает усвоение кальция и фосфора, способствует правильному формированию и повышению прочности костных тканей. Развитие рахита
Витамин Е Снижает риск онкологических процессов, обеспечивает нормальную работу мускулатуры, уменьшает склонность к аллергическим реакциям. Нарушения свертываемости крови
Йод Нормализует обменные процессы в организме. Отставание в умственном развитии, снижение интеллекта, сонливость, быстрая утомляемость
Фосфор Стимулирует рост костей и зубов, регулирует функции почек и нервной системы. Снижение познавательной активности, состояние тревожности
Омега-3 жирные ненасыщенные кислоты Участвуют в формировании клеток головного мозга, работе сердечно-сосудистой и других внутренних систем. Укрепляют иммунитет. Задержка роста, отставание в умственном и физическом развитии
Докозагексаеновая кислота Укрепляет ЦНС, сетчатку глаза, регулирует кровоснабжение мозга. Нарушения невротического спектра, рассеянное внимание
Эйкозапентаеновая кислота Нормализует выработку желудочного сока и отделение желчи, укрепляет иммунитет. Нервозные состояния, повышенная тревожность, рассеянное внимание

Когда ребенку показано применение рыбьего жира?

Чаще всего рыбий жир для детей используют в целях профилактики осенью и зимой, когда детский организм не получает достаточно витаминов из продуктов питания. Также рыбий жир полезен при подготовке к сезону заболеваемости. Многие родители дают детям биодобавку, чтобы снизить утомляемость в период высоких умственных или физических нагрузок.

В лечебных целях рыбий жир включают в состав комплексного лечения. Показания к назначению средства ребенку:

  • синдром дефицита внимания и гиперактивности;
  • агрессивное поведение;
  • нарушения концентрации и памяти;
  • атопический дерматит;
  • ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
  • хронические инфекционные и частые респираторные заболевания;
  • дефицит витамина D;
  • задержка сроков прорезывания или смены молочных зубов;
  • незаживающие раны, язвы, переломы и другие травмы.

Дети на грудном вскармливании не нуждаются в приеме биологической добавки, так как получают витамины из молока матери. По индивидуальным показаниям педиатр может назначить средство малышу, но не раньше месячного возраста. Давать ребенку рыбий жир без предварительной консультации врача нельзя.

Бывают ли противопоказания и вред от рыбьего жира?

При соблюдении правил инструкции продукт редко вызывает негативные реакции. Обычно побочные эффекты проявляются после значительного превышения дозировки. Основные признаки и последствия острой передозировки:

  • сухость слизистых ротовой полости;
  • кровоточивость десен;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • понос;
  • обезвоживание организма;
  • оранжево-желтые пятна на ладонях и ступнях;
  • суставные и мышечные боли;
  • гемолитическая анемия;
  • болезненная реакция глаз на яркий свет;
  • конъюнктивит;
  • потеря веса;
  • повышенная утомляемость и сонливость;
  • головные боли и судороги.

Также проблемы возникают при индивидуальной непереносимости компонентов добавки. Прием рыбьего жира может стать причиной:

  • неприятного запаха изо рта;
  • снижения свертываемости крови;
  • диареи;
  • повышения чувствительности к аллергенам.

Существуют абсолютные и относительные противопоказания к назначению средства взрослым и детям. Принимать добавку категорически запрещено, если у ребенка выявлены:

  • гемофилия;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • гиперкальциемия и гиперкальциурия;
  • туберкулез легких с осложнениями;
  • нефроуролитиаз кальциевого типа;
  • холецистит или панкреатит в хронической форме;
  • повышенное содержание витаминов А и D в организме;
  • тиреотоксикоз.

Какую форму и какого производителя лучше выбрать?

Рыбий жир делится на несколько видов в зависимости от состава и формы выпуска. В аптеках продаются средства, изготовленные на основе:

  1. печени трески – стоит дешевле, но уступает в качестве;
  2. мяса морской рыбы – практически не содержит токсинов.

По форме различают жидкий и капсулированный БАД. Первый вариант предназначен для малышей старше месяца. Его часто назначают недоношенным деткам и новорожденным с ослабленным иммунитетом. При покупке добавки в жидком виде нужно учитывать следующие особенности:

  1. в прозрачной емкости омега-3 быстро окисляются на свету;
  2. чем меньше воздуха во флаконе, тем дольше жирные кислоты сохраняют свои свойства;
  3. продукт имеет определенный срок годности – покупать БАД с запасом нельзя.

В лечебно-профилактических целях педиатры рекомендуют использовать рыбий жир в капсулах для детей старше 7 лет. Дозировать капсулированную добавку гораздо проще, а благодаря желатиновой оболочке средство не имеет специфического запаха и вкуса. Для ребенка-аллергика лучше выбрать БАД без консервантов, ароматизаторов и вкусовых добавок.

Дешевые биодобавки могут содержать тяжелые металлы и токсины, поэтому педиатры рекомендуют родителям выбирать рыбий жир проверенных производителей. Чаще всего маленьким пациентам назначают:

Группа Название препарата Форма выпуска Средняя стоимость, руб.
Жидкий Mollers Baby Концентрированный раствор 800
Золотая рыбка 245
Тульский 180
Капсулированный Кусалочка Капсулы 180
Меллер 1500
Nordic Natural 500
Биафишенол «Лососевый» 150
Мирролла Омега-3 100
Биоконтур 120
В составе поливитаминов Welness Kids Сироп 832
Смарт Омега Таблетки 400
Мульти-Табс Жевательный мармелад 950
Супрадин Кидс Омега-3 480
Витажуйки Омега 250

Как и в какой дозировке давать ребенку рыбий жир?

В жидком виде маслянистый продукт дают детям во время приема пищи. Чтобы замаскировать привкус рыбьего жира, родители могут добавить концентрированный раствор в кашу или другое блюдо. Грудничкам до года рекомендуют давать капли во второй половине кормления, чтобы сразу перебить вкус молоком.

Капсулированное средство пьют после еды. Желатиновая оболочка быстро тает, поэтому важно проследить, чтобы ребенок проглотил капсулу сразу и запил 1 стаканом прохладной воды. Оптимальную дозу определяет только врач, учитывая возраст маленького пациента и форму выпуска биодобавки:

Возраст ребенка Суточная дозировка, ч. л. Суточная дозировка, капсулы (300 мг)
3-12 месяцев ½ Не назначают
1-2 года 1 По индивидуальным показаниям
3-6 лет 2 По 1 трижды в день
7-14 лет 3 По 2 трижды в день
14 лет и старше По индивидуальным показаниям По 3 трижды в день

Дозировка может меняться в зависимости от того, какое количество омега-3 содержит продукт. Например, капсулы Кусалочка обычно назначают только с 3-летнего возраста, а суточная норма для детей младше 7 лет составляет 2 капсулы. Школьники и подростки могут принимать рыбий жир Кусалочка по 1 шт. 3 раза в день в течение месяца.

Эффект от применения биодобавки накапливается постепенно, поэтому педиатры назначают прием рыбьего жира курсом. Средняя продолжительность – 1-3 месяца, после чего необходимо сделать перерыв и проконсультироваться с врачом.

Как хранить рыбий жир?

Как любые продукты рыбной переработки, добавку хранят только в темном прохладном месте. Лучше всего поместить рыбий жир в холодильник и вынимать непосредственно перед применением. В жаркий сезон от приема омега-3 следует отказаться, так как средство быстро портится в тепле еще до истечения срока годности и может навредить здоровью маленького пациента.

Жидкий маслянистый продукт рекомендуется перелить в темный стеклянный флакон, чтобы избежать быстрого окисления. Воздух воздействует на состав так же негативно, как солнечный свет. Чтобы сохранить продукт как можно дольше, вскрытый флакон нужно закрыть плотной герметичной крышкой. В противном случае полиненасыщенные жирные кислоты быстро потеряют лечебные свойства.

Капсулы рыбьего жира хранятся дольше и не требуют соблюдения строгих правил. Упаковку можно поместить в любое прохладное место, контролируя срок годности. Давать детям просроченный рыбий жир строго запрещено.

Взаимодействие с другими препаратами

БАД по-разному взаимодействует с лекарственными препаратами и витаминами. При включении рыбьего жира в состав комплексного лечения необходимо это учитывать. Биодобавку не назначают, если ребенок уже принимает:

  • Средства с высоким содержанием витаминов А и D в составе. Одновременное применение вызывает риск витаминной интоксикации.
  • Антитромботические препараты. Из-за усиления фармакологического эффекта возможно резкое снижение свертываемости крови.

Использование рыбьего жира в комбинации с противосудорожными средствами подавляет активность витамина D. Эстрогеносодержащие препараты оказывают противоположное действие и могут привести к интоксикации витамином А в случае одновременного приема.

Из-за снижения противовоспалительного действия рыбий жир не рекомендуют назначать при лечении глюкокортикоидными препаратами. Также противопоказано совмещать продукт с бензодиазепинами и кальциесодержащими средствами. Другие побочные эффекты зависят от особенностей отдельных компонентов в составе:

  • подавление абсорбции витамина А при совмещении с минеральными маслами, Колестиполом, Колестирамином, Неомицином;
  • развитие токсического эффекта при одновременном приеме с Изотретиноином;
  • повышение внутричерепного давления при комбинации с Тетрациклином;
  • снижение содержания витамина А на фоне применения витамина Е;
  • аритмия и усиление эффекта от использования сердечных гликозидов;
  • возрастание потребности в витамине D при сочетании с Примидоном, Фенитоином.

При продолжительном применении рыбьего жира совместно с антацидными средствами на основе магния и алюминия продукт провоцирует повышенную концентрацию витаминных элементов в составе плазмы. Лечебно-профилактический эффект БАДа снижается, если ребенок параллельно принимает Рифампицин, Кальцитонин, Пликамицин.

HelperLife

Содержание
  1. Чем полезен рыбий жир для детей
  2. С какого возраста ребенку можно давать рыбий жир
  3. Оптимальная дозировка рыбьего жира для детей
  4. Рыбий жир в капсулах для детей: как правильно применять
  5. Жевательный рыбий жир – ребенку понравится
  6. Как скормить ребенку рыбий жир: видео

Включить в рацион полезную пищевую добавку рыбий жир следует по ряду причин. В состав средства входит большое количество микроэлементов, которые положительно отображаются на состоянии здоровья взрослых и детей. Препарат содержит витамины группы A, D, E и полиненасыщенные жиры омега 3 и омега 6. Входящие в основу продукта фосфор, кальций, калий, железо и селен улучшают физическое и эмоциональное самочувствие. Польза рыбьего жира для детей незаменима, так как пищевая добавка влияет на рост и развитие ребенка.

Чем полезен рыбий жир для детей

Прием пищевой добавки помогает улучшить кровообращение в головном мозге ребенка. Жирные кислоты расширяют кровеносные сосуды, и предотвращают вероятность образования тромбов. Капсулы улучшают метаболизм и интеллектуальные способности малышей. У детей повышается концентрация внимания, они лучше усваивают информацию. В процессе употребления препарата у малышей улучшается мелкая моторика, исчезает гиперактивность. Ребенок меньше устает на занятиях, а его успехи в учебе повышаются.

Важно! Научные исследования доказали, чем так полезен рыбий жир для детей. Малыши, которые на 6 мес. отставала в развитии от своих сверстников, после приема капсул (на протяжении 3-х мес.) подтянули свои интеллектуальные способности.

С какого возраста ребенку можно давать рыбий жир

Перед тем как начать давать малышу пищевую добавку важно проконсультироваться с лечащим врачом. Определять, с какого возраста можно рыбий жир ребенку способен только врач-педиатр. Особенно внимательно к приему препарата нужно относиться, если крохе нет и года. Перед тем как прописать приема препарата специалист обязан учесть особенности развития грудничка, его массу тела и другие моменты. Родители не должны самостоятельно без предварительной консультации давать новорожденному добавку.

Важно! Добавку в виде сиропа чаще всего назначают малышам, которые вместо грудного молока употребляют смеси. В этом случае организму иногда недостает омега 6 и омега 3. Именно эти вещества ответственны за интеллектуальное развитие грудничка. Если малыша в первые полгода кормят грудным молоком, а не смесями, то потребности он в пищевых добавках возникают реже.

Педиатры могут назначить малютке прием рыбьего жира не ранее 4-х недельного возраста. В этом случае специалисты индивидуально определяют длительность приема добавки и дозировку. В грудном возрасте малыши не способны самостоятельно глотать капсулы, из-за чего медики назначают прием добавки в виде сиропа.

Оптимальная дозировка рыбьего жира для детей

Перед тем как вводить такой компонент в рацион ребенка необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Специалисты определяют точную дозировку рыбьего жира для детей, исходя из возраста малыша.
Давать ребенку препарат можно в виде капсул, сиропа или жевательных таблеток – все зависит от того, сколько маленькому пациенту лет:

  • с 4-х недельного возраста – 3 капли, 2 раза в день;
  • 6 месяцев – по 10 капель, 2 раза в сутки;
  • 1 год – 1 ч. л. в день;
  • 2 года – 2 ч. л. в день;
  • 3-6 лет – 1 десертная ложка, 2 р. в день.

Рыбий жир в капсулах для детей: как правильно применять

Жевательный рыбий жир – ребенку понравится

Если малыш не хочет употреблять рыбий жир в виде капсул или сиропа, то жевательные таблетки придут на помощь. Яркая и позитивная упаковка вызовет у ребенка интерес и желание попробовать содержимое. В процессе употребления капсулы нужно разжевать, вкус у добавки фруктовый. Благодаря тому, что капсулы довольно ароматные, они в процессе разжевывания хорошо перебивают вкус рыбы. Жевательный рыбий жир для детей – это настоящая находка, так как малышам капсулы очень нравятся.
Специалисты советуют принимать пищевую добавку в виде жевательных таблеток в такой дозировке:

  • с 3-7 лет – 1 капсула, один раз в день;
  • с 7-11 лет – 1 капсула, дважды в день;
  • с 11 лет и старше – 2 капсулы, дважды в день.

Лучше всего употреблять жевательные капсулы во время приема пищи. Дозировка рыбьего жира иногда отличается – все зависит от производителя (перед употреблением важно дополнительно изучить инструкцию).

Как скормить ребенку рыбий жир: видео

Давать ребенку рыбий жир не так просто, особенно если чадо не употребляло добавку с грудного возраста и не привыкло к ее вкусу. Просмотрев тематичное видео, многие родители откроют для себя несколько секретов, как скормить малышу такую полезную добавку. Некоторые ухитряются добавить рыбий жир в виде сиропа в овощной салат. Другие – дают ребенку капсулу в середине приема пищи, чтобы он после «закусил» препарат другой едой. Важно постараться заинтересовать ребенка этим полезным продуктом или показать на собственном примере, что добавка очень полезна и легко принимается.